「田園調布エリアでダイエットにおすすめのパーソナルジムは?」
「田園調布で女性にダイエットやボディメイクで人気のパーソナルトレーニグジムは?」
「健康維持の為に仕事帰り、田園調布でパーソナルトレーニング長く続けられるところはどこ?」
健康維持やダイエット、ボディメイクに最適なパーソナルトレーニングジムをお探しではないでしょうか。
パーソナルジムとはマンツーマンで専属のトレーナーがつき、トレーニングや運動のサポートや食事管理を行うことで理想の身体を目指してトレーニングできるジムです。
またパーソナルジムは個人のダイエットやボディメイクの目的だけでなく、運動の習慣をつけることもできます。
当記事では、田園調布エリアのおすすめパーソナルトレーニングジムについてトレーニングの安さや効果を比較しながら解説します。
この記事をご覧いただいている方へ。
この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか?
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査(令和3年7月)では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
<その他資料>
※スポーツ庁の資料(新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究(令和2年度))では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
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BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
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コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
ライフプランニングコース | 月々10,100円~ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600~ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
回数券コース | 月々4,800円~ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円
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田園調布の人気パーソナルトレーニング一覧
ジム名 | ドクタートレーニング田園調布店 | 田園調布アスレチックプラス | パーソナルジム BELE 田園調布店 | BODY DESIGN 田園調布 |
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ロゴ | ||||
おすすめな理由 | 【医学的根拠のあるトレーニング】 運動の無駄がなくなるパーソナルジム。トレーニングを受けることにより神経✖️筋肉✖️心肺機能によりパフォーマンスアップが期待できます。 | 【継続できる】 継続できるエクササイズとシステムが魅力のパーソナルジム。ダイエット、スポーツのパフォーマンスアップだけでなく、姿勢改善・歩行改善などさまざまなニーズに対応できる。 | 【見た目が綺麗に】 数字ではなく、「見た目のカッコよさ」、「見た目の美しさ」をつくり上げることを目的としているパーソナルジム。完全個室で有り、アットホームなパーソナル空間も魅力。 | 【自分の本来の体へ】 自分の本来の体を取り戻す事ができるパーソナルジム。、「治療家」と「パーソナルトレーナー」両方の資格を持った『治療家トレーナー』がカイロプラクティック矯正と運動指導をおこなってくれる。 |
料金 コース | 6回 チケット 140,800円 24回 チケット 205,200円 32回 チケット 265,600円 | プレミア12 12回まで 56,000円 プレミア16 16回まで 73,000円 プレミア24 24回まで 103,000円 | レギュラーコース8回 全8回 132,000円 (税込) レギュラーコース 16回 全16回 217,800円 (税込) | 6回 3ヶ月 65,000円 12回 6ヶ月 124,700円 24回 9ヶ月 234,000円 |
アクセス | 田園調布駅 徒歩1分 | 田園調布駅 徒歩4分 | 多摩川駅 徒歩9分 | 田園調布駅 徒歩1分 |
公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
ドクタートレーニング田園調布店
ドクタートレーニング自由が丘店では医学的根拠のあるトレーニングにより運動の無駄がなくなるパーソナルジム。独自メソッドのシンクロ率を軸として、500種類のメニューからお客さまに応じてカスタマイズしてくれます。
トレーニングを受けることにより神経✖️筋肉✖️心肺機能によりパフォーマンスアップが期待できます。女性のお客様が6割を占めており、アニメティーが充実しているため環境面では申し分ないです。東京、大阪、神戸に店舗がありお近くの店舗に通うことが可能です。
ドクタートレーニング田園調布店の料金・コース
入会金 | 35,600円(税込) 法人会員0円 |
コース料金 | 1回 45分トレーニング 7,100円 60分トレーニング 9,300円 90分トレーニング 13,700円 月会費 21,980円 一回あたりの費用 45分トレーニング 3,500円 60分トレーニング 4,600円 90分トレーニング 6,800円 6回 チケット 140,800円 24回 チケット 205,200円 32回 チケット 265,600円 |
セッション時間 | 45,60,90分 |
初回体験料金 | カウンセリング0円 |
返金保証 | 無し |
無料レンタル | 法人会員は無料 有料あり ウェア上下 レンタル 500円(税込) タオル レンタル 〈大:300円〉 〈小:200円〉 ドリンク ウォーターサーバーは無料 シャワーやアメニティ等も完備 |
食事サポート | 有り |
女性サポート | 女性トレーナー在籍 |
ドクタートレーニング田園調布店の店舗情報
店舗住所 | 〒145-0071 東京都大田区田園調布2丁目50-11 ちきりやビル 1F |
最寄駅 | 田園調布駅 徒歩1分 |
電話番号 | 03-5755-5541 |
営業時間 | 9時00分~22時00分 |
公式サイト | https://drtraining.jp/ |
ドクタートレーニング田園調布店の地図・マップ
ドクタートレーニング田園調布店のGoogleマップの口コミ
仕事をしながらも体を動かしたいなという思いと、今後自分1人でトレーニング出来るようになるために正しいフォームを習得したいという思いから通い始めました。 トレーニング内容は、その日の体のコンディションを見ながらも変えてくださるので、怪我や無理する心配もなく安心しておまかせ出来ます。 担当トレーナー方がとても良い方で、いつも楽しく出来ることはもちろん、的確にイメージしやすくアドバイスをくださるのが、とても有難いです。 担当の方以外のトレーナー皆様も、毎回名前を呼んで挨拶してくださります。 週2回1ヶ月通っただけでも、ボディラインの変化や、普段から体の使い方が変わったことを感じられます。 いつも楽しいトレーニング時間をありがとうございます。
引用:ドクタートレーニング田園調布店のGoogleマップの口コミ
トレーナーが自分の身体を知り尽くして、メニューを組んで追い込んでくれます。腰痛の時もそれに合ったメニューで対応してくれたりと、メンテナンスはしっかり、そしてしっかり追い込んでくれるので、3ヶ月て身体は変わります。一生もなの身体を手に入れたいならここがオススメです。担当の東さんには、その時の体調を確認してもらいながら弱点を補強してもらいながら、楽しく会話しながらトレーニング筋トレが出来ます。自分の身体をチェックしてもらうことはなかなかできません。ドクターと言う意味がよく分かりました。
引用:ドクタートレーニング田園調布店のGoogleマップの口コミ
ジムに通うのは初めてで続くか心配でしたが、とても明るい担当トレーナーの方のおかげで1年続いています。 ただ運動だけをするのではなく、自分の体の特徴や姿勢などをきちんと分析していただいたうえで、正しく動けるようとても丁寧に指導してくださいます。体の構造や筋肉の動きなども説明してくださるので、納得しながら運動でき、普段の生活でも体の動きを意識できるようになりました。トレーニングメニューも自分の状態や要望に合わせて毎回カスタムしてくださるので、無理なく続けることができています。 週2回通っていますが、食事制限もなく体脂肪が減り、健康を維持するこもできてるのでとても満足しています。トレーナーの方と楽しく会話しながら運動ができ、ストレス発散にもなるので、とてもおすすめです。
引用:ドクタートレーニング田園調布店のGoogleマップの口コミ
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田園調布アスレチックプラス
田園調布アスレチックプラスは継続できるエクササイズとシステムが魅力のパーソナルジム。ダイエット、スポーツのパフォーマンスアップだけでなく、姿勢改善・歩行改善などさまざまなニーズに対応できる。東京23区では最安値帯でトレーニングが出来るのも魅力である。また、学生のコースも用意しており、10歳から80歳を超えた方まで、幅広い年齢層が通っています。
田園調布アスレチックプラスの料金・コース
入会金 | 一般 20,000円(税込) 学生 5,000円(税込) |
コース料金 | 平日昼 平日10:00~16:30 30分(回) 12回まで 28,500円(2,375円/回) 全日12 営業日全時間帯/ 30分(回) 12回まで 33,000円/月 (2,750円/回) 全日16 営業日全時間帯/30分(回) 16回まで 38,000円 (2,375円/回) 全日24 最安価格! 営業日全時間帯/ 30分(回) 24回まで 51,000円/月 (2,156円/回) プレミア12 営業日全時間帯/ 55分(回) 12回まで 56,000円/月 (4,667円/回) プレミア16 営業日全時間帯/ 55分(回) 16回まで 73,000円/月 (4,563円/回) プレミア24 営業日全時間帯/ 55分(回) 24回まで 103,000円/月 (4,292円/回) 30分コース (+有酸素運動30分無料) 5,000円 55分コース (+有酸素運動30分無料) 7,500円 85分コース (+有酸素運動30分無料) 12,000円 学生アスリート トレーニングコース 30分パーソナルx月4回 18,000円(税込) 4,500円/回 55分パーソナルx月4回 24,000円(税込) 6,000円/回 55分パーソナルx月8回 46,000円(税込) 5,750円/回 トレーナー指名料(月会員/都度払共通)ご利用1回あたり(税込) 500円(30分/55分共) 出張トレーニング 出張経費込み 70分コース 16,000円(税込) |
セッション時間 | 30,55,85分 |
初回体験料金 | 一般パーソナルトレーニング(60分) 7,000円(税込) 学生アスリートパーソナルコース 5,000円(税込) |
返金保証 | 無し |
無料レンタル | レンタルタオル(フェイスタオル) 300円 レンタルシューズ(サイズには限りがございます) 300円 レンタルウエア(サイズには限りがございます) 500円 ソックス(ショート)※買取となります 350円 |
食事サポート | 無し |
女性サポート | 無し |
田園調布アスレチックプラスの店舗情報
店舗住所 | 〒145-0071 東京都大田区田園調布2丁目35-14 森ビル 1F |
最寄駅 | 田園調布駅 徒歩4分 |
電話番号 | 03-6459-7802 |
営業時間 | 平日 10時00分~21時00分 土曜日 9時00分~19時00分 日曜日 定休日 |
公式サイト | https://www.da-plus.co.jp/ |
田園調布アスレチックプラスの地図・マップ
田園調布アスレチックプラスのGoogleマップの口コミ
長年にわたり楽しくトレーニングしています。 身体とトレーニングに詳しく、一人一人をしっかりと把握してくれるチーフトレーナーをはじめとした皆さんが揃っているから、辞めずに続けられているのかなと。 身体は確実に変わりましたし、身体の不調にもトレーナーとしてさまざまなアプローチをしてくれます。 駅から遠いのが難点でしたが、引越してからは通いやすい距離になりました。 おすすめです。
引用:田園調布アスレチックプラスのGoogleマップの口コミ
通い始めて2年が過ぎました。 当初、30分のトレーニングでは物足りないかと思いましたが、目的に適したメニューを、効率よく教えてくれるので十分です。 また、ランニングマシンを使用できることも気に入っています。 長年、首、肩、背中、腰の張りに悩まされていたので、その原因を修正するトレーニングを続けています。 おかげで、マッサージに通うことがなくなりました。
引用:田園調布アスレチックプラスのGoogleマップの口コミ
利用して早6年目です。体調維持に効果的なトレーニングメニューを、トレーナーの方々が、丁寧に指導してくれます。ダイエットや筋力アップを目指す方は、是非利用してみて下さい。
引用:田園調布アスレチックプラスのGoogleマップの口コミ
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公式サイト
https://www.da-plus.co.jp/
パーソナルジム BELE 田園調布店
出典:https://www.belebodymake.jp/
パーソナルジム BELE 田園調布店では見た目が綺麗なボディラインを目指すパーソナルジム。数字ではなく、「見た目のカッコよさ」、「見た目の美しさ」をつくり上げることを目的としている。基礎代謝を上げるトレーニングと、健康的を第一目的とした食事が痩せやすい体作りをサポートします。完全個室で有り、アットホームなパーソナル空間も魅力です。
パーソナルジム BELE 田園調布店の料金・コース
入会金 | 記載無し |
コース料金 | レギュラーコース8回 全8回 132,000円 (税込) レギュラーコース 16回 全16回 217,800円 (税込) 継続コース 16回 全16回 176,000円 (税込) ペアコース 16回 全16回 165,000円 (税込) /1名 お客様2名に対しトレーナー2名の場合 全16回 132,000円 (税込) /1名 お客様2名に対しトレーナー1名の場合 パーフェクトダイエット2か月コース 全16回 272,800円 (税込 ブライダルプレミアコース 全24回 (60分) 382,800円 (税込) カップルペアの場合の追加価格 198,000円 (税込) ブライダルスタンダードコース 全16回 (60分) 272,800円 (税込) カップルペアの場合の追加価格 132,000円 (税込) ブライダルライトコース(バック) 全16回 (40分) 206,800円 (税込) カップルペアの場合の追加価格 92,400円 (税込) ブライダルライトコース(ヒップ) 全16回 (40分) 206,800円 (税込) カップルペアの場合の追加価格 92,400円 (税込) |
セッション時間 | 40分、60分 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | 無し |
無料レンタル | 無し |
食事サポート | コースについている |
女性サポート | 無し |
パーソナルジム BELE 田園調布店の店舗情報
店舗住所 | 〒145-0071 東京都大田区田園調布1丁目5-11 1F |
最寄駅 | 多摩川駅 徒歩9分 |
電話番号 | 03-6411-7742 |
営業時間 | 10時00分~21時00分 |
公式サイト | https://www.belebodymake.jp/ |
パーソナルジム BELE 田園調布店の地図・マップ
パーソナルジム BELE 田園調布店のGoogleマップの口コミ
通い始めて1年になります。 若い頃は運動が好きだったものの、社会人になってからは15年近く運動習慣のない生活を送ってしまい、ダイエットや体力向上、肩こり改善など、さまざまな目的で通い始めました。 筋トレは初めてで、続けられるか、成果が出るかなど不安もありましたが、1年間サボらず続けています。筋力アップはもちろん、トレーニングが楽しくて気持ちが良いと感じるようになり、習慣化できたことが何よりも嬉しいです。 ▼おすすめポイント ・しんどいと楽しいのギリギリのラインで追い込んでもらえます(心が折れずに続けられる非常に大事なポイントだと思います!) ・新しいプログラムを提案してくれるのでマンネリ化しません ・身体の癖なども把握してくれるので、正しいフォームでトレーニングするための的確なアドバイスをもらえます ・トレーニングを習慣化できます(私は2回先の予約まで取るようにしています) ・開放的で清潔感のあるスペースで運動できます 最近はもう少し頻度を増やしたく、自主トレへの切り替えも検討していましたが、第三者が追い込んでくれる環境が必要だと感じ、BELEさんも併用することにしました。 そういった個別の相談にも乗っていただけるのは非常にありがたいです。 これからもお世話になりたいと思います!
引用:パーソナルジム BELE 田園調布店のGoogleマップの口コミ
結婚式に向けて体をシェイプアップするために夫婦でお世話になりました。 トレーナーさんが本当に親身になって協力いただいたおかげで、2人揃って6kgほど減量できました。 何より運動習慣と食事管理が身についたのが大きいです! 私は大の運動嫌いなのですが60分のトレーニングは辛くなく充実していて楽しい時間でした!筋力もついて長年悩んでいた肩こりや猫背も改善されたので本当に通ってよかったです。 2人で通えるパーソナルジムは限られていると思うのですが、楽しく丁寧に指導いただけておすすめです。初回体験でたっぷりトレーニングしていただけるのも魅力的でした。 これからも運動継続していきます◎ 体が鈍ったらまたお世話になります!
引用:パーソナルジム BELE 田園調布店のGoogleマップの口コミ
ずっとボディメイクのために家トレをしていましたが、下半身が痩せずずっと悩んでいました。 とても寄り添っていただけるトレーナーさんで、今まで使えていなかった部分にちゃんと効かせることができ、下半身も細くなったように思います! 施設もとても綺麗で、モチベーションアップになります。
引用:パーソナルジム BELE 田園調布店のGoogleマップの口コミ
\パーソナルジム BELE 田園調布店で体験してみる/
公式サイト
https://www.belebodymake.jp/
BODY DESIGN 田園調布
BODY DESIGN 田園調布では、自分の本来の体を取り戻す事ができるパーソナルジム。、「治療家」と「パーソナルトレーナー」両方の資格を持った『治療家トレーナー』がカイロプラクティック矯正と運動指導をおこなってくれる。そのため、様々のお客様のニーズに対応でき、より効率よく結果に結びつける事ができます。完全個室のため女子の方にもおすすめできます。
BODY DESIGN 田園調布の料金・コース
入会金 | 【ここを編集】 |
コース料金 | 施術料 1回13,200円(約75分) 6回 3ヶ月 65,000円(1回10,830円) 12回 6ヶ月 124,700円(1回10,390円) 24回 9ヶ月 234,000円(1回9,750円) シニアBODY DESIGNコース 施術料 1回 13,200円(約75分) 6回 3ヶ月 65,000円(1回10,830円) 12回 6ヶ月 124,700円(1回10,390円) 24回 9ヶ月 234,000円(1回9,750円) カイロプラクティックコース 一般 5,500 円(約45分) 中高生 4,000円(約30分) 小学生以下 3,000円(約30分) 一般 3ヶ月 30,500円(1回5,080円) 中高生 3ヶ月 21,000円(1回3,500円) 小学生以下 3ヶ月 15,000円(1回2,500円) 60分コース (マンツーマン加圧トレーニング45分 +有酸素運動バイク15分) 8,800円 75分コース (マンツーマン加圧トレーニング60分 +有酸素運動バイク15分) 11,000円 12回 6ヶ月 60分78,000円 (1回6,500円) 75分96,000円 (1回8,000円) 24回 9ヶ月 60分144,000円 (1回6,000円) 75分180,000円 (1回7,500円) |
セッション時間 | 30分、45分、60分、75分 |
初回体験料金 | 1回分の料金 |
返金保証 | 無し |
無料レンタル | ウエア上下セット300円、片方のみ200円 |
食事サポート | 無し |
女性サポート | 無し |
BODY DESIGN 田園調布の店舗情報
店舗住所 | 〒145-0071 東京都大田区田園調布2丁目50-5 星野ビル 301 |
最寄駅 | 田園調布駅 徒歩1分 |
電話番号 | 03-5483-3460 |
営業時間 | 9時00分~20時00分 月曜日 定休日 |
公式サイト | https://bd-denenchofu.com/ |
BODY DESIGN 田園調布の地図・マップ
BODY DESIGN 田園調布のGoogleマップの口コミ
腰痛、足首の痛み、首痛、肩の痛みや背中痛に悩んでいました。 40代後半になり、足腰の弱りも気になり、総合的に身体を見て頂ける整体を探していました。 田園調布駅の目の前にあるので行きやすくこちらにお世話になることを決めました。 初めて行きましたが、先生が優しくてしっかり身体を見て頂けること、話も聞いてくれて身体のどの部分が悪いのかをわかりやすく説明してくれました。 私の場合は、腰の下側と仙骨が硬いのと、首の上の方が硬いということ、そして足の使い方が悪くなっているということでした。 筋肉の量や体の動きをチェックしてくれるから、自分でもなんかおかしい。ってことがわかります。 模型を使って説明してもらえたのがイメージしやすかったです。 カイロプラクティックをしてもらってからはものすごく体が楽になりました。 これだけ楽になるなら我慢しないでみんな来たらいいのに!って思えるほどです。 最後に体の使い方も教えてもらいました。 膝の使い方、お尻の使い方など筋肉をどう動かせば痛みが出ないのかという、体の使い方指導は1回は聞いた方がよいです。 まさか腰の痛みの原因がお尻の使い方とは思いませんでした。 パーソナルトレーニングや矯正や関節の動きやら総合的に見てもらいたい人にはおすすめです! 治療院さんはたくさんあるけれど、体の使い方指導まで力を入れている先生はあまりいないとおもいます。 鍼灸や接骨院や整形外科の診察も良いですが、こちらのように総合的に見てもらえるところに治療をお願いするのも良いかな。と思います。
引用:BODY DESIGN 田園調布のGoogleマップの口コミ
偏頭痛と倦怠感で仕事がままならない状況の中、こちらに伺いました。整体と加圧トレーニングのプランを始めて10か月が経ちますが、毎回丁寧に説明を重ね、私に合ったプログラムを考えてくださいます。 身体の使い方が理解できるようになり、倦怠感もやわらいできました。特に、ストレッチポールを用いたストレッチを取り入れたことで、偏頭痛が減り、鍼灸代と薬代が大幅に減ったことが嬉しかったです。健康に過ごせれば満足だったのですが、最近若々しい身体になりたいという欲も出てきました。これからもお願いしたいです。
引用:BODY DESIGN 田園調布のGoogleマップの口コミ
数年に一度、会社を休まざるを得ないほどの腰痛を発症していたので、体幹を鍛えようとジムに通ったところ、そこで人生最大の腰痛を発症…。 その後、相性の良い整体は見つけたのですが、フィジカルも管理できる場所を探した結果、カイロもトレーニングもできるこちらを見つけ通い始めました。 様々な問いかけに対して、丁寧に説明してもらえるので信頼できます。 これは、プロとして知識が豊富なだけでなく、素人に理解しやすく説明するスキル、更に、それを実行 するマインド、の三つが揃って出来るとこですが、なかなかそんなトレーナーには出会えないかと(^^) その日の体調に応じて、柔軟にメニューを変更して頂けるので本当にありがたいです! 身体が重く感じられる日はカイロを丁寧に、調子が良い日はガッツリ目にトレーニングを、あるいは、カイロでも身体状況に応じて施術方法を変えて効果を上げてもらえます。 腰痛改善であれ、体質改善であれ、独力で対応するのは難しいと思いますが、自分に合った場所に出会えたのは幸せなことだと思ってます。
引用:BODY DESIGN 田園調布のGoogleマップの口コミ
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公式サイト
https://bd-denenchofu.com/
パーソナルジム eF-foria エフフォリア田園調布本町店
パーソナルジム eF-foria エフフォリア田園調布本町店では圧倒的コスパ業界最安値である1回あたり733円で通うことができるパーソナルジム。完全パーソナルで有り、続けやすく、目的別のパーソナルトレーニングができる。ムリがない、食を楽しむ、安心の価格が継続できる3つのポイントである。年齢層もシニアコースも用意されており、何歳からでも始められる。
パーソナルジム eF-foria エフフォリア田園調布本町店の料金・コース
入会金 | 無し |
コース料金 | 月額制パーソナルトレーニング30 回数制限なし 月額 税込み22,000円 チケット(回数券) パーソナルトレーニング60 チケット制 【10回券】 税込み70,000円 (税抜き63,630円) ★1回あたり7,000円 【20回券】 税込み136,000円 (税抜き123,620円) ★1回あたり6,800円 【30回券】 税込み198,000円 (税抜き179,980円) ★1回あたり6,600円 ※ご指名希望の場合 指名料500円(税込)/都度 ミドル&シニア専門コース30 回数制限なし 月額 税込み22,000円 |
セッション時間 | 30,60分 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | 無し |
無料レンタル | ・スポーツウェア (レンタル料500円) ・シューズ・ソックスセット(レンタル料200円) ※フルセットレンタル(600円) 無料サービス ・フェイスタオル 無料レンタルあり ・ウォーターサーバー ご利用無料 |
食事サポート | 無し |
女性サポート | 無し |
パーソナルジム eF-foria エフフォリア田園調布本町店の店舗情報
店舗住所 | 〒145-0072 東京都大田区田園調布本町46-2 ニューガイアリルーム田園調布No.56 201 |
最寄駅 | 沼部駅 徒歩8分 雪が谷大塚駅 徒歩9分 多摩川駅 徒歩10分 |
電話番号 | 03-6459-7808 |
営業時間 | 平日 11時00分~21時00分 土日 10時00分~19時00分 |
公式サイト | https://www.ef-foria.jp/ |
パーソナルジム eF-foria エフフォリア田園調布本町店の地図・マップ
パーソナルジム eF-foria エフフォリア田園調布本町店のGoogleマップの口コミ
夕方以降でなければ予約は取りやすいです。トレーナーさんは毎回変わりますが、どの方もしっかり教えてくれます。30分なので準備体操的な事はできません。ストレッチ系の種目はあまりやらないみたいです。隙間時間に通えるのでとても便利です。毎回楽しくトレーニングさせてもらっています。
引用:パーソナルジム eF-foria エフフォリア田園調布本町店のGoogleマップの口コミ
2024年の5月に新しく出来た店舗です。 トレーナーの皆さんはとても感じが良く、熱心にトレーニング指導をしてくれます。1回30分なので続けるには丁度良い時間だと思います。立ったまま出来るアシストチンニングマシンもポイントではないでしょうか。
引用:パーソナルジム eF-foria エフフォリア田園調布本町店のGoogleマップの口コミ
自宅では三日坊主になる筋トレも、トレーナーの方達が励ましてくれるので楽しく続けられています。 コンパクトなジムですが清潔で快適。 1回30分なので、昼休み等にサクッと行けるのもポイントです。
引用:パーソナルジム eF-foria エフフォリア田園調布本町店のGoogleマップの口コミ
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Possible FIT Stretch & Personal gym
Possible FIT Stretch & Personal gymでは、理想に合わせた柔軟なプランと悩みに寄り添うコミュニケーションが魅力のパーソナルジム。完全個室であり、田園調布駅から歩いて1分以内の好立地である。ダイエットやボディメイク、運動習慣付けなど、幅広い悩みや目標に対応が可能で有り、一人一人に合ったトレーニング内容を提案してくれます。無料レンタルあり、手ぶらで通うことが可能。また、食事指導もございます。
Possible FIT Stretch & Personal gymの料金・コース
入会金 | 0円 |
コース料金 | 月4回 36,000円(税込) 月8回 70,000円(税込) ペア月4回 48,000円(税込) ペア月8回 92,000円(税込) 出張パーソナル(約60分) 13,000円 → 初回のみ 6,000円 (税込) ビジターパーソナル(55分) 9,500円 → 初回のみ 5,000円(税込) |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | 無し |
無料レンタル | 有り |
食事サポート | 有り |
女性サポート | 無し |
Possible FIT Stretch & Personal gymの店舗情報
店舗住所 | 〒145-0071 東京都大田区田園調布2丁目50-4 DY2 2階 |
最寄駅 | 田園調布駅 徒歩50秒 |
電話番号 | 090-2255-3487 |
営業時間 | 平日 9時00分~22時00分 土日 9時00分~18時00分 |
公式サイト | https://possible-fit.com/ |
Possible FIT Stretch & Personal gymの地図・マップ
Possible FIT Stretch & Personal gymのGoogleマップの口コミ
綺麗な施設で居心地がとてもいいです。 知識経験豊富なオーナー兼トレーナーさんから丁寧にトレーニングの指導をしてもらえます。 他で受けたことがあるパーソナルストレッチは痛い記憶が強かったのですが(笑)ここでは心地よい力加減でびっくりするほど体が軽くなり毎回感激しています!
引用:Possible FIT Stretch & Personal gymのGoogleマップの口コミ
デスクワークのため運動不足解消のためパーソナルをお願いしましたが、清潔感もありトレーニングに集中できる環境で安心して利用できました。トレーニング内容に関しても丁寧に説明していただき、どこに効いているのかを確かめながら筋トレを行えました!
引用:Possible FIT Stretch & Personal gymのGoogleマップの口コミ
駅から近く、とっても清潔感のあるスタジオです。ストレッチ、筋トレ、ボクササイズと、飽きのこないメニューを丁寧に指導してくれます!!家から近かったら毎日でも通いたくなるようなジムです^_^
引用:Possible FIT Stretch & Personal gymのGoogleマップの口コミ
\Possible FIT Stretch & Personal gymで体験してみる/
公式サイト
JIYUGAOKA GYM PLAYGRAND
JIYUGAOKA GYM PLAYGRANDでは気持ちをONにしてストイックにカラダを作る時もあればOFFの時でも毎日を楽しみながらカラダ作りができるジム。1000人以上の理想のカラダを実現してきたトレーナーが自分の体に向き合ってくれ、結果が出やすい。
また、トレーナーと会員様の1対1はせず、会員様同士の輪ができるような環境づくりがされており、キャンプやゴルフなどのアウトドアも企画されているフレンドリーさも魅力です。
JIYUGAOKA GYM PLAYGRANDの料金・コース
入会金 | ー |
コース料金 | 週2回60分BASIC PLAN198,000円 PAIR PLAN298,000円 |
セッション時間 | 45,60分 |
初回体験料金 | 無料カウンセリングあり |
返金保証 | 無し |
無料レンタル | ー |
食事サポート | 有り |
女性サポート | 無し |
JIYUGAOKA GYM PLAYGRANDの店舗情報
店舗住所 | 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢6丁目20-1 |
最寄駅 | 自由ヶ丘駅 徒歩約6分 |
電話番号 | 03-6432-2554 |
営業時間 | 10時00分~22時00分 火曜日 定休日 |
公式サイト | http://jiyugaoka-gym.com/ |
JIYUGAOKA GYM PLAYGRANDの地図・マップ
JIYUGAOKA GYM PLAYGRANDのGoogleマップの口コミ
とても雰囲気の良いジムでトレーニングも捗りましたし、清潔感もありすごく良かったです!なんといってもトレーナーさんの指導、追い込みがすごく後押しになりました!! 古屋さんにご指導頂きましたが、トレーニングの指導から食事、コンテストに向けたポージングの指導など色んなことを教えて下さり、とても勉強になりました。寄り添って頂けるトレーナーさんについてもらえることが何よりだと思います。 すごく良いトレーニングができました。 これからもよろしくお願い致します。
引用:JIYUGAOKA GYM PLAYGRANDのGoogleマップの口コミ
施設がとても綺麗で、トレーニング中もポジティブな声を掛けてくださり、充実したトレーニングが出来ました! 店内にあるウォーターサーバーの水もキンキンに冷えていてプロテインがいつもより美味しく感じました!
引用:JIYUGAOKA GYM PLAYGRANDのGoogleマップの口コミ
古屋トレーナーにお世話になりました! 筋トレだけでなく、身体の使い方など細い所まで丁寧に指導していただきました。 説明も分かりやすく暖かい言葉をかけていただけるのでモチベーションも上がります。 オシャレで素敵なジムなのでオススメです!
引用:JIYUGAOKA GYM PLAYGRANDのGoogleマップの口コミ
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公式サイト
http://jiyugaoka-gym
【特徴別】田園調布エリアでおすすめのパーソナルジム一覧
【ダイエット・ボディメイク】田園調布でおすすめのパーソナルトレーニングジム一覧
ジム名 | ドクタートレーニング田園調布店 | 田園調布アスレチックプラス | パーソナルジム eF-foria エフフォリア田園調布本町店 | Possible FIT Stretch & Personal gym |
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ロゴ | ||||
おすすめな理由 | 【医学的根拠のあるトレーニング】 運動の無駄がなくなるパーソナルジム。トレーニングを受けることにより神経✖️筋肉✖️心肺機能によりパフォーマンスアップが期待できます。 | 【継続できる】 継続できるエクササイズとシステムが魅力のパーソナルジム。ダイエット、スポーツのパフォーマンスアップだけでなく、姿勢改善・歩行改善などさまざまなニーズに対応できる。 | 【見た目が綺麗に】 数字ではなく、「見た目のカッコよさ」、「見た目の美しさ」をつくり上げることを目的としているパーソナルジム。完全個室で有り、アットホームなパーソナル空間も魅力。 | 【徒歩1分以内】 理想に合わせた柔軟なプランと悩みに寄り添うコミュニケーションが魅力のパーソナルジム。ムリがない、食を楽しむ、安心の価格が継続できる3つのポイントである。 |
料金 コース | 6回 チケット 140,800円 24回 チケット 205,200円 32回 チケット 265,600円 | プレミア12 12回まで 56,000円 プレミア16 16回まで 73,000円 プレミア24 24回まで 103,000円 | 月額制パーソナルトレーニング30 回数制限なし 月額 税込み22,000円 | 月4回 36,000円(税込) 月8回 70,000円(税込) |
アクセス | 田園調布駅 徒歩1分 | 田園調布駅 徒歩4分 | 沼部駅 徒歩8分 雪が谷大塚駅 徒歩9分 多摩川駅 徒歩10分 | 田園調布駅 徒歩50秒 |
公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
【女性におすすめ】田園調布で人気のパーソナルトレーニングジム
ジム名 | BODY DESIGN 田園調布 | ドクタートレーニング田園調布店 | 田園調布アスレチックプラス | パーソナルジム BELE 田園調布店 |
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ロゴ | ||||
おすすめな理由 | 【自分の本来の体へ】 自分の本来の体を取り戻す事ができるパーソナルジム。、「治療家」と「パーソナルトレーナー」両方の資格を持った『治療家トレーナー』がカイロプラクティック矯正と運動指導をおこなってくれる。 | 【医学的根拠のあるトレーニング】 運動の無駄がなくなるパーソナルジム。トレーニングを受けることにより神経✖️筋肉✖️心肺機能によりパフォーマンスアップが期待できます。 | 【継続できる】 継続できるエクササイズとシステムが魅力のパーソナルジム。ダイエット、スポーツのパフォーマンスアップだけでなく、姿勢改善・歩行改善などさまざまなニーズに対応できる。 | 【圧倒的コスパ業界最安値】 1回あたり733円で通うことができるパーソナルジム。完全パーソナルで有り、続けやすく、目的別のパーソナルトレーニングができる。 |
料金 コース | 6回 3ヶ月 65,000円 12回 6ヶ月 124,700円 24回 9ヶ月 234,000円 | 6回 チケット 140,800円 24回 チケット 205,200円 32回 チケット 265,600円 | プレミア12 12回まで 56,000円 プレミア16 16回まで 73,000円 プレミア24 24回まで 103,000円 | レギュラーコース8回 全8回 132,000円 (税込) レギュラーコース 16回 全16回 217,800円 (税込) |
アクセス | 田園調布駅 徒歩1分 | 田園調布駅 徒歩1分 | 田園調布駅 徒歩4分 | 多摩川駅 徒歩9分 |
公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
田園調布エリアのパーソナルジムを選ぶ際に注意すること
利用料金について
自分が払える利用料金の範囲内であるかどうか
パーソナルジムの利用料金は、ジムによって大きく異なります。食事管理つきのコースは比較的に単価が高いです。
とにかく痩せたいからといって、2ヶ月の短期集中で痩せても、リバウンドしてしまいまたパーソナルジムに通っても費用がかさむだけになってしましますので注意が必要です。
無理なく自分が払える利用料金の範囲内であるかどうかを確認することがおすすめです。
基本的には、現金/クレジットカードでの支払いができますが、ジムによっては、PayPayなどのQRコード決済が利用できたり、信販会社を利用した少額から利用できるローン決済などの準備があります。
決済方法の確認も事前にすることをおすすめします。
利用料金に応じたサービスが提供されているかどうか
パーソナルジムの利用料金に応じて、サービスが提供されていることも重要です。
例えば、高額の利用料金を払っても、質の高いサービスが提供されない、ダイエットボディメイクの効果がでないと感じることは、無駄な時間とお金を費やしてしまうことになってしまいますので、体験トレーニングで確認することをおすすめします。
契約期間や解約条件、キャンセル時のチケット消化など
パーソナルジムの契約期間や解約条件、チケット消化に関する条件を入会前に確認することをおすすめします。
例えば、回数券のコースで入会した方で、体調不良でキャンセルをした際、1日前であればチケットはそのままでキャンセルができるが、当日キャンセルの場合は1回使用扱いになるパーソナルジムも少なくありません。
また、長期の契約であると解約する際に費用がかかるパーソナルジムもありますし、解約を数ヶ月前にトレーナーに伝えなければ退会が厳しく、解約することができないこともあるので、注意が必要です。
利用料金に含まれるサービス
パーソナルジムの利用料金には、どのようなサービスが含まれているか確認しましょう。
よくある代表例は、食事管理の内容やアメニティ部分です。
アメニティとは、トレーニングウェア、タオル、シャワー、ロッカー、トレーニングシューズ、プロテインの有無などが挙げられます。これらがどこまで含まれているのか確認することで継続して快適にトレーニングを続けられるか判断ができます。
食事管理付きコースに入会した場合、どの程度食事の管理・指導をしてくれるのか。
食事管理は、24時間サポートしてくれるのかや、管理栄養士やフードスペシャリストなどの資格をもつパーソナルトレーナーが指導してくれるのか。
支払った料金はトレーニングのみの価格なのか入会前に明確にしておくことをおすすめします。
パーソナルトレーナーとの相性
ご自身の健康の向上はもちろんダイエットや・ボディメイクを成功するにはパーソナルトレーナーとの相性はとても大切です。また継続的に運動・トレーニングをすることで最大限効果が出るので、長く一緒に続けられる担当のトレーナー探しはとても重要です。
比較検討中の際は、Googleの口コミやホットペッパーなどのポータルサイトの口コミを一度確認することをおすすめします。
実際に体験トレーニングやカウンセリングを受ける時には、パーソナルトレーナーのプランニング力(お客様のボディメイク成功までの計画性)に着目してみましょう。知識量が乏しかったり、トレーナー歴が浅いと非現実的なダイエット計画を立てられてしまいます。
「全く痩せない」「ストレス(負荷)がかかりすぎる」「リバウンドしてしまう」「怪我させられた」「トレーニングがつまらない」などトラブルが起きてからではもったいないので、要チェックです。
設備やオプションの充実度
パーソナルジムの設備は、ジムによって大きく異なります。自分がエクササイズするために必要な設備があるかどうかを確認することがおすすめです。
パーソナルジムの設備・オプションでは、下記が代表例になります。
エクササイズマシン
脚痩せをしたい方に人気のレッグカールや、体脂肪を気にする方に人気のランニングマシーン、胸を意識したトレーニングができるケーブルマシンなどがございます。
フリーウェイト
ダンベルやバーベルなどのフリーウェイトなど。
高重量を扱い、筋肉増強したい方などにはフリーウェイトがおすすめです。
サウナ・スパ・プール
プール併設であると、トレーニング種目の幅が広がり、あまり激しくない運動や有酸素運動で運動習慣を身につけたい方におすすめです。
サウナやスパでは、自律神経が整い、疲労回復や睡眠の質を向上したい方にもおすすめです。
パーソナルトレーニングに通う目的が、メンタルの安定やリラックス、健康の為の方々に人気です。
レッスンやイベント
ヨガレッスン、朝ランニング、ストレッチ、マタニティトレーニング、親子でできるトレーニングレッスンなどがあるかはチェックしましょう。自分が興味を持つレッスンやイベントがあるかどうかを確認することがおすすめです。
誰しも長く継続して通うと、毎回同じウェイトトレーニングが飽きてしまったりします。
気分やライフスタイルに合わせて、レッスンやイベントに参加ができるようなパーソナルジムを選びましょう。
アクセスの良さ
自宅や職場から近いかどうか
自宅から近いと通いやすく、平日や休日関係なくジムに通うことができます。すぐにトレーニングを行いたいタイミングにもジムに通うことができるので、自宅から近いジムを選ばれる方が多いです。
通勤前・通勤後にトレーニングに通うお客様も多いので、公共交通機関が通っている等交通の便が良ければ、通いやすく、トレーニングを続けやすいです。
店内の雰囲気
店舗が開放感があるか・清潔であるかどうか
パーソナルジムが清潔であれば、エクササイズを楽しむことができます。
清潔でないと、逆にストレスを感じることになります。
店舗が広ければ、トレーニングの幅も広がりますし、圧迫感がなくゆったりと楽しむことができます。
マンションの一室でおこなっているパーソナルジムもありますが、店舗が狭ければ、逆にエクササイズを楽しむことができません。
店舗の雰囲気が良いかどうか
パーソナルジムの店舗の雰囲気は、ジムによって大きく異なります。自分が楽しめる雰囲気を確認することがおすすめです。
例えば、店内が明るいと気持ちがリフレッシュできるかもしれませんが、暗いと逆に気分が沈んでしまうこともあります。