2025年– date –

こんにちは！ BEYOND自由が丘店の大橋です！ 　 このたび、FIT PALLETTE様の記事にて当店が紹介されました！ 　 スポーツジム・ピラティススタジオ、全国のフィットネス情報を掲載！ | FIT PALLETTE https://fitpalette.lotte.co.jp/area/s1176/personal ...

こんにちは！ BEYOND自由が丘店 大橋です！ 本日は、ご結婚式の後もトレーニングを続けられているお客様をご紹介いたします！ 【○本日のセッションの振り返り】 A様（30代・女性）｜ご入会から1年10か月 本日もトレーニングにお越しいただき、ありがとうご...

こんにちは！ BEYOND自由が丘店の大橋です！ 一生に一度のウェディングを、自信を持って迎えたい！とはいえ、何から始めたら良いのか分からない... そのような方に、ウェディングに向けてパーソナルトレーニングに通ってくださっているお客様のケースをぜ...

こんにちは！ BEYOND自由が丘店の大橋です！ 　 自由が丘にはパーソナルジムがありすぎて、どこを選べばいい？何を見たら良いの？ そのような方にぜひご覧いただきたい記事がございます！ このたび、MICH FIT様の記事にて当店が紹介されました！ 　 「自由...

こんにちは！ BEYOND自由が丘店の大橋です！ 　 皆様は、「体型のせいで服が似合わない...」と悩んだこと、ありませんか？ 私はたくさんあります！ お店で試着をしたときは良く見えても、家に帰って着てみるとなんだかがっかりしたり、 着たいけど似合わな...

皆さんこんにちは！BEYOND 自由が丘店店長の大橋です😄 この度、WAPLEによるバルクアップの筋トレは「効かせる」だけでは非効率！に掲載されました。 【■WAPLEのサイト】 WAPLEのサイトは、全国のフィットネス情報を網羅的に紹介する、信頼性の高い情報メデ...

昨日の夜、ちょっと調子に乗って食べ過ぎちゃった…。 朝起きたらお腹が重いし、むくみで顔もパンパン。「体重計、乗りたくない…」「これ全部脂肪になるの？」「今日はもう食べない方がいいのかな…」 このように不安になること、私もあります！ 友達との楽...

「筋トレを頑張っているのに変わらない...」 そのもどかしさ、よくわかります！ トレーニングをしてプロテインも欠かさずに摂っているのに、見た目や数値に変化が出ないとき、やる気がしぼんでしまいますよね。 でも、諦める必要はありません。 努力や才能...

「胸板は厚くなってきたし、腕も太くなった。でも、なぜかお腹だけは引っ込まない…むしろ前より出てきた気がする」 そんなお悩み、実はトレーニングを頑張っている方ほど多く聞かれます。 「毎日腹筋してるのに全然凹まない」と相談を受けることもよくあり...

皆さんこんにちは！BEYOND 自由が丘店店長の大橋です😄 この度、ロッテメディパレットによるFIT PALETTEの「自由が丘駅　パーソナルジム」に掲載されました。 【■ロッテメディパレットによるFIT PALETTE】 ロッテメディパレットによるFIT PALETTEのサイトは...