2024年6月– date –
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【減量を始めました!前編】
こんにちは! BEYOND自由が丘店の大橋です! 私ごとではありますが、今月からボディメイクの大会に向けた減量に入りました! 大会のための減量については、ご飯をほとんど食べられない?鶏胸肉ばかり食べているのでは?と、普段のセッションでお客様... -
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【自律神経と健康の関わりについて】
こんにちは! BEYOND自由が丘店 小林です! 皆様は、「自律神経が乱れがち」「自律神経のバランスが大切」など、よく「自律神経」という言葉を使っていませんか? でも、実は自律神経がどのようなもので、どんな働きをしているのか、よくわからないという... -
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【お口の健康がボディメイクに直結?】
こんにちは! BEYOND自由が丘店の大橋です! 皆様、お口の健康に自信はありますか? 私は前職で、看護師として消化器外科病棟に勤めていました。 消化器(食道、胃、腸など食べ物を消化吸収する臓器)の治療においては、多かれ少なかれ一時的に食事を...
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