2025年10月– date –

皆さんこんにちは！BEYOND 自由が丘店店長の大橋です😄 この度、ロッテメディパレットによるFIT PALETTEの「自由が丘駅　パーソナルジム」に掲載されました。 【■ロッテメディパレットによるFIT PALETTE】 ロッテメディパレットによるFIT PALETTEのサイトは...

出産後、鏡に映る自分の体型を残念に思った経験はありませんか？ 当店の体験カウンセリングにお越しくださるお客様の中には、「妊娠前の服が入らない」「体重がなかなか戻らない」と感じているママさんがとても多いです。 実際に厚生労働省の調査では、出...

40代後半から50代前半にかけて、多くの女性が経験する更年期。それは「月経が終わる時期」というだけでなく、心や体の変化を大きく感じる時期でもありますよね。 日本産科婦人科学会のデータでは、約8割以上の女性が、何らかの体調の変化を感じているそう...

「手足がいつも冷たい…」「夏でもエアコンで体が冷える…」「布団に入っても足先が温まらない…」 そんな冷え性に悩む女性は非常に多いです。 私はBEYOND自由が丘店で、女性のお客様のパーソナルトレーニングを担当していますが、お話を伺っていると、体感と...