【2025年最新】奥沢のおすすめパーソナルトレーニングジムをご紹介！安さや女性専用など徹底比較！ 2025 1/07 personal-training 2025年1月7日 「奥沢エリアでダイエットにおすすめのパーソナルジムは？」「奥沢で女性にダイエットやボディメイクで人気のパーソナルトレーニグジムは？」「健康維持の為に仕事帰り、奥沢でパーソナルトレーニング長く続けられるところはどこ？」 健康維持やダイエット、ボディメイクに最適なパーソナルトレーニングジムをお探しではないでしょうか。 パーソナルジムとはマンツーマンで専属のトレーナーがつき、トレーニングや運動のサポートや食事管理を行うことで理想の身体を目指してトレーニングできるジムです。 またパーソナルジムは個人のダイエットやボディメイクの目的だけでなく、運動の習慣をつけることもできます。 当記事では、奥沢エリアのおすすめパーソナルトレーニングジムについてトレーニングの安さや効果を比較しながら解説します。 この記事をご覧いただいている方へ。この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか？実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査（令和３年７月）では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。<その他資料>※スポーツ庁の資料（新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究（令和2年度））では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。 【PR】BEYOND 出典：https://beyond-gym.com/ BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。 過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。 コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。 スクロールできます 料金（税込）※最小プランの場合内容おすすめライフプランニングコース月々10,100円～※281,600円パーソナルトレーニング食事管理初心者の方向けライフプランニングコース(サプリ付き)月々10,600～※296,720円パーソナルトレーニング食事管理サプリメント目標がある方向け回数券コース月々4,800円～※96,800円パーソナルトレーニングストレッチ継続したい方向け ※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合：分割回数：24回/支払い期間：24ヶ月/手数料率：年利7.96%/支払い総額：115,850円 特に回数券コースの月々4,800円～は、業界内でも最安値級で良心的です。 BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。 ＼今なら入会金50,000円が無料／ BEYONDの体験予約はこちら 公式サイトhttps://beyond-gym.com/ 目次奥沢の人気パーソナルトレーニング一覧 スクロールできます ジム名パーソナルジムBe more 奥沢店NEXUSパーソナルジム奥沢店ドクタートレーニング奥沢店エステフィット自由が丘ロゴおすすめな理由【続きやすい環境】海外進出しているセッションプログラムが魅力のパーソナルジム。全トレーナーがライセンスを保有しており、各店舗に医療系国家資格者が在籍している。【日々の習慣をづくり】痩せる土台となる“身体”と“習慣”をつくるために、トレーニングの質と通いやすさを追求したジムです。継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室と環境が整っている。【医学的トレーニング】運動の無駄がなくなるパーソナルジム。トレーニングを受けることにより神経✖️筋肉✖️心肺機能によりパフォーマンスアップが期待できます。【実績のあるトレーナー】テレビ、SNSに引っ張りだこな実績のあるトレーナーによる指導が魅力パーソナルジム。完全個室で有り、充実したトレーニングを人目を気にせずトレーニングができる。料金コース月4✖️60分32,000円月8✖️60分64,000円60分月4回29,500円 月6回42,000円 月8回53,800円6回 チケット 140,800円 24回 チケット 205,200円 32回 チケット 265,600円1ヶ月短期超集中 8回85分159,990円 2ヶ月短期超集中 16回85分309,990円アクセス奥沢駅 徒歩1分自由が丘駅 徒歩5分奥沢駅 徒歩3分奥沢駅 徒歩1分自由が丘駅 徒歩7分奥沢駅 徒歩1分未満公式サイト公式サイトはこちら公式サイトはこちら公式サイトはこちら公式サイトはこちら 奥沢エリアでおすすめパーソナルトレーニングジム紹介 パーソナルジムBe more 奥沢店 出典：http://bemore2021jiyugaoka.bemore2019fs.com/ パーソナルジムBe more奥沢店では海外進出しているセッションプログラムが魅力のパーソナルジム。個人パーソナルはもちろんお子さん連れや友達グループでのトレーニングも可能。全トレーナーがライセンスを保有しており、各店舗に医療系国家資格者が在籍している。続きやすい環境づくりとその日の体調に合ったトレーニングを作ってくれるためおすすめです。年齢層も広い年齢層から愛されており、未経験からでも楽しめるパーソナルジムです。 パーソナルジムBe more 奥沢店の料金・コース 入会金0円コース料金月4✖️30分20,000円月4✖️60分32,000円月8✖️30分40,000円月8✖️60分64,000円1回30分6,000円1回60分9,000円グループワーク1回60分2名12,000円1回60分3名15,000円1回60分4名16,000円4回60分2名44,000円4回60分3名54,000円4回60分4名56,000円セッション時間30，60分初回体験料金1,000円返金保証無し無料レンタル無し食事サポート無し女性サポート無し パーソナルジムBe more 奥沢店の店舗情報 店舗住所〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5丁目12-13 玉屋ビル 1階最寄駅奥沢駅 徒歩1分自由が丘駅 徒歩5分電話番号03-3723-5656営業時間平日9時00分～21時00分土日8時00分～17時00分公式サイトhttp://bemore2021jiyugaoka.bemore2019fs.com/ パーソナルジムBe more 奥沢店の地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d1621.9747127060416!2d139.66921113494192!3d35.60431409999998!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6018f585c995f929%3A0x9b4e2b2a6c305f3f!2z44OR44O844K944OK44Or44K444OgQmUgbW9yZSDlpaXmsqLlupc!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1735113717976!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > パーソナルジムBe more 奥沢店のGoogleマップの口コミ 奥沢店に通って3ヶ月目になります。ここ数年の体重の増加と体力の衰えを感じて通い始めました。週1〜2回のペースですが、身体の変化を感じています。トレーナーの方々も運動初心者の私にとても分かりやすく説明して下さり、毎回楽しく60分があっという間です。最初できなかったことができるようになって、一緒に喜んで下さったりとこちらも嬉しくなります！これからも通い続けたいと思います！ 引用：パーソナルジムBe more 奥沢店のGoogleマップの口コミ 昨年末からBe more奥沢店に通っています。担当の土倉さんはお若いのに豊富な経験と知識を持っていて、毎回楽しい話が尽きません。 もともと運動が苦手で、ジムに通うのは正直億劫だったのですが、土倉さんのレッスンはいつも「行って良かった！」と思わせてくれます。毎回、私の身体の状態に合わせて最適なメニューを組んでいただき、トレーニング後の整体でさらに身体が軽くなるのを実感しています。いくつかのジムを試してきましたが、その中でBe moreさんが一番信頼できると思います。 今日もそうでした。ストレッチの段階で私の身体の異変（背中と肩の痛み）に土倉さんはすぐに気付いてくれました。そして、不思議なことに、痛む場所とは全く違う部位をマッサージされたのですが、なんとその痛みが消えたんです！！ その後はいつも通りトレーニングを行い、最後は整体でさらに身体を整えてもらいました。 信頼出来てリーズナブルなパーソナルジム、早速友達にも紹介しました^_−☆ 引用：パーソナルジムBe more 奥沢店のGoogleマップの口コミ 日頃の運動不足解消のため、通い始めました。トレーナーの皆さんはとても丁寧で、身体の動かし方、筋力の付け方を上手に説明してもらいながら、楽しく無理なくトレーニングできています。長く続けられたらいいな、と思います。 引用：パーソナルジムBe more 奥沢店のGoogleマップの口コミ ＼パーソナルジムBe more 奥沢店で体験してみる／ パーソナルジムBe more 奥沢店の体験予約はこちら 公式サイトhttp://bemore2021jiyugaoka.bemore2019fs.com/ NEXUSパーソナルジム奥沢店 出典：https://nexus-gym.com/ NEXUSパーソナルジム奥沢店では、日々の習慣をづくりにおすすめなパーソナルジム。痩せる土台となる“身体”と“習慣”をつくるために、トレーニングの質と通いやすさを追求したジムです。 トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店可能など、通いやすさにこだわっています。トレーナーもコンテスト受賞者が在籍しており、満足度が高いです。 NEXUSパーソナルジム奥沢店の料金・コース 入会費 30,000円(当日入会10,000円)コース料金 30分月4回16,000円 月6回22,200円 月8回28,000円 60分月4回29,500円 月6回42,000円 月8回53,800円セッション時間 30分、60分初回体験料金 0円返金保証 ー無料レンタル 有り食事サポート 有り女性サポート ー NEXUSパーソナルジム奥沢店の店舗情報 店舗住所 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢3丁目46-6 ホリデービレッジ 201号最寄駅 奥沢駅 徒歩3分電話番号 080-9181-9623営業時間 8時00分～23時00分公式サイトhttps://nexus-gym.com/ NEXUSパーソナルジム奥沢店の地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d1621.9857782076404!2d139.67079069839477!3d35.60376819999998!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6018f545de2aaab3%3A0xcc1c29ac77435991!2zTkVYVVPjg5Hjg7zjgr3jg4rjg6vjgrjjg6DlpaXmsqLlupc!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1735114038734!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > NEXUSパーソナルジム奥沢店の口コミ・評判 自分に合わせて適切な指導を行ってくれます。カロリー計算も目標に合わせて定量的に設定してくださり、それに合わせた当日のトレーニングはもちろん、ジムに行かない日にやるべき事も具体的に伝えていただけました。まだ通って1ヶ月程ですが効果を実感できており大変満足しております。 引用元：NEXUSパーソナルジム奥沢店のGooglemapの口コミ 無料体験なので、軽いトレーニングのみかと思っていたんですが、しっかり負荷のあるメニューが多くて30分でしっかり鍛えることができました！一回だけでさまざまな部位を鍛えることができて大満足です。トレーナーさんも優しく丁寧に指導してくださったので、安心して通えそうだなと感じました。ありがとうございました！ 引用元：NEXUSパーソナルジム奥沢店のGooglemapの口コミ パーソナルトレーニング自体が久しぶりでしたが、とても楽しい時間でした！下半身中心に行いましたが、最後まで楽しい時間を過ごせました！プロテインも美味しかったです！ありがとうございました！ 引用元：NEXUSパーソナルジム奥沢店のGooglemapの口コミ ＼NEXUSパーソナルジム奥沢店体験してみる／ NEXUSパーソナルジム奥沢店の体験予約はこちら 公式サイトhttps://nexus-gym.com/new_lp/reserve.html ドクタートレーニング奥沢店 出典：https://drtraining.jp/ ドクタートレーニング自由が丘店では医学的根拠のあるトレーニングにより運動の無駄がなくなるパーソナルジム。独自メソッドのシンクロ率を軸として、500種類のメニューからお客さまに応じてカスタマイズしてくれます。トレーニングを受けることにより神経✖️筋肉✖️心肺機能によりパフォーマンスアップが期待できます。 女性のお客様が６割を占めており、アニメティーが充実しているため環境面では申し分ないです。東京、大阪、神戸に店舗がありお近くの店舗に通うことが可能です。 ドクタートレーニング奥沢店の料金・コース 入会金35,600円（税込） 法人会員0円コース料金1回 45分トレーニング 7,100円60分トレーニング 9,300円 90分トレーニング 13,700円 月会費 21,980円 一回あたりの費用 45分トレーニング 3,500円 60分トレーニング 4,600円 90分トレーニング 6,800円 6回 チケット 140,800円 24回 チケット 205,200円 32回 チケット 265,600円セッション時間45，60，90分初回体験料金カウンセリング0円返金保証無し無料レンタル法人会員は無料 有料あり ウェア上下 レンタル 500円（税込） タオル レンタル 〈大：300円〉 〈小：200円〉 ドリンク ウォーターサーバーは無料 シャワーやアメニティ等も完備食事サポート有り女性サポート女性トレーナー在籍 ドクタートレーニング奥沢店の店舗情報 店舗住所〒158-0083 東京都世田谷区奥沢３丁目３５−９ 1階最寄駅奥沢駅 徒歩1分電話番号03-6421-9190営業時間9時00分～22時00分公式サイトhttps://drtraining.jp/ ドクタートレーニング奥沢店の地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d1621.9857782076404!2d139.67079069839477!3d35.60376819999998!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6018f58a0ac054e1%3A0xdb3dc3ee77c512c!2z44OJ44Kv44K_44O844OI44Os44O844OL44Oz44Kw5aWl5rKi5bqX!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1735114435065!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > ドクタートレーニング奥沢店のGoogleマップの口コミ 奥沢駅から徒歩数分！明るいトレーナーさんは、知識が豊富で細かい筋肉の動きの解説もして下さり、出来ない事も出来るようになる気にさせて下さる存在です。気長に通ってみようと思います。目下体験無料キャンペーン中ですよ！試して見たい方はぜひ！ 引用：ドクタートレーニング奥沢店のGoogleマップの口コミ 専門的で理論的なアドバイス: ドクタートレーニング奥沢スタジオのトレーナー陣は、専門的で理論に基づいたアドバイスを提供してくれます。初心者にも分かりやすく、理論的な裏付けがあるトレーニングは、信頼感を生み出しました。 怪我の予防と理由の指摘: 以前個人でトレーニング中に膝を痛めた経験があり、その理由や怪我をしやすかった背景についてトレーナーが指摘してくれました。これは今後のトレーニングにおいて非常に役立つアドバイスであり、自身の身体を理解する上で大変有益でした。 個別対応のパーソナルトレーニング: パーソナルトレーニングのセッションは個々の体力や目標に合わせて丁寧にカスタマイズされます。トレーナーはクライアントと緊密に連携し、進捗や課題に応じてプログラムを柔軟に調整してくれます。 充実した設備と清潔感: スタジオ内の設備は充実しており、清潔感があります。トレーニングに必要な機器やウエイトが完備されており、使いやすさも十分です。 ピークタイムの混雑対策: トレーニングエリアがピークタイムに混雑する場合でも、トレーナーの連携によりアリアや機器の利用順を柔軟に変更し、混雑を避ける工夫があります。 定期的なInBody計測: パーソナルトレーニングの一環として、定期的なInBody計測が行われています。身体の変化が可視化され、継続するモチベーションに繋がりました。 総括:ドクタートレーニング奥沢スタジオは専門的で理論的なアプローチと、個別に対応したパーソナルトレーニングが特長です。怪我の予防からトレーニング効果の最大化まで、トータルでサポートしてくれる点が非常に魅力的です。清潔な環境と柔軟な混雑対策も高く評価でき、続ける喜びと成果を感じられるジムと言えるでしょう。 引用：ドクタートレーニング奥沢店のGoogleマップの口コミ 初めて2〜3週間ですが、おかげさまでトレーニング中も楽しく通えています。数値から目標を決めて、どのように過ごせば良いか目線をあわせて技術面からも教えていただけるので、信頼できるトレーナーさん達だなと思っています。個室の更衣室も御手洗いも清潔感があって、そういった面もしっかりされている印象です。一生ものの身体作りのために、今後も前向きにトレーニングしていけたらなと思います。はじめてよかったです。 引用：ドクタートレーニング奥沢店のGoogleマップの口コミ ＼ドクタートレーニング奥沢店で体験してみる／ ドクタートレーニング奥沢店の体験予約はこちら 公式サイトhttps://drtraining.jp/ エステフィット自由が丘 出典：https://esthefit.jp/ エステフィット自由が丘ではテレビ、SNSに引っ張りだこな実績のあるトレーナーによる指導が魅力パーソナルジム。完全個室で有り、充実したトレーニングを人目を気にせずトレーニングができる。複数人や小さなお子様連れ、動物も同伴可能なためいつでも通うことができます。レンタルは有料で300円〜。遠方から来られる方は単発レッスンもあるためおすすめ。 エステフィット自由が丘の料金・コース 入会金33,000円コース料金月8回55分108,000円 月4回55分56,000円 1ヶ月短期超集中 8回85分159,990円 2ヶ月短期超集中 16回85分309,990円セッション時間55、85分初回体験料金7,800円返金保証無し無料レンタル無し食事サポート有り女性サポート無し エステフィット自由が丘の店舗情報 店舗住所〒158-0083 東京都世田谷区奥沢4丁目27-12 パトラ奥沢 3F最寄駅自由が丘駅 徒歩7分奥沢駅 徒歩1分未満電話番号ー営業時間7時00分～23時00分公式サイトhttps://esthefit.jp/ エステフィット自由が丘の地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d12975.532641483722!2d139.64765958715824!3d35.60594859999999!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6018f5fa7cf875a7%3A0x60156b4881afa988!2z44CQ5a6f57i-5b-F6KaL44CR44Ko44K544OG44OV44Kj44OD44OI6Ieq55Sx44GM5LiY!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1730352442567!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > エステフィット自由が丘のGoogleマップの口コミ ホリプロ所属の『松下▽さん』というイケメンがパーソナルトレーナーをしてくれるジムです 意味もなくマシンを使ったり 意味もなく重量上げたり 使い方を説明して、頑張れ！頑張れ！ というトレーナーではなく ちゃんと効かせる部位に効くように可動域を拡げるストレッチをはじめにやらされます その後、筋肉の動きや向きを説明しながら 何故こうだとダメなのか 何故こうしないといけないかなど しっかりと理論的に説明してくれますので 非常にわかりやすいです ベンチプレスあげても なかなか大胸筋筋肉痛にならなかったのですが バチバチにやられました（笑） 食事管理もしてくれるのでお勧めです 場所は少しわかりづらいですが、駅近で通いやすいと思います 引用：エステフィット自由が丘のGoogleマップの口コミ ボディメイクコンテストの実績にとどまらず、アウト×デラックス、Tarzan等のメディアへの出演もされている松下トレーナーの指導で、モチベーション高くトレーニングに取り組めています。 ジムでのトレーニングは初めてでしたが、素晴らしいジムの環境、なにより松下トレーナーの確かな知識、実績にもとづく的確な指導で、日々変わりゆく自分を実感できています。 これからもエステフィット自由が丘でトレーニングを続けていこうと思います。 引用：エステフィット自由が丘のGoogleマップの口コミ 知識も経験も豊富なトレーナーさんの指導で、みるみる体型が変わって筋肉もついたので間違いなしです！駅からも近く、マシンやダンベルも充実しているので様々なトレーニングができて楽しいです！ 引用：エステフィット自由が丘のGoogleマップの口コミ ＼エステフィット自由が丘で体験してみる／ エステフィット自由が丘の体験予約はこちら 公式サイトhttps://esthefit.jp/ かたぎり塾 奥沢店 出典：https://katagirijuku.jp/ かたぎり塾 奥沢店では完全個室のマンツーマンであり、人目を気にせずにトレーニングに取り組むことができます。持続的な体を作ることが目標としておりトレーニングの習慣を作ることが可能である。理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容であるため、見た目の変化が出るだけではなくと体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻すことが可能である。そのため健康的な体を作ることが可能である。40代以降の健康のためを思う人にお勧めです。 1カ月~通うことができるため勇気を出して体験に行くのもよいと思います。当日だと入会費がタダですので、初回入会がかなりお得です。無料レンタルもあるため、手ぶらで通うことが可能です。 かたぎり塾 奥沢店の料金・コース 入会費 通常50,000円 (6/30まで20,000円)コース料金 月4プラン30,800円 月8回59,400円 無制限チケット1回8,800円 ペアプラン4,900円セッション時間 ー初回体験料金 0円返金保証 無し無料レンタル 有り食事サポート LINE食事サポート（2週間）11,000円女性サポート 無し かたぎり塾 奥沢店の店舗情報 店舗住所 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5丁目13-11 自由ヶ丘St 3F最寄駅 奥沢駅 徒歩1分電話番号 03-6381-6269営業時間 月曜日定休日 火曜日7時00分～23時00分 水曜日7時00分～23時00分 木曜日定休日 金曜日7時00分～23時00分 土曜日8時00分～22時00分 日曜日8時00分～22時00分公式サイトhttps://katagirijuku.jp/ かたぎり塾 奥沢店の地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d1621.966697777436!2d139.66911609839474!3d35.604709500000006!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6018f5069cff7bdf%3A0xb6902f3e2901c6eb!2z44OR44O844K944OK44Or44OI44Os44O844OL44Oz44Kw44K444OgIOOBi-OBn-OBjuOCiuWhviDlpaXmsqLlupc!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1735115810555!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > かたぎり塾 奥沢店の口コミ・評判 ジム初心者ですが、最初にカウンセリングをしっかりしてくれて無理ない範囲で自分にあったトレーニングを提案してくれて安心しました。 ジム=鍛えるという印象でしたが、肩凝り解消のトレーニングなどボディメンテナンスまでできるとは知らず嬉しいポイントでした！興味本位でこのマシン使ってみたいなどの要望も聞いてくださって実際に体験できたのも楽しかったです。 店内は清潔、トレーナーさんは明るく話しやすい方で知識が豊富で安心して通えそうです。立地は奥沢駅近くですが、自由が丘駅からも徒歩で行ける距離なのもよかったです。 引用元：かたぎり塾 奥沢店のGooglemapの口コミ 産後で変わってしまった体をどうにかしたく、生後7ヶ月の子を連れて行けるジムを探していました。場所は自由が丘の南口から10分くらい、建物は新築のようでした。もちろん室内も清潔、アロマのいい香りがします。トレーナーさんは男性の方でしたが、子どもウェルカムな雰囲気でたくさん笑いかけてくださりありがたかったです！トレーニングの方もただの筋トレだけでなく、自分の体の歪み調整や腰痛・肩こり対策まで幅広くやっていただきました。知識も豊富で自分の身体のこともたくさん知れ楽しかったです。子どもが小さいうちは全力で遊べるくらい動ける身体でいたいと思うので、時間を作って通ってみようかなと思います！ 引用元：かたぎり塾 奥沢店のGooglemapの口コミ 食べ過ぎ、運動不足がたたって肥満に近づいた体型に嫌気がさし、ダイエットを始めるもうまく体重が落ちなかったため、パーソナルジム探しを始めました。奥沢店はできたばかりということもあり、とても綺麗で清潔感重視の私にはぴったりでした。トレーナーの方も、カウンセリングから最後の振り返りまで笑顔が素敵で話しやすく、組んでいただいたトレーニングメニューは全て私の弱点に効いているのがわかり、やりがいはばっちりでした！1回目からこれほどまで充実感を感じることができたのは正直驚きでした。複数のパーソナルジムを検討していましたが、やっと入会したいと思えるところを見つけました。 引用元：かたぎり塾 奥沢店のGooglemapの口コミ ＼かたぎり塾 奥沢店体験してみる／ かたぎり塾 奥沢店の体験予約はこちら 公式サイトhttps://katagirijuku.jp/ パーソナルトレーニングジム STRETCH&STRENGTH(ストレッチアンドストレングス) 自由が丘 奥沢 フィットネス 出典：https://motorogu-essays-in-idleness.com/ パーソナルトレーニングジム STRETCH&STRENGTH(ストレッチアンドストレングス) 自由が丘 奥沢 フィットネスでは、完全個室ストレッチで姿勢改善パーソナルトレーニングが可能なパーソナルジム。着替え不要、サプリメント&シャワー完備のためタブラで気軽に通う事が可能です。初心者から多く通われているため、安心して始める事ができます。フィットネスを習慣化できるトレーニングを行います。 パーソナルトレーニングジム STRETCH&STRENGTHの料金・コース 入会金記載無しコース料金LIGHT COURSEライトコース67,000円60分×8回分ADVANCE COURSEアドバンスコース130,000円80分×12回分セッション時間60、80分初回体験料金記載無し返金保証無し無料レンタル有り食事サポート無し女性サポート無し パーソナルトレーニングジム STRETCH&STRENGTHの店舗情報 店舗住所〒158-0083 東京都世田谷区奥沢1丁目25-4 自由が丘201 アークハウス最寄駅奥沢駅徒歩5分緑が丘駅徒歩10分自由が丘駅徒歩15分電話番号090-3803-7040営業時間10時30分～21時00分公式サイトhttps://motorogu-essays-in-idleness.com/ パーソナルトレーニングジム STRETCH&STRENGTHの地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d1622.031875109647!2d139.67370139839477!3d35.601494!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x60188b53d275d47f%3A0x7b9b1a5e4a5ddcd5!2z44OR44O844K944OK44Or44OI44Os44O844OL44Oz44Kw44K444OgIFNUUkVUQ0gmU1RSRU5HVEgo44K544OI44Os44OD44OB44Ki44Oz44OJ44K544OI44Os44Oz44Kw44K5KSDoh6rnlLHjgYzkuJgg5aWl5rKiIOODleOCo-ODg-ODiOODjeOCuQ!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1735116031332!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > パーソナルトレーニングジム STRETCH&STRENGTHのGoogleマップの口コミ ストレッチを毎週6-7年続けてきたが、還暦近くなり、ストレッチだけでは体の劣化が止まらなかった。このパーソナルジムでは自分の体の柔軟性の改善、弱っている筋肉の強化、に加えてストレッチを週1回以上、2ヶ月間行ってきた。明らかな可動域の改善、筋力強化を感じる。経験豊富でフレンドリーなトレーナーが適切なサポートとアドバイスをくれるので、非常に効率よく、かつ安全に体質改善と強化ができる。部屋はデザイナーマンションの一室。天高があり開放的で、外光が降り注ぐ明るい室内。他人の目を気にすることもなく、トレーニングに集中できる。 引用：パーソナルトレーニングジム STRETCH&STRENGTHのGoogleマップの口コミ 週1でお世話になっています！マンツーマンのパーソナルは過去トレーナーさんとの会話に気を遣ってしまい疲れて辞めてしまうケースが多かったのですが、こちらでは雑談もありつつ、筋肉やトレーニングに役立つ小話などを中心にお話ししてくださるので、構えずに会話をしながらトレーニングができてありがたいです。アドバイスもとても理論的でわかりやすいです。ダイエットや筋肉をつけるためでなく、運動習慣のない生活を変えるために通いたいと伝えたのですが、運動部経験もない私のレベルにあわせたメニューを組んでいただき、徐々に動き方がわかってきて楽しいです。金額は少し高いのですが、習慣化は一人では心が折れやすいので、実になる投資と思えば気になりません。繁華街や都心まで行かずに運動着、ノーメイクで歩いても気にならない住宅街にあるのも、ハードルが低くてありがたいです！ 引用：パーソナルトレーニングジム STRETCH&STRENGTHのGoogleマップの口コミ こちらのジムでベンチプレス100kgを目標に毎月1〜2回欠かさず通いました。それから2年ほど経ち今日やっと100kgを達成しました。最初は懸垂も1回しかできず、腹筋も弱弱でしたが、それらも向上中です。筋トレの後のストレッチをデザートになんとか頑張ってます。次はスクワット頑張りたいです。 引用：パーソナルトレーニングジム STRETCH&STRENGTHのGoogleマップの口コミ ＼パーソナルトレーニングジム STRETCH&STRENGTHで体験してみる／ パーソナルトレーニングジム STRETCH&STRENGTHの体験予約はこちら 公式サイトhttps://motorogu-essays-in-idleness.com/ 【特徴別】奥沢エリアでおすすめのパーソナルジム一覧 【ダイエット・ボディメイク】奥沢でおすすめのパーソナルトレーニングジム一覧 スクロールできます ジム名パーソナルジムBe more 奥沢店NEXUSパーソナルジム奥沢店ドクタートレーニング奥沢店エステフィット自由が丘ロゴおすすめな理由【続きやすい環境】海外進出しているセッションプログラムが魅力のパーソナルジム。全トレーナーがライセンスを保有しており、各店舗に医療系国家資格者が在籍している。【日々の習慣をづくり】痩せる土台となる“身体”と“習慣”をつくるために、トレーニングの質と通いやすさを追求したジムです。継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室と環境が整っている。【医学的トレーニング】運動の無駄がなくなるパーソナルジム。トレーニングを受けることにより神経✖️筋肉✖️心肺機能によりパフォーマンスアップが期待できます。【実績のあるトレーナー】テレビ、SNSに引っ張りだこな実績のあるトレーナーによる指導が魅力パーソナルジム。完全個室で有り、充実したトレーニングを人目を気にせずトレーニングができる。料金コース月4✖️60分32,000円月8✖️60分64,000円60分月4回29,500円 月6回42,000円 月8回53,800円6回 チケット 140,800円 24回 チケット 205,200円 32回 チケット 265,600円1ヶ月短期超集中 8回85分159,990円 2ヶ月短期超集中 16回85分309,990円アクセス奥沢駅 徒歩1分自由が丘駅 徒歩5分奥沢駅 徒歩3分奥沢駅 徒歩1分自由が丘駅 徒歩7分奥沢駅 徒歩1分未満公式サイト公式サイトはこちら公式サイトはこちら公式サイトはこちら公式サイトはこちら 【女性におすすめ】奥沢で人気のパーソナルトレーニングジム スクロールできます ジム名かたぎり塾 奥沢店パーソナルジムBe more 奥沢店ドクタートレーニング奥沢店NEXUSパーソナルジム奥沢店ロゴおすすめな理由【完全個室のマンツーマン】持続的な体を作ることが目標としておりトレーニングの習慣を作ることができるパーソナルジム。理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容が魅力。【続きやすい環境】海外進出しているセッションプログラムが魅力のパーソナルジム。全トレーナーがライセンスを保有しており、各店舗に医療系国家資格者が在籍している。【医学的トレーニング】運動の無駄がなくなるパーソナルジム。トレーニングを受けることにより神経✖️筋肉✖️心肺機能によりパフォーマンスアップが期待できます。【日々の習慣をづくり】痩せる土台となる“身体”と“習慣”をつくるために、トレーニングの質と通いやすさを追求したジムです。継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室と環境が整っている。料金コース月4回30,800円 月8回59,400円 月4✖️60分32,000円月8✖️60分64,000円6回 チケット 140,800円 24回 チケット 205,200円 32回 チケット 265,600円60分月4回29,500円 月6回42,000円 月8回53,800円アクセス奥沢駅 徒歩1分奥沢駅 徒歩1分自由が丘駅 徒歩5分奥沢駅 徒歩1分奥沢駅 徒歩3分公式サイト公式サイトはこちら公式サイトはこちら公式サイトはこちら公式サイトはこちら 奥沢エリアのパーソナルジムを選ぶ際に注意すること 利用料金について 自分が払える利用料金の範囲内であるかどうか パーソナルジムの利用料金は、ジムによって大きく異なります。食事管理つきのコースは比較的に単価が高いです。 とにかく痩せたいからといって、2ヶ月の短期集中で痩せても、リバウンドしてしまいまたパーソナルジムに通っても費用がかさむだけになってしましますので注意が必要です。 無理なく自分が払える利用料金の範囲内であるかどうかを確認することがおすすめです。 基本的には、現金/クレジットカードでの支払いができますが、ジムによっては、PayPayなどのQRコード決済が利用できたり、信販会社を利用した少額から利用できるローン決済などの準備があります。 決済方法の確認も事前にすることをおすすめします。 利用料金に応じたサービスが提供されているかどうか パーソナルジムの利用料金に応じて、サービスが提供されていることも重要です。 例えば、高額の利用料金を払っても、質の高いサービスが提供されない、ダイエットボディメイクの効果がでないと感じることは、無駄な時間とお金を費やしてしまうことになってしまいますので、体験トレーニングで確認することをおすすめします。 契約期間や解約条件、キャンセル時のチケット消化など パーソナルジムの契約期間や解約条件、チケット消化に関する条件を入会前に確認することをおすすめします。 例えば、回数券のコースで入会した方で、体調不良でキャンセルをした際、1日前であればチケットはそのままでキャンセルができるが、当日キャンセルの場合は1回使用扱いになるパーソナルジムも少なくありません。 また、長期の契約であると解約する際に費用がかかるパーソナルジムもありますし、解約を数ヶ月前にトレーナーに伝えなければ退会が厳しく、解約することができないこともあるので、注意が必要です。 利用料金に含まれるサービス 出典：https://beyond-jiyugaoka.com/2021/03/09/3350/ パーソナルジムの利用料金には、どのようなサービスが含まれているか確認しましょう。 よくある代表例は、食事管理の内容やアメニティ部分です。アメニティとは、トレーニングウェア、タオル、シャワー、ロッカー、トレーニングシューズ、プロテインの有無などが挙げられます。これらがどこまで含まれているのか確認することで継続して快適にトレーニングを続けられるか判断ができます。 食事管理付きコースに入会した場合、どの程度食事の管理・指導をしてくれるのか。食事管理は、24時間サポートしてくれるのかや、管理栄養士やフードスペシャリストなどの資格をもつパーソナルトレーナーが指導してくれるのか。 支払った料金はトレーニングのみの価格なのか入会前に明確にしておくことをおすすめします。 パーソナルトレーナーとの相性 ご自身の健康の向上はもちろんダイエットや・ボディメイクを成功するにはパーソナルトレーナーとの相性はとても大切です。また継続的に運動・トレーニングをすることで最大限効果が出るので、長く一緒に続けられる担当のトレーナー探しはとても重要です。 比較検討中の際は、Googleの口コミやホットペッパーなどのポータルサイトの口コミを一度確認することをおすすめします。 実際に体験トレーニングやカウンセリングを受ける時には、パーソナルトレーナーのプランニング力（お客様のボディメイク成功までの計画性）に着目してみましょう。知識量が乏しかったり、トレーナー歴が浅いと非現実的なダイエット計画を立てられてしまいます。 「全く痩せない」「ストレス（負荷）がかかりすぎる」「リバウンドしてしまう」「怪我させられた」「トレーニングがつまらない」などトラブルが起きてからではもったいないので、要チェックです。 設備やオプションの充実度 パーソナルジムの設備は、ジムによって大きく異なります。自分がエクササイズするために必要な設備があるかどうかを確認することがおすすめです。 パーソナルジムの設備・オプションでは、下記が代表例になります。 エクササイズマシン 出典：https://beyond-tenjin.com/ 脚痩せをしたい方に人気のレッグカールや、体脂肪を気にする方に人気のランニングマシーン、胸を意識したトレーニングができるケーブルマシンなどがございます。 フリーウェイト ダンベルやバーベルなどのフリーウェイトなど。高重量を扱い、筋肉増強したい方などにはフリーウェイトがおすすめです。 サウナ・スパ・プール 出典：https://www.wellbe.co.jp/fukuoka/ プール併設であると、トレーニング種目の幅が広がり、あまり激しくない運動や有酸素運動で運動習慣を身につけたい方におすすめです。 サウナやスパでは、自律神経が整い、疲労回復や睡眠の質を向上したい方にもおすすめです。パーソナルトレーニングに通う目的が、メンタルの安定やリラックス、健康の為の方々に人気です。 レッスンやイベント 出典：https://www.travelbook.co.jp/t-1026/topic-66713/ ヨガレッスン、朝ランニング、ストレッチ、マタニティトレーニング、親子でできるトレーニングレッスンなどがあるかはチェックしましょう。自分が興味を持つレッスンやイベントがあるかどうかを確認することがおすすめです。 誰しも長く継続して通うと、毎回同じウェイトトレーニングが飽きてしまったりします。気分やライフスタイルに合わせて、レッスンやイベントに参加ができるようなパーソナルジムを選びましょう。 アクセスの良さ 自宅や職場から近いかどうか 自宅から近いと通いやすく、平日や休日関係なくジムに通うことができます。すぐにトレーニングを行いたいタイミングにもジムに通うことができるので、自宅から近いジムを選ばれる方が多いです。通勤前・通勤後にトレーニングに通うお客様も多いので、公共交通機関が通っている等交通の便が良ければ、通いやすく、トレーニングを続けやすいです。 店内の雰囲気 店舗が開放感があるか・清潔であるかどうか パーソナルジムが清潔であれば、エクササイズを楽しむことができます。清潔でないと、逆にストレスを感じることになります。 店舗が広ければ、トレーニングの幅も広がりますし、圧迫感がなくゆったりと楽しむことができます。マンションの一室でおこなっているパーソナルジムもありますが、店舗が狭ければ、逆にエクササイズを楽しむことができません。 店舗の雰囲気が良いかどうか パーソナルジムの店舗の雰囲気は、ジムによって大きく異なります。自分が楽しめる雰囲気を確認することがおすすめです。例えば、店内が明るいと気持ちがリフレッシュできるかもしれませんが、暗いと逆に気分が沈んでしまうこともあります。 利用料金について 自分が払える利用料金の範囲内であるかどうか パーソナルジムの利用料金は、ジムによって大きく異なります。食事管理つきのコースは比較的に単価が高いです。 とにかく痩せたいからといって、2ヶ月の短期集中で痩せても、リバウンドしてしまいまたパーソナルジムに通っても費用がかさむだけになってしましますので注意が必要です。 無理なく自分が払える利用料金の範囲内であるかどうかを確認することがおすすめです。 基本的には、現金/クレジットカードでの支払いができますが、ジムによっては、PayPayなどのQRコード決済が利用できたり、信販会社を利用した少額から利用できるローン決済などの準備があります。 決済方法の確認も事前にすることをおすすめします。 利用料金に応じたサービスが提供されているかどうか パーソナルジムの利用料金に応じて、サービスが提供されていることも重要です。 例えば、高額の利用料金を払っても、質の高いサービスが提供されない、ダイエットボディメイクの効果がでないと感じることは、無駄な時間とお金を費やしてしまうことになってしまいますので、体験トレーニングで確認することをおすすめします。 契約期間や解約条件、キャンセル時のチケット消化など パーソナルジムの契約期間や解約条件、チケット消化に関する条件を入会前に確認することをおすすめします。 例えば、回数券のコースで入会した方で、体調不良でキャンセルをした際、1日前であればチケットはそのままでキャンセルができるが、当日キャンセルの場合は1回使用扱いになるパーソナルジムも少なくありません。 また、長期の契約であると解約する際に費用がかかるパーソナルジムもありますし、解約を数ヶ月前にトレーナーに伝えなければ退会が厳しく、解約することができないこともあるので、注意が必要です。 利用料金に含まれるサービス 出典：https://beyond-jiyugaoka.com/2021/03/09/3350/ パーソナルジムの利用料金には、どのようなサービスが含まれているか確認しましょう。 よくある代表例は、食事管理の内容やアメニティ部分です。アメニティとは、トレーニングウェア、タオル、シャワー、ロッカー、トレーニングシューズ、プロテインの有無などが挙げられます。これらがどこまで含まれているのか確認することで継続して快適にトレーニングを続けられるか判断ができます。 食事管理付きコースに入会した場合、どの程度食事の管理・指導をしてくれるのか。食事管理は、24時間サポートしてくれるのかや、管理栄養士やフードスペシャリストなどの資格をもつパーソナルトレーナーが指導してくれるのか。 支払った料金はトレーニングのみの価格なのか入会前に明確にしておくことをおすすめします。 パーソナルトレーナーとの相性 ご自身の健康の向上はもちろんダイエットや・ボディメイクを成功するにはパーソナルトレーナーとの相性はとても大切です。また継続的に運動・トレーニングをすることで最大限効果が出るので、長く一緒に続けられる担当のトレーナー探しはとても重要です。 比較検討中の際は、Googleの口コミやホットペッパーなどのポータルサイトの口コミを一度確認することをおすすめします。 実際に体験トレーニングやカウンセリングを受ける時には、パーソナルトレーナーのプランニング力（お客様のボディメイク成功までの計画性）に着目してみましょう。知識量が乏しかったり、トレーナー歴が浅いと非現実的なダイエット計画を立てられてしまいます。 「全く痩せない」「ストレス（負荷）がかかりすぎる」「リバウンドしてしまう」「怪我させられた」「トレーニングがつまらない」などトラブルが起きてからではもったいないので、要チェックです。 設備やオプションの充実度 パーソナルジムの設備は、ジムによって大きく異なります。自分がエクササイズするために必要な設備があるかどうかを確認することがおすすめです。 パーソナルジムの設備・オプションでは、下記が代表例になります。 エクササイズマシン 出典：https://beyond-tenjin.com/ 脚痩せをしたい方に人気のレッグカールや、体脂肪を気にする方に人気のランニングマシーン、胸を意識したトレーニングができるケーブルマシンなどがございます。 フリーウェイト ダンベルやバーベルなどのフリーウェイトなど。高重量を扱い、筋肉増強したい方などにはフリーウェイトがおすすめです。 サウナ・スパ・プール 出典：https://www.wellbe.co.jp/fukuoka/ プール併設であると、トレーニング種目の幅が広がり、あまり激しくない運動や有酸素運動で運動習慣を身につけたい方におすすめです。 サウナやスパでは、自律神経が整い、疲労回復や睡眠の質を向上したい方にもおすすめです。パーソナルトレーニングに通う目的が、メンタルの安定やリラックス、健康の為の方々に人気です。 レッスンやイベント 出典：https://www.travelbook.co.jp/t-1026/topic-66713/ ヨガレッスン、朝ランニング、ストレッチ、マタニティトレーニング、親子でできるトレーニングレッスンなどがあるかはチェックしましょう。自分が興味を持つレッスンやイベントがあるかどうかを確認することがおすすめです。 誰しも長く継続して通うと、毎回同じウェイトトレーニングが飽きてしまったりします。気分やライフスタイルに合わせて、レッスンやイベントに参加ができるようなパーソナルジムを選びましょう。 アクセスの良さ 自宅や職場から近いかどうか 自宅から近いと通いやすく、平日や休日関係なくジムに通うことができます。すぐにトレーニングを行いたいタイミングにもジムに通うことができるので、自宅から近いジムを選ばれる方が多いです。通勤前・通勤後にトレーニングに通うお客様も多いので、公共交通機関が通っている等交通の便が良ければ、通いやすく、トレーニングを続けやすいです。 店内の雰囲気 店舗が開放感があるか・清潔であるかどうか パーソナルジムが清潔であれば、エクササイズを楽しむことができます。清潔でないと、逆にストレスを感じることになります。 店舗が広ければ、トレーニングの幅も広がりますし、圧迫感がなくゆったりと楽しむことができます。マンションの一室でおこなっているパーソナルジムもありますが、店舗が狭ければ、逆にエクササイズを楽しむことができません。 店舗の雰囲気が良いかどうか パーソナルジムの店舗の雰囲気は、ジムによって大きく異なります。自分が楽しめる雰囲気を確認することがおすすめです。例えば、店内が明るいと気持ちがリフレッシュできるかもしれませんが、暗いと逆に気分が沈んでしまうこともあります。 personal-training よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！
