こんにちは、BEYONDジム自由が丘店です。 冬の季節。厚着をするので気になる二の腕が隠れてホッとしていませんか？ 隠れているうちに、二の腕をスッキリさせましょう。 気になる二の腕に効く、自宅でも出来る簡単なフレンチプレ … 続きを読む 気になる二の腕とさようなら！フレンチプレスの効果的なやり方