「北千束エリアでダイエットにおすすめのパーソナルジムは?」
「北千束で女性にダイエットやボディメイクで人気のパーソナルトレーニグジムは?」
「健康維持の為に仕事帰り、北千束でパーソナルトレーニング長く続けられるところはどこ?」
健康維持やダイエット、ボディメイクに最適なパーソナルトレーニングジムをお探しではないでしょうか。
パーソナルジムとはマンツーマンで専属のトレーナーがつき、トレーニングや運動のサポートや食事管理を行うことで理想の身体を目指してトレーニングできるジムです。
またパーソナルジムは個人のダイエットやボディメイクの目的だけでなく、運動の習慣をつけることもできます。
当記事では、北千束エリアのおすすめパーソナルトレーニングジムについてトレーニングの安さや効果を比較しながら解説します。
この記事をご覧いただいている方へ。
この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか?
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査(令和3年7月)では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
<その他資料>
※スポーツ庁の資料(新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究(令和2年度))では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
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BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
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コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
ライフプランニングコース | 月々10,100円~ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600~ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
回数券コース | 月々4,800円~ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円
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北千束の人気パーソナルトレーニング一覧
ジム名 | かたぎり塾 | REAL WORKOUT | One to One FITNESS | Blue Leaf Gym |
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ロゴ | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
おすすめな理由 | 身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現。独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現し、続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。アロマを焚いたりと快適な環境づくりにもこだわっています。 | ダイエット目的の方から大会出場目的の方まで幅広いトレーニングをおこなっているパーソナルトレーニングジム。毎回手ぶらで通うことができ、系列店の行き来が自由なのが特徴。その日の体調に合わせた目標管理とメニューの組み立てをしてトレーニングを行います。 | グローバルなパーソナルトレーニングジム。英語でのトレーニングをすることができ、楽しみながら英会話ができるメリットがある。「ストレス解放」「自己自信」「明日への活力」の3つの理念をもとにトレーニングサポートを行なっている。 | 正しく継続できるボディメイクととして、ダイエットに特化したボディメイク専門ジム。個人に合わせたトレーニングメニュー、カラダの変化を確認しながらオーダーメイドのトレーニングメニューを提案してくれます。健康食育アドバイザーの資格を保有しているトレーナーが、食事サポート。 |
料金 コース | 無期限チケット 1回 8,800円 | 24回チケット 169,400円 | All-round FITNESS 6,600円 | 24回 158,400円 |
アクセス | 大岡山駅 徒歩2分 | 洗足駅 徒歩4分 | 雪が谷大塚駅 徒歩30秒 | 大岡山駅 徒歩1分 |
公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
北千束エリアでおすすめパーソナルトレーニングジム紹介
REAL WORKOUT 洗足店

ダイエット目的の方から大会出場目的の方まで幅広いトレーニングをおこなっているパーソナルトレーニングジム。毎回手ぶらで通うことができ、系列店の行き来が自由なのが特徴。日本チャンピオンや一流選手も多く所属しており、一人のトレーナーだけではなく、系列店の他のトレーナーも試せるのも特徴です。完全個室となっており、その日の体調に合わせた目標管理とメニューの組み立て。コースは、8回から48回チケットまであります。入会金は、11,000円となっており、1レッスン60分の食事指導付きです。洗足駅から徒歩4分となっています。ゴルフの飛距離を伸ばしたいなどの目標がある人にもおすすめです。
REAL WORKOUT 洗足店の料金・コース
入会金 | 11,000円 |
コース料金 | 8回チケット 72,600円 16回チケット 125,400円 24回チケット 169,400円 48回チケット 275,000円 |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | あり |
食事サポート | あり |
女性サポート | なし |
REAL WORKOUT 洗足店の店舗情報
店舗住所 | 〒145-0062 東京都大田区北千束1丁目5−2 ヴェラハイツ洗足 104 |
最寄駅 | 洗足駅 徒歩4分 |
電話番号 | 03-4221-0047 |
営業時間 | 10:00-23:00 |
公式サイト | https://realworkout.jp/location/senzoku/ |
REAL WORKOUT 洗足店の地図・マップ
REAL WORKOUT 洗足店のGoogleマップの口コミ
Google口コミ☆5.0(22件)
友達の無料体験でパーソナルトレーニングを受けてきました!自分には縁がないと思ってましたが身体が変わりすぎて行かないなんて勿体ないです!
引用:REAL WORKOUT 洗足店のGoogleマップの口コミ
全身の凝りと身体の血流の悪さでとても悩んでいたところ、話を丁寧に聞いてくださり自分にあったメニューを提案、実行してくださいました!
写真にもあるように、たった1時間だけで肩周りが楽になり、気になっていた背中の反りが少し改善され、身体も柔らかくなり感動しました!
ジム内も綺麗で、女性1人でもとても通いやすい環境です!また行かせて頂きます!
知識のあるトレーナーさんが担当してくれて、自分の理想を目標に到達できるようにトレーニングメニューを決めてくれるので、信頼して通えています。
引用:REAL WORKOUT 洗足店のGoogleマップの口コミ
1つ1つのトレーニングでどう筋肉が動いてるか、効いてるかを確認しながらやってくれるので、筋肉を動かしているのが実感できます。担当トレーナーと話し合いながら、楽しくトレーニングできるので、長く続けられています。
結婚式に向けた体型改善のため通い始め、8ヶ月程度で体重マイナス10kg以上・体脂肪率マイナス10%以上痩せることができました。
引用:REAL WORKOUT 洗足店のGoogleマップの口コミ
トレーナーの方は話しやすく、トレーニング指導は勿論、食事についても気軽にアドバイスを受ける事ができ大変有り難いです。
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公式サイト
https://realworkout.jp/location/senzoku/
パーソナルジム かたぎり塾 大岡山店

かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能。独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現し、続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。また、理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻し、科学的なアプローチで、健康な身体を取り戻します。店内は、他のパーソナルジムのようにトレーニング器具が置いてあるだけの無骨な空間ではなく、アロマを焚いたりと快適な環境づくりにもこだわっています。
パーソナルジム かたぎり塾 大岡山店の料金・コース
入会金 | 50,000円 |
コース料金 | 月4 ¥30,800(税込) 月8 ¥59,400(税込) 無期限チケット 1回¥8,800(税込) |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | あり |
食事サポート | あり(有料) |
女性サポート | なし |
パーソナルジム かたぎり塾 大岡山店の店舗情報
店舗住所 | 〒145-0062 東京都大田区北千束3丁目15−16 Angelino2A号室 |
最寄駅 | 大岡山駅 徒歩2分 |
電話番号 | 記載なし |
営業時間 | 平日:10時00分~22時00分 土日:9時00分~20時00分 |
公式サイト | https://katagirijuku.jp |
パーソナルジム かたぎり塾 大岡山店の地図・マップ
パーソナルジム かたぎり塾 大岡山店のGoogleマップの口コミ
Google口コミ☆5.0(44件)
今年の秋から通っています。運動未経験&ジム初めてで不安でしたが、丁寧にレクチャー、寄り添って頂き続けられています。毎回少しずつ出来ることが増え、プチ達成感で楽しいです‼︎今後も通い続けます♪
引用:パーソナルジム かたぎり塾 大岡山店のGoogleマップの口コミ
自分の能力の少し上のトレーニングをしてくださるので、とてもやりがいがあります。値段のこともあり、一般的なジムにするかパーソナルにするか迷いましたが、自分でやっていると間違った形になっていても気づかないので、個人に合わせて柔軟に指導いただけるこちらにしてよかったです。トレーナーさんもみなさん優しくて話しやすい方々です。
引用:パーソナルジム かたぎり塾 大岡山店のGoogleマップの口コミ
ダイエットの為に通わせていただいています。
引用:パーソナルジム かたぎり塾 大岡山店のGoogleマップの口コミ
スクワットのやり方など、初めは体の使い方がイマイチ分からなかったのですが説明が分かりやすいので、少しずつ効き目を感じながらトレーニングできるようになって来ました。
いつもありがとうございます。
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パーソナルジムEAGLEBASE大岡山店

Googleレビュー高評価。「トレーニングの習慣を身に付ける」ことをコンセプトに一人ひとりに適した無理のないトレーニングプランを作成。年齢や性別に限らず、どんな人にとっても肉体的・精神的に良好な常に状態を保ち、健康でいるためにトレーニングを行う。本質的で継続できるトレーニング・指導を行っているジムです。精度体組成計のinbodyを導入。食事やトレーニングに関するサポートは、LINEで完全サポート。追加料金はかることはなく、いつでも質問をすることができます。結婚式やイベントに向けたダイエットやマタニティトレーニング、シニアトレーニング、学生指導なども行っている。
パーソナルジムEAGLEBASE大岡山店の料金・コース
入会金 | 通常33,000円→今なら当日入会で半額 |
コース料金 | 月4回プラン 31,900円 トライアルコース 77,000円 スタンダードコース 149,600円 ダイヤモンドコース 264,000円 ゴールドコース 204,600円 プラチナコース 384,000円 |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | あり |
女性サポート | なし |
パーソナルジムEAGLEBASE大岡山店の店舗情報
店舗住所 | 〒145-0062 東京都大田区北千束1丁目56−9 コミチテラス02 |
最寄駅 | 大岡山駅 徒歩4分 |
電話番号 | 070-2321-3576 |
営業時間 | 平日・祝 10:00~23:00 土日 9:00~20:00 |
公式サイト | https://gym.eaglebase-gym.com |
パーソナルジムEAGLEBASE大岡山店の地図・マップ
パーソナルジムEAGLEBASE大岡山店のGoogleマップの口コミ
Google口コミ☆4.9(18件)
別のジムで減量したあと、増量・筋力アップ目的で通い始めました。
引用:パーソナルジムEAGLEBASE大岡山店のGoogleマップの口コミ
食事面では減量との考え方の違いから丁寧に教えていただき、適切なフィードバックの元、スムーズに食事の習慣を変えることができました。1ヶ月で5kgほど増量できています。
またトレーニング面では、効果的に負荷をかけるためのアドバイスや声かけにより、楽しみながら少しずつ重量を上げています。体調にも気を使っていただき、無理なく進められています。
サポートがきめ細かく、トレーナーも気さくな方なので、初めてジムに通う方にもおすすめです。
引き続きよろしくお願いします。
もともと肥満体型で健康のため自己流のダイエットで減量はできたものの、継続ができずリバウンドしてしまいました。
引用:パーソナルジムEAGLEBASE大岡山店のGoogleマップの口コミ
もう自分では無理だと思いパーソナルジムを検索したところこちらがヒットし、通える距離だったので無料カウンセリングを受け入会しました。
カウンセリングでひどい巻き肩であることが分かり巻き肩改善と筋肉量を増やすメニューを組んでいただいています。
食事指導も脂質を取りすぎる傾向にある事や、具体的に食べてもいい食事など適切にアドバイスして頂いて気をつけるようになりました。
ゆっくりではありますが初回よりも体重も落ちてきており、巻き肩も良くなっている気がします。
担当トレーナーさんはとても話しやすく、自分の体力やその日の体調を考慮しながらトレーニングしてくださいますので毎回楽しくトレーニングができています。今後も目標体重になれるよう通い切りたいと思っています。
体力向上と減量のために入会しました。昔から運動が苦手で鍛え方も分からなかったので最寄りの大岡山でパーソナルジムを探していました。
引用:パーソナルジムEAGLEBASE大岡山店のGoogleマップの口コミ
最初は自分でもできるのか不安でしたが、カウンセリングを丁寧にしてくれて体調や目標に合わせてメニューを組んでくれます。
食事に関しても無理せず続けられるように毎回相談にのってもらっています。雑談の中でもアドバイスをくれるので助かっています。
個人的にはパーソナルジムって荒れた食生活や運動習慣のなさを怒られるのかな…と怖かったのですが、そんなことは全くなく、続けられるようにどうしたらいいか一緒に考えてくれるので、初心者でも安心して始められます。
トレーニングを初めて5ヶ月になりますが、体力や減量だけでなく日常のちょっとした体調不良が改善されたのがとても嬉しかったです。
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公式サイト
https://gym.eaglebase-gym.com
Blue Leaf Gym

正しく継続できるボディメイクととして、ダイエットに特化したボディメイク専門ジム。個人に合わせたトレーニングメニュー、カラダの変化を確認しながらオーダーメイドのトレーニングメニューを提案してくれます。健康食育アドバイザーの資格を保有しているトレーナーが、食事サポート。オンラインの食事管理サポート無料。1回のトレーニングは60分。ミネラルウォーターが飲み放題です。8回〜48回までのコースがあります。また、子供連れでもOK。荷物になるシューズもお預かりサービスが無料です。一戸建ての一部を改築してできたジムになっており、完全個室のプライベート空間でリラックスしながらトレーニングができます。
Blue Leaf Gymの料金・コース
入会金 | 通常10,000円→体験後1週間以内の入会は無料 |
コース料金 | 8回 72,000円 16回 120,000円 24回 158,400円 48回 264,000円 |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | あり |
女性サポート | なし |
Blue Leaf Gymの店舗情報
店舗住所 | 〒145-0062 東京都大田区北千束3丁目23−9 |
最寄駅 | 大岡山駅 徒歩1分 |
電話番号 | 070-5551-0811 |
営業時間 | 月~金 AM7:00〜PM11:00 土日祝日 AM7:00~19:00 |
公式サイト | https://www.blue-leaf-gym.online/ |
Blue Leaf Gymの地図・マップ
Blue Leaf GymのGoogleマップの口コミ
Google口コミ☆5.0(11件)
ホームページから知って入会いたしました。
引用:Blue Leaf GymのGoogleマップの口コミ
以前は別のジムでしたが、
移ってから2ヶ月で筋肉量を大幅に増やすことができました!!
見た目も明らかに変化があり、結果に満足しています。
小林先生の指導はわかりやすく、かなり勉強されていますので、筋トレについて知識量を増やすことができました。
その結果、24時間ジムでの自主トレも有意義に行えております。
お人柄も大変良い方でお話しやすいです。
また期間やスケジュールを決めて増量や減量の指示を頂けるので、こちらとしても安心してボディーメイクをお任せできます。
友人の紹介で入会しました!
引用:Blue Leaf GymのGoogleマップの口コミ
YouTube等の独学で筋トレや食事などを管理していましたが、パーソナルに通い出してきめ細やかなフォーム指導から個人に適した食事指導を続けていただいたおかげで体重は18kg減に加え、ボディコンテストで入賞するまでに至りました!
今も継続的に通ってますが、時間もかなり柔軟に対応いただけるのでとてもおすすめです
都内では比較的リーズナブル且つ住まいから近いのもあって約2年ほど見ていただいております。小ぢんまりとしたジムですが、トレーナーさんのサポートが手厚かったこともあり、コンテストではノンストレスで自己ベストの記録を出すことが出来ました。筋トレ初心者の方から、競技志向の方まで幅広くオススメ出来る気がします。
引用:Blue Leaf GymのGoogleマップの口コミ
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公式サイト
https://www.blue-leaf-gym.online/
スマートフィット100 北千束店

24時間年中無休。初級者から中上級者も満足できるストレングスマシン、フリーウェイと、カーディオマシンなどのマシンを完備しています。また、24時間営業ですが、セキュリティに万全。安心安全に運動をすることができます。会員限定のパーソナルトレーニングは、初回は無料。トレーニング時間は、40分間になります。店内は、ブルーを基調とした明るい空間。有料の契約ロッカーもあります。シャワールーム・更衣室も完備されています。脂肪燃焼の促進や新陳代謝の向上が期待される水素水を無料でご利用いただくことが可能。全店フリーWi-Fiも完備されており、快適にトレーニングをすることができます。
スマートフィット100 北千束店の料金・コース
入会金 | 通常2,750円→キャンペーン中は入会金無料 |
コース料金 | 24時間コース 7,700円 デイコース 4,500円 スチューデントコース 3,000円 |
セッション時間 | 40分 |
初回体験料金 | 通常2,980円→初回無料 |
返金保証 | 記載なし |
無料レンタル | 記載なし |
食事サポート | なし |
女性サポート | なし |
スマートフィット100 北千束店の店舗情報
店舗住所 | 〒145-0062 東京都大田区北千束2丁目30−15 |
最寄駅 | 東急大井町線「北千束駅」より徒歩4分 東急目黒線「洗足駅」より徒歩4分 東急大井町線・目黒線「大岡山駅」より徒歩8分 |
電話番号 | 03-6425‐8190 |
営業時間 | 全日 10:00~19:00 |
公式サイト | https://smartfit100.com/shop/kitasenzoku/ |
スマートフィット100 北千束店の地図・マップ
スマートフィット100 北千束店のGoogleマップの口コミ
Google口コミ☆3.7(23件)
マシンが増えて良い😆
引用:スマートフィット100 北千束店のGoogleマップの口コミ
近くにちょこザッぶまができても、朝コースなら、チョコザップより安くて人気みたい。朝コースの受付停止してしまいました。
まだ新し目なので、壊れているなど、そんなに悪いところはなく、変な人も居ない。水が無料なのが良い。自動販売機には、フィットネス系飲料が種類豊富なのも良い。
引用:スマートフィット100 北千束店のGoogleマップの口コミ
会費も高くない。
(入口が近いので、運動するまでに、エレベーターを待ってなど、時間がかからない。大きいビルの中にあるようなところだと、運動するまでに時間がかかる。)
つまり、(近くに住んでいると、)在宅勤務の日の昼休みに、ウェアを着ていって2キロ走って、帰ってきてシャワーを浴びて、仕事に戻ることが可能。
環七通り沿い北千束五差路そばにあるこのジムは外光を上手く採り入れた何かオシャレな感じのスペース❗私は筋トレ専門ですが半年で約3kg筋肉量が増えましたよ❗
引用:スマートフィット100 北千束店のGoogleマップの口コミ
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公式サイト
https://smartfit100.com/shop/kitasenzoku/
パーソナルジム GYMNOW(ジムナウ)/ 大岡山

出典:パーソナルジム GYMNOW(ジムナウ)/ 大岡山のHP
大岡山駅から徒歩4分。「一流トレーナーの指導をもっと身近に。新しい習慣で新しい自分に。」をコンセプトにしているパーソナルトレーニングジム。年齢や性別、運動経験など問わず完全マンツーマンのトレーニング。オーダーメイドでプログラムを提供してくれます。内装は、開放感のあるオープンスペース。マルチマシンやケーブルマシンなど本格的なマシンが設備されています。食事アドバイスも無料となっており、体調や体質に合った続けやすい食事管理を提案。いらない人は、なしにもできる。また、ウェアやタオル、シューズと全てレンタル無料。手ぶらで通うことが可能。レッスン後にプロテインも無料で提供してくれます。
パーソナルジム GYMNOW(ジムナウ)/ 大岡山の料金・コース
入会金 | 通常16,500円→今だけキャンペーンで入会金無料 |
コース料金 | 月4回プラン 15,400円 月6回プラン 23,100円 月8回プラン 30,800円 |
セッション時間 | 30分 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | あり |
食事サポート | あり |
女性サポート | なし |
パーソナルジム GYMNOW(ジムナウ)/ 大岡山の店舗情報
店舗住所 | 〒145-0062 東京都大田区北千束1丁目58−6 |
最寄駅 | 大岡山駅 徒歩4分 |
電話番号 | 03-4400-3823 |
営業時間 | 10:00〜21:00(最終受付20:30) |
公式サイト | https://gymnow.etoi.co.jp/ |
パーソナルジム GYMNOW(ジムナウ)/ 大岡山の地図・マップ
パーソナルジム GYMNOW(ジムナウ)/ 大岡山のGoogleマップの口コミ
Google口コミ☆5.0(28件)
普段は平日の在宅勤務の昼休みを利用してトレーニングを受けています。
引用:パーソナルジム GYMNOW(ジムナウ)/ 大岡山のGoogleマップの口コミ
出産後数年経っても体重がまったく戻らず、子育てや仕事に追われ運動する時間も取れなかった自分にピッタリでした。
24時間ジムは行かなくなって解約することが目に見えていたので、思い切ってこちらのパーソナルジムに入会しました。
運動習慣もなく筋トレも全くしてこなかったですが、無理のない範囲で負荷をかけて、効率良くトレーニングが受けられていると感じます。
平日は予約も比較的取りやすいので、都合がついたら空き枠を確認して予約を取っていけています。
また、トレーニング後のプロテインが無料なのも嬉しいポイントです。
私のような運動が苦手な方ほど継続して通えると思います。
運動不足解消のために入会しました!
引用:パーソナルジム GYMNOW(ジムナウ)/ 大岡山のGoogleマップの口コミ
担当の福田さんは、わかりやすく無理のない範囲でトレーニングを教えていただけます(^^)
30分という時間も、続けやすい時間です!
また当日キャンセルでも数時間前までなら無料でできるところもとても預かっています。
これからもよろしくお願いしますm(_ _)m
値段の安さに引かれて通い始めましたが食事の指導が的確で最初の1ヶ月で3kg痩せて目標体重になりました。また30分と短時間にも関わらずトレーナーの福田さんが多彩なトレーニングプログラムを組んでくださり大変楽しく通っております。
引用:パーソナルジム GYMNOW(ジムナウ)/ 大岡山のGoogleマップの口コミ
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公式サイト
https://gymnow.etoi.co.jp/
One to One FITNESS

グローバルなパーソナルトレーニングジム。英語でのトレーニングをすることができ、楽しみながら英会話ができるメリットがある。トレーニングと英語力を一緒にアップ。トレーニング時間は、30分/60分と選ぶことができ、60分の総合フィットネスコースは、通常のトレーニングコースで筋力や体力向上のエクササイズを行います。30分の短時間集中コースは、脂肪燃焼や有酸素・無酸素性能向上及び筋力アップが期待できる。シャワールームの設備なし。「ストレス解放」「自己自信」「明日への活力」の3つの理念をもとにトレーニングサポートを行なっている。アクセスも雪が谷大塚駅より徒歩30秒。
One to One FITNESSの料金・コース
入会金 | 通常10,000円→当日入会で入会金無料 |
コース料金 | All-round FITNESS 6,600円 Need 3,300円 Booty Core 3,300円 Remote Coaching 4,950円 |
セッション時間 | 30分/60分 |
初回体験料金 | 3,300円 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | あり |
女性サポート | なし |
One to One FITNESSの店舗情報
店舗住所 | 〒145-0066 東京都大田区南雪谷2-12-9 第5ゆたかビル3階 |
最寄駅 | 【ここを編集】 |
電話番号 | 【ここを編集】 |
営業時間 | 【ここを編集】 |
公式サイト | http://one-to-one-fitness.com/ |
One to One FITNESSの地図・マップ
One to One FITNESSのGoogleマップの口コミ
Google口コミ☆4.9(77件)
気さくで優しいギリシャ出身のトレーナーさんが、流暢な日本語でとても丁寧に指導してくれます。トレーニーのレベルや生活スタイルなどを考慮して、適切な指導をしてくださいます。
引用:One to One FITNESSのGoogleマップの口コミ
当方、筋トレ初心者でしたが、筋トレの楽しさを一から教えていただき、今やトレーニングなしでは生活できない体に。(ほぼ欠かさず毎週通って、3年目に突入。)
食事や栄養に関する知識も豊富で、適格なアドバイスをくださいます。
トレーナーさんが洋楽HR/HM好きなのも私としては最高です。
This gym is ran by John-san, a super friendly and smart trainer from Greece, who knows perfectly how to motivate trainees at any level. I’ve been going to his sessions almost every week for over 3 years and I still find joy in each of my sessions. He speaks native-level Japanese and English (and of course Greek) so highly recommended for those who are after a multilingual trainer. Highly recommended!
完全個室のパーソナルジム。
引用:One to One FITNESSのGoogleマップの口コミ
マンツーマンなので自分のペースで集中しながらトレーニングできます🏋️
30分コースは短時間で集中トレーニング、
60分コースは食事や生活習慣などのアドバイスをもらいつつ色んなトレーニングメニューをできるので、仕事終わりや休日など日によって通い分けてます。
ダイエット目的で通い始めてから5ヶ月(週1,2の頻度)が経ちましたが、見た目だけでなく健康面もかなり改善されました。
あとフォームも改善してくれるので、やるたびにパフォーマンスが上がっていると思います!
ジョンさんは都度都度で無理のない最適なメニューを組んでくれ、しんどくならず楽しくトレーニングできるので、サボり癖のある自分でも継続できています。。。
ジムや個人でのトレーニングは続かなかったのですが、かれこれ2年以上毎週通えてます。
引用:One to One FITNESSのGoogleマップの口コミ
いまの自分と目標にあったメニューを毎回設定してくれて、しっかりやりきれるように指導してくれているので、きちんとトレーニングできてる実感があります。
「ひとりだったらここで終わりにしちゃな」ってところから、もうひと押しトレーニングしてくれるところもすごく助かってます!
\One to One FITNESSで体験してみる/
公式サイト
http://one-to-one-fitness.com/
OZ 大岡山店

出典:OZ 大岡山店のHP
一人一人の目的に合った丁寧なカウンセリングで合理的なメニューを提案。永久会員制度があり、一度登録すればプラン変更・再開時にも登録事務手数料がかかることはありません。月に何度も通えるプレミアムコースでは、加圧トレーニング、スポットトレーニング、スモウヒップ、ケトルベルボディメイクなど五柱で形成されています。パーソナルトレーニング30分、有酸素運動30分の合計60分の効果的な運動が行えます。他にも、ロイヤリティコース、パーソナルストレッチがあります。トレーニング総数年間10万件、会員総数1万4000人を超える豊富な実績を持つ加圧トレーニングスタジオになります。
OZ 大岡山店の料金・コース
入会金 | 【ここを編集】 |
コース料金 | Premium プレミアムトレーニングコース 月額制¥20,000/ ¥15,000 フルトレーニング(1回/¥4,200) 60分間トレーナーが付きっ切りのトレーニング(※11回券=¥42,000- 使用期限は無期限) 1回¥7,875- 11回 ¥78,790-(1回/¥7,162-) 25回¥174,930-(1回/¥6,997-) 50回¥336,400-(1回/¥6,728-) 100回¥630,360-(1回/¥6,303-) |
セッション時間 | 30分/60分 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | あり |
食事サポート | 【ここを編集】 |
女性サポート | なし |
OZ 大岡山店の店舗情報
店舗住所 | 〒145-0062 東京都大田区北千束3丁目28−15 川島ビル 2F |
最寄駅 | 大岡山駅 徒歩30秒 |
電話番号 | 【ここを編集】 |
営業時間 | 【ここを編集】 |
公式サイト | https://www.oz-kaatsu.com/?utm_source=Google&utm_medium=meo&utm_campaign=ookayama |
OZ 大岡山店の地図・マップ
OZ 大岡山店のGoogleマップの口コミ
Google口コミ☆4.9(77件)
今まで自己流で筋トレをしていましたが、正しい動かし方を教わりたくパーソナルジムを選びました。
引用:OZ 大岡山店のGoogleマップの口コミ
自己流ではできない筋肉への負荷の掛け方や意識するポイントを教えていただき、無意識にしている動きの癖なども細かくチェックしていただいています。
なりたい体型や目的に合わせて細かくヒアリングしていただけるのもありがたいです。
他の利用者の方にもそういった声掛けをしておられるのでとても信用できるジムです。
大岡山駅の改札を出てすぐの立地で通いやすく、パーソナルジムとは思えない良心的な価格です。
料金でパーソナルを躊躇していた方にも是非気軽に試してほしいです。
パーソナルトレーニングで良いところないかと探してました。駅近で通いやすく店舗内綺麗、スタッフの方とても丁寧にわかりやすく説明してくださり、目標に向かって身体作りが出来そうと思い、体験後に入会を決めました。パーソナルでこの金額で通えるジムはなかなか無いので入会できてよかったです。
引用:OZ 大岡山店のGoogleマップの口コミ
これからよろしくお願い致します。
通い放題型のパーソナルジムで、コストパフォーマンスが非常に良く、入会してよかったと強く感じています。
引用:OZ 大岡山店のGoogleマップの口コミ
大岡山店は税込22,000円で通い放題のプレミアムトレーニングコースに入会できるのですが、価格の低さに対してトレーナーの質が高い印象です。
パーソナルトレーニングは初めてで少し不安もありましたが、入会時面談で今の状況やなりたい姿を丁寧に聞いてくださり、トレーニング内容もわかりやすく説明してくださったので最後は気持ちよく入会できました。
実際にパーソナルを受けてみると、こちらの状況を見極めながら追い込んでくださるのでいつも大きな達成感と共に帰宅しています。
私は20代男性ですが、他の入会者は様々な年代で男性も女性も見かけます。
初めてパーソナルを受ける方や年齢問わず身体を変えたい方にはぜひおすすめしたいです。
\OZ 大岡山店で体験してみる/
公式サイト
https://www.oz-kaatsu.com
エニタイムフィットネス 大岡山店

24時間365日、国内外すべての店舗を利用することができるフィットネスジムです。フィットネスジムでは、スタッフがマシンの使い方を教えるファーストオリエンテーション(無料・予約制)があります。なので、初心者の方も、安心して利用することができます。トレーニング設備は、有酸素マシンエリア、トレーニングマシンエリア、フリーウェイトエリア、ファンクショナルエリアをはじめ、シャワーや更衣室、トイレは完全個室。その他、タンニングマシンや水素水サーバーなど、店舗によって用意されています。
エニタイムフィットネス 大岡山店の料金・コース
入会金 | 通常月会費8,980円→フェブラリーキャンペーンで2,200円 |
コース料金 | 山本 加容子トレーナーの場合 ◎初回お試し 60 分 5,500円(税込) 90 分 6,600円(税込) ◎通常料金 60 分 7,700円(税込) 90 分 9,900円(税込) ◎回数券 60 分 × 4回 27,720円(税込) 90 分 × 4回 35,640円(税込) |
セッション時間 | 60分/90分 |
初回体験料金 | 山本 加容子トレーナーの場合 60分 5,500円 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | なし |
女性サポート | なし |
エニタイムフィットネス 大岡山店の店舗情報
店舗住所 | 〒145-0062 東京都大田区北千束1丁目51−3 |
最寄駅 | 大岡山駅 徒歩2分 |
電話番号 | 03-6421-3195 |
営業時間 | スタッフアワー:平日 11:00〜20:00 土日祝 10:00〜19:00 受付時間 平日 11:15~19:15 土日祝 10:15~18:15 ※ご予約・受付状況により変更させていただく場合があります |
公式サイト | https://www.anytimefitness.co.jp/ookayama/ |
エニタイムフィットネス 大岡山店の地図・マップ
エニタイムフィットネス 大岡山店のGoogleマップの口コミ
Google口コミ☆3.4(36件)
一階がウエイト、三階が有酸素に別れており、利用しやすい。スミスマシンは一台でハーフラックは二台。器具の数は少ないものの、間隔が広い。
引用:エニタイムフィットネス 大岡山店のGoogleマップの口コミ
古めなエニタイム
引用:エニタイムフィットネス 大岡山店のGoogleマップの口コミ
良いところ
アシストチンニングがある
DYロー
マシンのアームカール
バックエクステンションの台
ベックあのメーカーはリア結構効く
シャンプー、ボディソープ、
引用:エニタイムフィットネス 大岡山店のGoogleマップの口コミ
無料給水器ありません
荷物を置き場が
各階にあります
計画的に廻らないと
1階〜3階を
行ったり来たりします(笑)
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公式サイト
https://www.anytimefitness.co.jp/ookayama/
PERSONAL TRAINING STUDIO U洗足池・長原女性専門店

出典:PERSONAL TRAINING STUDIO U洗足池・長原女性専門店のHP
女性専門のパーソナルトレーニングジム。日本ビジネスリサーチ調査にて「トレーナーの質が高いと思う」「支持率」「理想のスタイルが手に入ると思う」で高評価を獲得。トレーナー歴10年以上のスタッフが在籍。女性トレーナー・男性トレーナー共に在籍している。駅から徒歩4分の立地で通いやすい場所にあります。週1回50分のトレーニング。月2回/月4回/8回のコースがあります。食事サポートもありますが、LINE食事サポートが有料になります。また、ペアトレーニングも行っており、その場合一人当たり20%割引になります。カップルや友人と通うのもおすすめです。また、専用のキッズスペースはないが、お子様連れでの来店は可能。
PERSONAL TRAINING STUDIO U洗足池・長原女性専門店の料金・コース
入会金 | 通常33,000円→当日入会で0円 |
コース料金 | 月2回 22,000円 月4回 39,600円 月8回 70,400円 |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | 通常5,500円→無料 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | あり(有料) |
女性サポート | あり |
PERSONAL TRAINING STUDIO U洗足池・長原女性専門店の店舗情報
店舗住所 | 〒145-0064 東京都大田区上池台2丁目23−8 ユニティ洗足池 E |
最寄駅 | 洗足池駅 徒歩4分 |
電話番号 | 070-3982-7296 |
営業時間 | 9:00~23:00 |
公式サイト | https://p-studio-u-senzokuike.com/ |
PERSONAL TRAINING STUDIO U洗足池・長原女性専門店の地図・マップ
PERSONAL TRAINING STUDIO U洗足池・長原女性専門店のGoogleマップの口コミ
Google口コミ☆4.9(21件)
初めてマンツーマンの筋トレに挑戦しました。先生が優しく丁寧に教えてくださり楽しくレッスンすることができました。自分の体の姿勢や状態に合わせて個別でじっくりと取り組むことができるので、安心して通うことができそうです。
引用:PERSONAL TRAINING STUDIO U洗足池・長原女性専門店のGoogleマップの口コミ
今回体験利用でしたが、続けたいと強く思いました。駅からも近く、室内はコンパクトで明るく清潔感があり気持ちよくレッスンができました。トレーナーさんは、体調に気を配りながら対応してくださいます。
引用:PERSONAL TRAINING STUDIO U洗足池・長原女性専門店のGoogleマップの口コミ
スクワットの時に、意識するべきポイントはここです!と言われて試してみると力の入り方が変わり、やりやすくなりました。
自分ではわからないポイントを的確にアドバイスして頂けてよかったです。今後も健康維持しながら体力をつけたいので続けていきたいと思います。パーソナルトレーニングを探している方に心からお勧めします!
いつも分かりやすくご指導していただけるのと、お話も楽しくて、トレーナーさんについて来ました。女性専用パーソーナルトレーニングジムなので安心して通えます。これかrも頑張ります!
引用:PERSONAL TRAINING STUDIO U洗足池・長原女性専門店のGoogleマップの口コミ
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公式サイト
https://p-studio-u-senzokuike.com/
パーソナルトレーニングジム FitnessPartner

出典:パーソナルトレーニングジム FitnessPartnerのHP
東急池上線久が原駅徒歩1分の立地にあるパーソナルトレーニングジム。広々とした完全個室でトレーニングができます。筋力トレーニング、有酸素運動、ファンクショナルトレーニングなど最大限のトレーニング効果を出すための器具が完備されている。身体づくりのプロであるトレーナーが科学的根拠に基づいてダイエット、健康増進、筋肥大トレーニングの指導を提供。1回都度払い7,980円から回数券、2ヶ月集中パックメニューがあります。安心の途中解約制度もあり、返金対応も可能。8割以上はトレーニング未経験の方が通われており、トレーニングフォームや基本的な知識もわかりやすく指導してくれます。
パーソナルトレーニングジム FitnessPartnerの料金・コース
入会金 | 0円 |
コース料金 | 回数券 8回 61,600円 16回 116,800円 24回 165,600円 32回 211,200円 2ヶ月短期集中パック 159,800円 |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | あり |
無料レンタル | あり |
食事サポート | あり |
女性サポート | なし |
パーソナルトレーニングジム FitnessPartnerの店舗情報
店舗住所 | 〒145-0074 東京都大田区東嶺町30−11 VILLA久が原ステーションビル 5F |
最寄駅 | 久が原駅 徒歩1分 |
電話番号 | 03-6715-2130 |
営業時間 | 8:00~22:00 |
公式サイト | https://fitness-partner.jp/ |
パーソナルトレーニングジム FitnessPartnerの地図・マップ
パーソナルトレーニングジム FitnessPartnerのGoogleマップの口コミ
Google口コミ☆4.9(12件)
1番は家から徒歩五分で手ぶらで行けるという理由通ってますが、どのインストラクターの方も私の希望や体の状態に合わせてトレーニングを指導してくださいます。私の場合は食事制限かなりゆるーくやらせてもらってて元々基礎代謝や筋肉量も少ないので体重や見た目はまだ大きな変化はないものの、1ヶ月続けたら少しだけ体重と体脂肪落ちて体調はすごく良くなった感じがします!もっと軽やかに動けるように、身体もスッキリしたいなと思ったのでもう少し食事気をつけてやってこうと思いますm(__)m
引用:パーソナルトレーニングジム FitnessPartnerのGoogleマップの口コミ
入会して2ヶ月になります。
引用:パーソナルトレーニングジム FitnessPartnerのGoogleマップの口コミ
個々の能力をよく見極めていただき、ギリギリのところでの設定や指導をいただけて、毎回充実感があります。
費用もお安い方だと思いますが、決して安かろう悪かろうではなく、食事のことや栄養のことも教えてくださり、毎回得るものが大きく、お値段以上だと思います。
50分という時間も短すぎず、長すぎずでよいと思います。
理想の体型目指して行けそうです
久が原駅徒歩0分、駅前の好立地です。
引用:パーソナルトレーニングジム FitnessPartnerのGoogleマップの口コミ
通い始めて1年半ほど経ちますが、トレーナーさんの的確なアドバイスにより、目標達成、維持をしています。1人では挫けてしまうトレーニングもトレーナーさんの励みで頑張れます!女性のトレーナーさんもいるので、普段聞けないような体のことまで聞けるので、毎週色々聞いてます!助かっています!完全個室という空間ですが、インターバル中も楽しく会話をしてくれます。ストレス発散にもなるのでオススメです。
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公式サイト
https://fitness-partner.jp/
【特徴別】北千束エリアでおすすめのパーソナルジム一覧
【ダイエット・ボディメイク】北千束でおすすめのパーソナルトレーニングジム一覧
ジム名 | REAL WORKOUT | FitnessPartner | かたぎり塾 | エニタイムフィットネス |
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ロゴ | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
おすすめな理由 | 身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現。独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現し、続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。アロマを焚いたりと快適な環境づくりにもこだわっています。 | 広々とした完全個室でトレーニングができます。筋力トレーニング、有酸素運動、ファンクショナルトレーニングなど最大限のトレーニング効果を出すための器具が完備されている。安心の途中解約制度もあり、返金対応も可能。 | ダイエット目的の方から大会出場目的の方まで幅広いトレーニングをおこなっているパーソナルトレーニングジム。毎回手ぶらで通うことができ、系列店の行き来が自由なのが特徴。その日の体調に合わせた目標管理とメニューの組み立てをしてトレーニングを行います。 | 24時間365日、国内外すべての店舗を利用することができるフィットネスジムです。トレーニング設備は、有酸素マシンエリア、トレーニングマシンエリア、フリーウェイトエリア、ファンクショナルエリアをはじめ、シャワーや更衣室、トイレは完全個室。 |
料金 コース | 無期限チケット 1回 8,800円 | 2ヶ月短期集中パック 159,800円 | 24回チケット 169,400円 | 山本 加容子トレーナー 60分/7,700円 |
アクセス | 大岡山駅 徒歩2分 | 久が原駅 徒歩1分 | 洗足駅 徒歩4分 | 大岡山駅 徒歩2分 |
公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
【女性におすすめ】北千束で人気のパーソナルトレーニングジム
ジム名 | PERSONAL TRAINING STUDIO U洗足池・長原女性専門店 | エニタイムフィットネス 大岡山店 | REAL WORKOUT | FitnessPartner |
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ロゴ | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
おすすめな理由 | 女性専門のパーソナルトレーニングジム。トレーナー歴10年以上のスタッフが在籍。女性トレーナー・男性トレーナー共に在籍している。専用のキッズスペースはないが、お子様連れでの来店は可能。 | 24時間365日、国内外すべての店舗を利用することができるフィットネスジムです。トレーニング設備は、有酸素マシンエリア、トレーニングマシンエリア、フリーウェイトエリア、ファンクショナルエリアをはじめ、シャワーや更衣室、トイレは完全個室。 | 身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現。独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現し、続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。アロマを焚いたりと快適な環境づくりにもこだわっています。 | 広々とした完全個室でトレーニングができます。筋力トレーニング、有酸素運動、ファンクショナルトレーニングなど最大限のトレーニング効果を出すための器具が完備されている。安心の途中解約制度もあり、返金対応も可能。 |
料金 コース | 月8回 70,400円 | 山本 加容子トレーナー 60分/7,700円 | 無期限チケット 1回 8,800円 | 2ヶ月短期集中パック 159,800円 |
アクセス | 洗足池駅 徒歩4分 | 大岡山駅 徒歩2分 | 大岡山駅 徒歩2分 | 久が原駅 徒歩1分 |
公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
北千束エリアのパーソナルジムを選ぶ際に注意すること
利用料金について
自分が払える利用料金の範囲内であるかどうか

パーソナルジムの利用料金は、ジムによって大きく異なります。食事管理つきのコースは比較的に単価が高いです。
とにかく痩せたいからといって、2ヶ月の短期集中で痩せても、リバウンドしてしまいまたパーソナルジムに通っても費用がかさむだけになってしましますので注意が必要です。
無理なく自分が払える利用料金の範囲内であるかどうかを確認することがおすすめです。
基本的には、現金/クレジットカードでの支払いができますが、ジムによっては、PayPayなどのQRコード決済が利用できたり、信販会社を利用した少額から利用できるローン決済などの準備があります。
決済方法の確認も事前にすることをおすすめします。
利用料金に応じたサービスが提供されているかどうか

パーソナルジムの利用料金に応じて、サービスが提供されていることも重要です。
例えば、高額の利用料金を払っても、質の高いサービスが提供されない、ダイエットボディメイクの効果がでないと感じることは、無駄な時間とお金を費やしてしまうことになってしまいますので、体験トレーニングで確認することをおすすめします。
契約期間や解約条件、キャンセル時のチケット消化など
パーソナルジムの契約期間や解約条件、チケット消化に関する条件を入会前に確認することをおすすめします。
例えば、回数券のコースで入会した方で、体調不良でキャンセルをした際、1日前であればチケットはそのままでキャンセルができるが、当日キャンセルの場合は1回使用扱いになるパーソナルジムも少なくありません。
また、長期の契約であると解約する際に費用がかかるパーソナルジムもありますし、解約を数ヶ月前にトレーナーに伝えなければ退会が厳しく、解約することができないこともあるので、注意が必要です。
利用料金に含まれるサービス

パーソナルジムの利用料金には、どのようなサービスが含まれているか確認しましょう。
よくある代表例は、食事管理の内容やアメニティ部分です。
アメニティとは、トレーニングウェア、タオル、シャワー、ロッカー、トレーニングシューズ、プロテインの有無などが挙げられます。これらがどこまで含まれているのか確認することで継続して快適にトレーニングを続けられるか判断ができます。
食事管理付きコースに入会した場合、どの程度食事の管理・指導をしてくれるのか。
食事管理は、24時間サポートしてくれるのかや、管理栄養士やフードスペシャリストなどの資格をもつパーソナルトレーナーが指導してくれるのか。
支払った料金はトレーニングのみの価格なのか入会前に明確にしておくことをおすすめします。
パーソナルトレーナーとの相性

ご自身の健康の向上はもちろんダイエットや・ボディメイクを成功するにはパーソナルトレーナーとの相性はとても大切です。また継続的に運動・トレーニングをすることで最大限効果が出るので、長く一緒に続けられる担当のトレーナー探しはとても重要です。
比較検討中の際は、Googleの口コミやホットペッパーなどのポータルサイトの口コミを一度確認することをおすすめします。
実際に体験トレーニングやカウンセリングを受ける時には、パーソナルトレーナーのプランニング力(お客様のボディメイク成功までの計画性)に着目してみましょう。知識量が乏しかったり、トレーナー歴が浅いと非現実的なダイエット計画を立てられてしまいます。
「全く痩せない」「ストレス(負荷)がかかりすぎる」「リバウンドしてしまう」「怪我させられた」「トレーニングがつまらない」などトラブルが起きてからではもったいないので、要チェックです。
設備やオプションの充実度
パーソナルジムの設備は、ジムによって大きく異なります。自分がエクササイズするために必要な設備があるかどうかを確認することがおすすめです。
パーソナルジムの設備・オプションでは、下記が代表例になります。
エクササイズマシン

脚痩せをしたい方に人気のレッグカールや、体脂肪を気にする方に人気のランニングマシーン、胸を意識したトレーニングができるケーブルマシンなどがございます。
フリーウェイト

ダンベルやバーベルなどのフリーウェイトなど。
高重量を扱い、筋肉増強したい方などにはフリーウェイトがおすすめです。
サウナ・スパ・プール

プール併設であると、トレーニング種目の幅が広がり、あまり激しくない運動や有酸素運動で運動習慣を身につけたい方におすすめです。
サウナやスパでは、自律神経が整い、疲労回復や睡眠の質を向上したい方にもおすすめです。
パーソナルトレーニングに通う目的が、メンタルの安定やリラックス、健康の為の方々に人気です。
レッスンやイベント

ヨガレッスン、朝ランニング、ストレッチ、マタニティトレーニング、親子でできるトレーニングレッスンなどがあるかはチェックしましょう。自分が興味を持つレッスンやイベントがあるかどうかを確認することがおすすめです。
誰しも長く継続して通うと、毎回同じウェイトトレーニングが飽きてしまったりします。
気分やライフスタイルに合わせて、レッスンやイベントに参加ができるようなパーソナルジムを選びましょう。
アクセスの良さ
自宅や職場から近いかどうか
自宅から近いと通いやすく、平日や休日関係なくジムに通うことができます。すぐにトレーニングを行いたいタイミングにもジムに通うことができるので、自宅から近いジムを選ばれる方が多いです。
通勤前・通勤後にトレーニングに通うお客様も多いので、公共交通機関が通っている等交通の便が良ければ、通いやすく、トレーニングを続けやすいです。
店内の雰囲気
店舗が開放感があるか・清潔であるかどうか
パーソナルジムが清潔であれば、エクササイズを楽しむことができます。
清潔でないと、逆にストレスを感じることになります。
店舗が広ければ、トレーニングの幅も広がりますし、圧迫感がなくゆったりと楽しむことができます。
マンションの一室でおこなっているパーソナルジムもありますが、店舗が狭ければ、逆にエクササイズを楽しむことができません。
店舗の雰囲気が良いかどうか
パーソナルジムの店舗の雰囲気は、ジムによって大きく異なります。自分が楽しめる雰囲気を確認することがおすすめです。
例えば、店内が明るいと気持ちがリフレッシュできるかもしれませんが、暗いと逆に気分が沈んでしまうこともあります。