皆さんこんにちは！BEYONDGYM自由が丘店の今井です(*^^*) 姿勢についてもともと姿勢が悪いからといって諦めていませんか？ 反り腰、猫背の方が多いですが、これらの原因は筋肉の不足や柔軟性に問題があります。 よく猫 … 続きを読む 【姿勢改善の重要性】