「洗足池エリアでダイエットにおすすめのパーソナルジムは?」
「洗足池で女性にダイエットやボディメイクで人気のパーソナルトレーニグジムは?」
「健康維持の為に仕事帰り、洗足池でパーソナルトレーニング長く続けられるところはどこ?」
健康維持やダイエット、ボディメイクに最適なパーソナルトレーニングジムをお探しではないでしょうか。
パーソナルジムとはマンツーマンで専属のトレーナーがつき、トレーニングや運動のサポートや食事管理を行うことで理想の身体を目指してトレーニングできるジムです。
またパーソナルジムは個人のダイエットやボディメイクの目的だけでなく、運動の習慣をつけることもできます。
当記事では、洗足池エリアのおすすめパーソナルトレーニングジムについてトレーニングの安さや効果を比較しながら解説します。
この記事をご覧いただいている方へ。
この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか?
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査(令和3年7月)では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
<その他資料>
※スポーツ庁の資料(新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究(令和2年度))では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
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BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
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コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
ライフプランニングコース | 月々10,100円~ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600~ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
回数券コース | 月々4,800円~ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円
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洗足池の人気パーソナルトレーニング一覧
ジム名 | REAL WORKOUT | かたぎり塾 | Blue Leaf Gym | JOYFIT24 洗足 |
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ロゴ | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
おすすめな理由 | ダイエット目的の方から大会出場目的の方まで幅広いトレーニングをおこなっているパーソナルトレーニングジム。系列店の行き来が自由なのが特徴。完全個室となっており、その日の体調に合わせた目標管理とメニューの組み立ててくれます。 | パーソナルジム業界店舗数No.1のパーソナルトレーニングジム。プロフェッショナルな指導を低価格で受けることができます。白を基調としておりアロマが焚いてあるなど環境づくりにもこだわりがあるパーソナルジム。お子様連れで通うことも可能。 | 正しく継続できるボディメイクととして、ダイエットに特化したボディメイク専門ジム。個人に合わせたトレーニングメニュー、カラダの変化を確認しながらオーダーメイドのトレーニングメニューを提案。子供連れOK。完全個室のプライベート空間でリラックスしながらトレーニングができます。 | 「短期間でカラダを変えたい」「運動習慣を身につけたい」など、個人の目標に合わせてパーソナルトレーニングがあります。また、会員ではなくても、非会員もパーソナルトレーニングを受けることができます。1回毎にトレーナーを指名して利用できるため、自分に合ったトレーナーを見つけることができるのもおすすめです。 |
料金 コース | 24回チケット 169,400円 | 月8回 59,400円 | 24回 158,400円 | 60分 1回/6,600円 |
アクセス | 洗足駅 徒歩4分 | 洗足駅 徒歩1分 | 大岡山駅 徒歩1分 | 洗足駅 徒歩20秒 |
公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
洗足池エリアでおすすめパーソナルトレーニングジム紹介
REALWORKOUT 洗足店

ダイエット目的の方から大会出場目的の方まで幅広いトレーニングをおこなっているパーソナルトレーニングジム。毎回手ぶらで通うことができ、系列店の行き来が自由なのが特徴。日本チャンピオンや一流選手も多く所属しており、一人のトレーナーだけではなく、系列店の他のトレーナーも試せるのも特徴です。完全個室となっており、その日の体調に合わせた目標管理とメニューの組み立て。コースは、8回から48回チケットまであります。入会金は、11,000円となっており、1レッスン60分の食事指導付きです。洗足駅から徒歩4分となっています。ゴルフの飛距離を伸ばしたいなどの目標がある人にもおすすめです。
REALWORKOUT 洗足店の料金・コース
入会金 | 11,000円 |
コース料金 | 8回チケット 72,600円 16回チケット 125,400円 24回チケット 169,400円 48回チケット 275,000円 |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | あり |
食事サポート | あり |
女性サポート | なし |
REALWORKOUT 洗足店の店舗情報
店舗住所 | 〒145-0062 東京都大田区北千束1丁目5−2 ヴェラハイツ洗足 104 |
最寄駅 | 洗足駅 徒歩4分 |
電話番号 | 03-4221-0047 |
営業時間 | 10:00-23:00 |
公式サイト | https://realworkout.jp/location/senzoku/ |
REALWORKOUT 洗足店の地図・マップ
REALWORKOUT 洗足店のGoogleマップの口コミ
Google口コミ☆5.0(22件)
友達の無料体験でパーソナルトレーニングを受けてきました!自分には縁がないと思ってましたが身体が変わりすぎて行かないなんて勿体ないです!
引用:REALWORKOUT 洗足店のGoogleマップの口コミ
全身の凝りと身体の血流の悪さでとても悩んでいたところ、話を丁寧に聞いてくださり自分にあったメニューを提案、実行してくださいました!
写真にもあるように、たった1時間だけで肩周りが楽になり、気になっていた背中の反りが少し改善され、身体も柔らかくなり感動しました!
ジム内も綺麗で、女性1人でもとても通いやすい環境です!また行かせて頂きます!
知識のあるトレーナーさんが担当してくれて、自分の理想を目標に到達できるようにトレーニングメニューを決めてくれるので、信頼して通えています。
引用:REALWORKOUT 洗足店のGoogleマップの口コミ
1つ1つのトレーニングでどう筋肉が動いてるか、効いてるかを確認しながらやってくれるので、筋肉を動かしているのが実感できます。担当トレーナーと話し合いながら、楽しくトレーニングできるので、長く続けられています。
結婚式に向けた体型改善のため通い始め、8ヶ月程度で体重マイナス10kg以上・体脂肪率マイナス10%以上痩せることができました。
引用:REALWORKOUT 洗足店のGoogleマップの口コミ
トレーナーの方は話しやすく、トレーニング指導は勿論、食事についても気軽にアドバイスを受ける事ができ大変有り難いです。
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公式サイト
https://realworkout.jp/location/senzoku/
PERSONAL TRAINING STUDIO U洗足池・長原女性専門店

出典:PERSONAL TRAINING STUDIO U洗足池・長原女性専門店のHP
女性専門のパーソナルトレーニングジム。日本ビジネスリサーチ調査にて「トレーナーの質が高いと思う」「支持率」「理想のスタイルが手に入ると思う」で高評価を獲得。トレーナー歴10年以上のスタッフが在籍。女性トレーナー・男性トレーナー共に在籍している。駅から徒歩4分の立地で通いやすい場所にあります。週1回50分のトレーニング。月2回/月4回/8回のコースがあります。食事サポートもありますが、LINE食事サポートが有料になります。また、ペアトレーニングも行っており、その場合一人当たり20%割引になります。カップルや友人と通うのもおすすめです。また、専用のキッズスペースはないが、お子様連れでの来店は可能。
PERSONAL TRAINING STUDIO U洗足池・長原女性専門店の料金・コース
入会金 | 通常33,000円→当日入会で0円 |
コース料金 | 月2回 22,000円 月4回 39,600円 月8回 70,400円 |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | 通常5,500円→無料 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | あり(有料) |
女性サポート | あり |
PERSONAL TRAINING STUDIO U洗足池・長原女性専門店の店舗情報
店舗住所 | 〒145-0064 東京都大田区上池台2丁目23−8 ユニティ洗足池 E |
最寄駅 | 洗足池駅 徒歩4分 |
電話番号 | 070-3982-7296 |
営業時間 | 9:00~23:00 |
公式サイト | https://p-studio-u-senzokuike.com/ |
PERSONAL TRAINING STUDIO U洗足池・長原女性専門店の地図・マップ
PERSONAL TRAINING STUDIO U洗足池・長原女性専門店のGoogleマップの口コミ
Google口コミ☆4.8(24件)
初めてマンツーマンの筋トレに挑戦しました。先生が優しく丁寧に教えてくださり楽しくレッスンすることができました。自分の体の姿勢や状態に合わせて個別でじっくりと取り組むことができるので、安心して通うことができそうです。
引用:PERSONAL TRAINING STUDIO U洗足池・長原女性専門店のGoogleマップの口コミ
今回体験利用でしたが、続けたいと強く思いました。駅からも近く、室内はコンパクトで明るく清潔感があり気持ちよくレッスンができました。トレーナーさんは、体調に気を配りながら対応してくださいます。
引用:PERSONAL TRAINING STUDIO U洗足池・長原女性専門店のGoogleマップの口コミ
スクワットの時に、意識するべきポイントはここです!と言われて試してみると力の入り方が変わり、やりやすくなりました。
自分ではわからないポイントを的確にアドバイスして頂けてよかったです。今後も健康維持しながら体力をつけたいので続けていきたいと思います。パーソナルトレーニングを探している方に心からお勧めします!
いつも分かりやすくご指導していただけるのと、お話も楽しくて、トレーナーさんについて来ました。女性専用パーソーナルトレーニングジムなので安心して通えます。これかrも頑張ります!
引用:PERSONAL TRAINING STUDIO U洗足池・長原女性専門店のGoogleマップの口コミ
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公式サイト
https://p-studio-u-senzokuike.com/
NEXUSパーソナルジム長原店

3,500円〜始められるパーソナルジム。無駄な広告費と家賃などの固定費を抑えているため、低価格を実現しました。トレーニング時間は、1回30分/60分があります。30分の場合、人気のプラン月6回22,000円、60分の場合、人気のプラン月6回42,000円です。食事指導もLINEでついており、トレーニング環境は完全個室。ウェア・タオルなども全て無料で貸し出ししています。メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなどが所属。また、トレーニング開始30日後に体重、体脂肪率の変化が著しく見られない場合、90日目以降のトレーニング料金をジムが負担するというボディメイク保証制度があります。
NEXUSパーソナルジム長原店の料金・コース
入会金 | 通常30,000円→当日入会で10,000円 |
コース料金 | 30分 月4回 16,000円 月6回 22,200円 月8回 28,000円 60分 月4回 29,500円 月6回 42,000円 月8回 52,800円 |
セッション時間 | 30分/60分 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | あり |
食事サポート | あり |
女性サポート | なし |
NEXUSパーソナルジム長原店の店舗情報
店舗住所 | 〒145-0064 東京都大田区上池台1丁目13−4 KOSTIC KAMIIKEDAI 201 |
最寄駅 | 東急池上線「久が原駅」徒歩2分 |
電話番号 | 080-9181-9623 |
営業時間 | 8時00分~23時00分 |
公式サイト | https://nexus-gym.com/new_lp/reserve.html |
NEXUSパーソナルジム長原店の地図・マップ
NEXUSパーソナルジム長原店のGoogleマップの口コミ
Google口コミ☆4.9(99件)
ストレス太りが気になり入会しました。トレーナーさんの優しく、時には少しだけ厳しい指導の下順調に減量できています。楽しくお話もしてくださるので、毎回行くのが楽しみです。これからもご指導よろしくお願いします。
引用:NEXUSパーソナルジム長原店のGoogleマップの口コミ
月4回、60分コースですが、毎回楽しく充実していてあっという間に60分が終わってしまいます。
引用:NEXUSパーソナルジム長原店のGoogleマップの口コミ
内容は、
ストレッチ→合計5種類のトレーニング(3セットずつ) →プロテイン飲んで終わり、
という感じです。
トレーニング内容は毎回変わるので飽きません。
(各トレーニングの間でインターバル休憩あり、その時のおしゃべりも楽しいです)
予約はLINEでします。
トレーナーの黒瀬さんが、絶妙な負荷を選んで励ましてくれるので、できた〜!という充実感と程よい筋肉痛がくるのが嬉しいです。
子連れokです。いつも小さい子供2人を連れて行きますが、子供好きの黒瀬さんが温かく接してくれるので、子供たちも楽しみにしてます。
半年前から60分×月6回で通ってました。
引用:NEXUSパーソナルジム長原店のGoogleマップの口コミ
現在は90分×月6回でトレーニングが生活の一部となり、体重も4ヶ月で-6kgと無理なく順調に減っています。
夜勤などあり生活が不規則で食事も乱れますが、トレーナーの黒瀬さんが食事の管理もしていただけてるので継続して通えています!
いつもありがとうございます。
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公式サイト
https://nexus-gym.com/new_lp/reserve.html
パーソナルトレーニングジムかたぎり塾 洗足店

パーソナルジム業界店舗数No.1のパーソナルトレーニングジム。プロフェッショナルな指導を低価格で受けることができます。続期間の縛りはなく、1ヶ月から気軽に通うことができます。室内は、白を基調としておりアロマが焚いてあるなど環境づくりにもこだわりがあるパーソナルジム。マンツーマンのパーソナルトレーニングなので人目を気にすることなくトレーニングをすることが可能。LINE食事サポートは有料になります。脂肪燃焼、筋力アップ、姿勢改善など目的に合わせたプランがあります。また、お子様連れで通うことも可能。お子様用のパーソナルスペースを用意してくれます。産後ダイエットで通われる人も多い。
パーソナルトレーニングジムかたぎり塾 洗足店の料金・コース
入会金 | 通常50,000円→当日入会で入会金無料 |
コース料金 | 月4 30,800円 月8 59,400円 無期限チケット 1回8,800円 |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | あり |
食事サポート | あり(有料) |
女性サポート | あり |
パーソナルトレーニングジムかたぎり塾 洗足店の店舗情報
店舗住所 | 〒152-0012 東京都目黒区洗足2丁目25−16 かたばみビル B1階 |
最寄駅 | 洗足駅 徒歩1分 |
電話番号 | 03-6381-6269 |
営業時間 | 月水木:10:00~22:00 土日:09:00~20:00 定休日:火・金 |
公式サイト | https://katagirijuku.jp/gyms/sennsoku/ |
パーソナルトレーニングジムかたぎり塾 洗足店の地図・マップ
パーソナルトレーニングジムかたぎり塾 洗足店のGoogleマップの口コミ
Google口コミ☆5.0(4件)
大リバウンドがきっかけでダイエットを決意!近所でパーソナルジムを探していました。
引用:パーソナルトレーニングジムかたぎり塾 洗足店のGoogleマップの口コミ
かたぎり塾洗足店さんは新しく出来たばかりということもあり清潔感満点で、白を基調とした内観、明るい雰囲気です。
トレーニングは、各々の体調に合わせて毎回考えてくれるので無理なく楽しく筋トレが出来ます。
また、トレーナーの相原さんはさすがプロ と言った感じで、ダイエットに関するちゃんとした知識を持っているのでいつも参考にさせてもらってます。それと、お客さんに寄り添える気さくで優しい方ですので安心してお任せしております(*^^*)
通い始めて1ヶ月、既に効果が出てきたのか友達には「背中が引き締まったね!」と言ってもらいました。入らなかったお洋服も入るように…とても嬉しい変化です!
まだ小さな変化ですが、これから続けてもっと変われるように頑張ります!
子連れでトレーニングできるジムのため、産後ダイエットにとても良いです。子連れの場合は、ベビーサークルも準備してくださいます。トレーナーさんも優しく丁寧で、毎回のトレーニングが楽しいです!
引用:パーソナルトレーニングジムかたぎり塾 洗足店のGoogleマップの口コミ
筋肉量を増やすことを目的に通い始めました。意識するポイントや姿勢などを丁寧に教えて頂けるのでトレーニングの効果を感じます。たくさん褒めて頂きながら楽しくトレーニングして、その成果としてアプリから簡単に筋肉量や体脂肪の変化を確認できるのもやる気につながります。施設も綺麗で、駅からも近く通いやすいです。
引用:パーソナルトレーニングジムかたぎり塾 洗足店のGoogleマップの口コミ
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公式サイト
https://katagirijuku.jp/gyms/sennsoku/
Clear整骨院/ClearTBB

2004年開業。痛み・不調・美容・ダイエットなど改善実績5万人以上。治療とリラクゼーションを両立させた独自の手技療法で本物の根本改善を行うパーソナルトレーニングが体験できます。身体だけではなく、心もリフレッシュできるようにどんなことでも気軽に相談できる環境づくりを努めている。完全予約制で、完全オリジナルメニューを作り、マンツーマンで指導。2020年開催のボディコンテストで全国5位の入賞実績のあるトレーナーが在籍。パーソナルトレーニングだけではなく、骨盤矯正がセットになっているコースもあります。赤ちゃんに負担をかけない楽な姿勢でケアをするマタニティ骨盤矯正もある。
Clear整骨院/ClearTBBの料金・コース
入会金 | 記載なし |
コース料金 | 30分4,800円 60分8,800円 回数券30分×12回チケット 50,400円 回数券60分×12回チケット 98,400円 |
セッション時間 | 30分/60分 |
初回体験料金 | 記載なし |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | なし |
女性サポート | なし |
Clear整骨院/ClearTBBの店舗情報
店舗住所 | 〒145-0064 東京都大田区上池台2丁目38−2 パンハウス横銭 |
最寄駅 | 東急池上線「洗足池」駅 徒歩5分 |
電話番号 | 03-5918-6955 |
営業時間 | 10:00〜20:00 |
公式サイト | https://www.clear-seitai.com/ |
Clear整骨院/ClearTBBの地図・マップ
Clear整骨院/ClearTBBのGoogleマップの口コミ
Google口コミ☆5.0(21件)
背中の痛みが酷く、一時的にでも緩和されたら良しと思って伺いました。
引用:Clear整骨院/ClearTBBのGoogleマップの口コミ
昔から通院することが苦手で、体の不調に気づかないふりをしてきましたが、サッパリ明るい会話と距離感で、あっという間の2時間を過ごさせていただいています。
骨盤矯正では、慢性頭痛や足の浮腫み、肩こりや背中の痛みなど、今まで悩んでいたのは何だったのかと思うほど、回数を重ねるたびに改善されていく実感があり、その後のトレーニングでは、運動が苦手な私でも「これならやれそう」と思うプログラムを教えていただけます。
通い始めて約1ヶ月。顔の輪郭がスッキリしたように感じたり、パンプスを履いても浮腫みづらくなったように思います。ラインの出やすいスーツも自信を持って着ることが出来ました。これからが楽しみです。
人生初のパーソナルトレーニングをこちらで通い初め、骨盤矯正+パーソナルトレーニングの3ヶ月コースが終了しました。
引用:Clear整骨院/ClearTBBのGoogleマップの口コミ
初日に、身体の悩みなどを話し診てもらったところ
自分では「太っただけ」「加齢のせい」だと思っていた部分を、先生が「骨盤の歪み、姿勢、筋肉のつき方」だと的確に教えてくれ
日々自分の身体に沿ったメニューを組んでくださり、楽しく通うことができています(^^)
食事のアドバイスやオススメのプロテインなども教えていただき、ここに通って初めてプロテインデビューも果たしました!
スパルタだったらどうしよう…と思っていたトレーニングも、その日の体力をみながら、いつも優しく丁寧にマンツーマンで付き添ってくれるので楽しく頑張れます(^^)!
周りにも痩せたと言われ、
自身で感じた一番の変化は、歩き方と姿勢の変化と、むくみにくくなった事です!
パーソナルトレーニングは3ヶ月後からが一番変化が出てくるといろんな方が言っていたので
さらに延長して通っていく予定です(^^)
いつもありがとうございます!
お腹が出ているのが気になり、パーソナルトレーニング初回60分コースに行きました。
引用:Clear整骨院/ClearTBBのGoogleマップの口コミ
今回、申し込みしたメニューで骨盤矯正はなかったものの、5-10分ほど施術していただき、トレーニング。
(骨盤矯正をした上で、背中やお尻の筋肉を鍛え、筋肉でウエストを引っ張りあげると、より効果が実感できるとのことです。)
トレーニング直後から姿勢は良くなり、ウエストも数センチ細くなり、大満足。
その場で骨盤矯正とトレーニングの3ヶ月コースを申し込もうと思ったのですが、「大きいお金なので、いったん持ち帰って考えてから連絡いただければ良いですよ」とその場で押し売りされるようなセールスでなかったのも好印象。
とてもフランクな先生で話しやすいのも魅力です。ぜひ行ってみてください。私はその後、骨盤矯正+パーソナルトレーニング3ヶ月アグレッシブコースを申し込みました。
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公式サイト
https://www.clear-seitai.com/
パーソナルトレーニングジム FitnessPartner

出典:パーソナルトレーニングジム FitnessPartnerのHP
東急池上線久が原駅徒歩1分の立地にあるパーソナルトレーニングジム。広々とした完全個室でトレーニングができます。筋力トレーニング、有酸素運動、ファンクショナルトレーニングなど最大限のトレーニング効果を出すための器具が完備されている。身体づくりのプロであるトレーナーが科学的根拠に基づいてダイエット、健康増進、筋肥大トレーニングの指導を提供。1回都度払い7,980円から回数券、2ヶ月集中パックメニューがあります。安心の途中解約制度もあり、返金対応も可能。8割以上はトレーニング未経験の方が通われており、トレーニングフォームや基本的な知識もわかりやすく指導してくれます。
パーソナルトレーニングジム FitnessPartnerの料金・コース
入会金 | 0円 |
コース料金 | 回数券 8回 61,600円 16回 116,800円 24回 165,600円 32回 211,200円 2ヶ月短期集中パック 159,800円 |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | あり |
無料レンタル | あり |
食事サポート | あり |
女性サポート | なし |
パーソナルトレーニングジム FitnessPartnerの店舗情報
店舗住所 | 〒145-0074 東京都大田区東嶺町30−11 VILLA久が原ステーションビル 5F |
最寄駅 | 久が原駅 徒歩1分 |
電話番号 | 03-6715-2130 |
営業時間 | 8:00~22:00 |
公式サイト | https://fitness-partner.jp/ |
パーソナルトレーニングジム FitnessPartnerの地図・マップ
パーソナルトレーニングジム FitnessPartnerのGoogleマップの口コミ
Google口コミ☆4.9(12件)
1番は家から徒歩五分で手ぶらで行けるという理由通ってますが、どのインストラクターの方も私の希望や体の状態に合わせてトレーニングを指導してくださいます。私の場合は食事制限かなりゆるーくやらせてもらってて元々基礎代謝や筋肉量も少ないので体重や見た目はまだ大きな変化はないものの、1ヶ月続けたら少しだけ体重と体脂肪落ちて体調はすごく良くなった感じがします!もっと軽やかに動けるように、身体もスッキリしたいなと思ったのでもう少し食事気をつけてやってこうと思いますm(__)m
引用:パーソナルトレーニングジム FitnessPartnerのGoogleマップの口コミ
入会して2ヶ月になります。
引用:パーソナルトレーニングジム FitnessPartnerのGoogleマップの口コミ
個々の能力をよく見極めていただき、ギリギリのところでの設定や指導をいただけて、毎回充実感があります。
費用もお安い方だと思いますが、決して安かろう悪かろうではなく、食事のことや栄養のことも教えてくださり、毎回得るものが大きく、お値段以上だと思います。
50分という時間も短すぎず、長すぎずでよいと思います。
理想の体型目指して行けそうです
久が原駅徒歩0分、駅前の好立地です。
引用:パーソナルトレーニングジム FitnessPartnerのGoogleマップの口コミ
通い始めて1年半ほど経ちますが、トレーナーさんの的確なアドバイスにより、目標達成、維持をしています。1人では挫けてしまうトレーニングもトレーナーさんの励みで頑張れます!女性のトレーナーさんもいるので、普段聞けないような体のことまで聞けるので、毎週色々聞いてます!助かっています!完全個室という空間ですが、インターバル中も楽しく会話をしてくれます。ストレス発散にもなるのでオススメです。
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公式サイト
https://fitness-partner.jp/
Libre トータルコンディショニング

根本改善から始める身体づくりを行うパーソナルトレーニングジム。カイロプラクティック技術を使って日常のストレスや姿勢の悪さからくる身体の歪みを改善。身体の状態に合わせてプランを作成し、怪我の予防や疲労回復も考慮したオーダーメイドトレーニングで持続可能なトレーニングをサポートしてくれます。プランは、パーソナルトレーニングプラン、骨盤矯正・整体プランがあります。パーソナルトレーニングでは、30分/60分と選ぶことができ、6回/10回の回数券がある。トレーナーは、現役プロボクサーであり、コンテストの出場経験もあります。駅からのアクセスもよく、洗足池から徒歩3分です。
Libre トータルコンディショニングの料金・コース
入会金 | 記載なし |
コース料金 | 30分 4,000円 60分 7,500円 回数券 60分6回券 42,000円 回数券 60分10回券 65,000円 |
セッション時間 | 30分/60分 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | なし |
女性サポート | なし |
Libre トータルコンディショニングの店舗情報
店舗住所 | 〒145-0064 東京都大田区上池台2丁目27−11 玉置ニューハイツ 1階 |
最寄駅 | 洗足池 徒歩3分 |
電話番号 | 090-9739-0046 |
営業時間 | 9:00~22:00 |
公式サイト | https://libreconditioning.com/ |
Libre トータルコンディショニングの地図・マップ
Libre トータルコンディショニングのGoogleマップの口コミ
Google口コミ☆5.0(7件)
以前のとこで、ゆうコーチに担当してもらってました。整体とトレーニングで通っています。オープンしたばかりなので、整体してもらうのは、久しぶりでした。首や頭が痛かったけど、終わったら、痛みは不思議な位、無くなってました。
引用:Libre トータルコンディショニングのGoogleマップの口コミ
また、トレーニングも、私は、運動は、苦手でしたが、スポーツジムで出来なかった事を中心に、ボクササイズも、してもらってます。難しくて、出来ないと思ってた事も、ゆうコーチマジックにかかると簡単に出来る事、たくさんあります。
いつも笑顔で、元気にさせてくれます。今は、趣味のダンスを頑張りたい、体の使い方をもっと上手になりたいです。パーソナルだとレベル高いと思われがちですが、運動苦手でも、やってみたい運動がある方に心からおすすめ出来る場所です。ゆうコーチ、久しぶりの再会でしたが、あたたかく迎えてくれて、ありがとうございます。これから、どんな私に出会えるか考えるとワクワクが、止まりません。かっこいいダンサーに、なりたいです。これからも、よろしくお願いします。
今回パーソナルトレーニングと整体どちらも受けさせていただきました!
引用:Libre トータルコンディショニングのGoogleマップの口コミ
トレーニングでは私の理想の身体をお伝えしてそれを元にメニューを組んでくださりました!
自分1人でのトレーニングとは別次元でパーソナルの凄さを感じました!
整体では私生活での癖なども見抜いてくださり終わった時には身体がスッキリでした!
トレーニング後に同じ空間で整体もできるのがとてもありがたかったです!
引き続きお世話になろうと思い回数券も購入させていただきました!!
オープン時に初回キャンペーンで筋トレと整体を合計2時間して頂きました。プライベート空間なので周りの目も気にすることなく、重点的に鍛えたい部分を相談しながら教えて頂けました。毎日のデスクワークで首が上がらないほど痛かったのですが、骨盤矯正していただくことで首の痛みが取れました。猫背で顔が前に出ていたのも治り、1回で姿勢も良くなりました。定着したいので回数券買わせていただきました!今年は姿勢を正して筋肉もつけて健康な体になりたいと思います!
引用:Libre トータルコンディショニングのGoogleマップの口コミ
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公式サイト
https://libreconditioning.com/
Blue Leaf Gym

正しく継続できるボディメイクととして、ダイエットに特化したボディメイク専門ジム。個人に合わせたトレーニングメニュー、カラダの変化を確認しながらオーダーメイドのトレーニングメニューを提案してくれます。健康食育アドバイザーの資格を保有しているトレーナーが、食事サポート。オンラインの食事管理サポート無料。1回のトレーニングは60分。ミネラルウォーターが飲み放題です。8回〜48回までのコースがあります。また、子供連れでもOK。荷物になるシューズもお預かりサービスが無料です。一戸建ての一部を改築してできたジムになっており、完全個室のプライベート空間でリラックスしながらトレーニングができます。
Blue Leaf Gymの料金・コース
入会金 | 通常10,000円→体験後1週間以内の入会は無料 |
コース料金 | 8回 72,000円 16回 120,000円 24回 158,400円 48回 264,000円 |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | あり |
女性サポート | なし |
Blue Leaf Gymの店舗情報
店舗住所 | 〒145-0062 東京都大田区北千束3丁目23−9 |
最寄駅 | 大岡山駅 徒歩1分 |
電話番号 | 070-5551-0811 |
営業時間 | 月~金 AM7:00〜PM11:00 土日祝日 AM7:00~19:00 |
公式サイト | https://www.blue-leaf-gym.online/ |
Blue Leaf Gymの地図・マップ
Blue Leaf GymのGoogleマップの口コミ
Google口コミ☆5.0(11件)
ホームページから知って入会いたしました。
引用:Blue Leaf GymのGoogleマップの口コミ
以前は別のジムでしたが、
移ってから2ヶ月で筋肉量を大幅に増やすことができました!!
見た目も明らかに変化があり、結果に満足しています。
小林先生の指導はわかりやすく、かなり勉強されていますので、筋トレについて知識量を増やすことができました。
その結果、24時間ジムでの自主トレも有意義に行えております。
お人柄も大変良い方でお話しやすいです。
また期間やスケジュールを決めて増量や減量の指示を頂けるので、こちらとしても安心してボディーメイクをお任せできます。
友人の紹介で入会しました!
引用:Blue Leaf GymのGoogleマップの口コミ
YouTube等の独学で筋トレや食事などを管理していましたが、パーソナルに通い出してきめ細やかなフォーム指導から個人に適した食事指導を続けていただいたおかげで体重は18kg減に加え、ボディコンテストで入賞するまでに至りました!
今も継続的に通ってますが、時間もかなり柔軟に対応いただけるのでとてもおすすめです
都内では比較的リーズナブル且つ住まいから近いのもあって約2年ほど見ていただいております。小ぢんまりとしたジムですが、トレーナーさんのサポートが手厚かったこともあり、コンテストではノンストレスで自己ベストの記録を出すことが出来ました。筋トレ初心者の方から、競技志向の方まで幅広くオススメ出来る気がします。
引用:Blue Leaf GymのGoogleマップの口コミ
\Blue Leaf Gymで体験してみる/
公式サイト
https://www.blue-leaf-gym.online/
GOODLIFE GYM 大田区池上店

セミパーソナルトレーニングを提供しているパーソナルジムの中で店舗数No.1のジム。月額定額14,800円~の格安料金プラン。始めやすく半年継続率は90%以上。1年以上の継続率は50%以上です。通い放題プランは追加課金がありません。初級者に優しく、中〜上級者でも満足ができるセミパーソナルトレーニングになっており、個人の目的やレベルに合ったトレーニングを丁寧に1人1人指導してくれます。その他にも、オフイベントが多く、ボーリングやマラソン、親睦会などジムの枠を超えたコミュニティもあるのが特徴。マンツーマンパーソナルは50分、セミパーソナルは40分となっています。
GOODLIFE GYM 大田区池上店の料金・コース
入会金 | 通常30,000円→初回体験当日のご入会で入会金10,000円 |
コース料金 | マンツーマン 週1回 24,800円 通い放題 34,800円 |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | 3,000円 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | なし |
女性サポート | なし |
GOODLIFE GYM 大田区池上店の店舗情報
店舗住所 | 〒146-0082 東京都大田区池上6丁目37−1都営池上6丁目アパート1号棟 1F |
最寄駅 | 池上駅より徒歩9分 蓮沼駅より徒歩12分 |
電話番号 | 記載なし |
営業時間 | 月水金 9:00~22:00 火15:00~22:00 土日祝 10:00~18:00 定休日:木曜 |
公式サイト | https://goodlifegym.jp/odakuikegami/ |
GOODLIFE GYM 大田区池上店の地図・マップ
GOODLIFE GYM 大田区池上店のGoogleマップの口コミ
Google口コミ☆4.9(77件)
7月からマンツー通い放題で主人と2人で始めました。
引用:GOODLIFE GYM 大田区池上店のGoogleマップの口コミ
運動経験豊富な主人と運動経験ゼロの私…そんな夫婦ですが、ちゃんと2人に見合ったトレーニングをしてくれます。
腰痛が酷い主人も減量と筋力アップで腰痛が軽減してきました。
食事に関するアドバイスも追加料金無しでアドバイスしてくれるのも嬉しい所!
通い始めて3ヶ月経った今、私は8キロの減量と身体が引き締まってきている姿を鏡で見る度に、良いジムとトレーナーさんに出逢えたと感謝しています。
運動をした事がない私でも、動く楽しさと日々の運動習慣が身に付きました。
まだまだ楽しませて頂きたいのでこれからも宜しくお願いします‼︎
運動不足と健康維持のためにパーソナルジムを始めました。通い始めたら膝の痛みもなくなり 少しずつ効果を感じてます。
引用:GOODLIFE GYM 大田区池上店のGoogleマップの口コミ
週1回欠かさず通っています。
引用:GOODLIFE GYM 大田区池上店のGoogleマップの口コミ
トレーナーが寄り添ってくれるので、高齢の方でも通いやすいです。
\GOODLIFE GYM 大田区池上店で体験してみる/
公式サイト
https://goodlifegym.jp/odakuikegami/
パーソナルトレーニングサロン BEAU SOLEIL

出典:パーソナルトレーニングサロン BEAU SOLEILのHP
その方に合ったその方のためのトレーニングプログラムを提案してくれる女性専用のパーソナルトレーニングジム。ダイエット、筋力増強、健康増進のために、運動・食事・ライフスタイルなどをパーソナルトレーナーがマンツーマン指導するオールパーソナルトレーニングから、筋力トレーニング・加圧、体幹の筋肉を鍛えることで太りにくい身体、美しい姿勢、しなやかな筋肉、スポーツのパフォーマンスアップが期待できるピラティスがあります。運動経験がない方や体力に自信がない方も安心して通うことができます。1回55分のトレーニング時間となっており、月2回〜。女性のトレーナーなので、女性にしか相談できない悩みも気軽に話せます。
パーソナルトレーニングサロン BEAU SOLEILの料金・コース
入会金 | 11,000円 |
コース料金 | 月2回 22,000円 月3回 31,350円 月4回 39,600円 月6回 56,100円 月8回 70,400円 |
セッション時間 | 55分 |
初回体験料金 | 11,000円 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | あり |
女性サポート | なし |
パーソナルトレーニングサロン BEAU SOLEILの店舗情報
店舗住所 | 〒145-0073 東京都大田区北嶺町 |
最寄駅 | 東急池上線 御嶽山駅 徒歩3分 |
電話番号 | 記載なし |
営業時間 | 平日:10:00〜16:00 土:10:00〜17:00 定休日:日曜日・祝日 |
公式サイト | http://beau-soleil.jp |
パーソナルトレーニングサロン BEAU SOLEILの地図・マップ
パーソナルトレーニングサロン BEAU SOLEILのGoogleマップの口コミ
Google口コミ☆4.9(77件)
レッスンを受ける前と受けた後では、身体のラインが全然違うのに毎回感動します❗️
引用:パーソナルトレーニングサロン BEAU SOLEILのGoogleマップの口コミ
明るくてポジティブな先生とのお喋りで心も元気なります❗️
運動ほぼ未経験の私にも大変わかりやすく説明していただき有難いです。
引用:パーソナルトレーニングサロン BEAU SOLEILのGoogleマップの口コミ
長年の悩みだった猫背、O脚も改善され、とても嬉しいです。
今後ともよろしくお願いいたします。
記載なし
引用:パーソナルトレーニングサロン BEAU SOLEILのGoogleマップの口コミ
\パーソナルトレーニングサロン BEAU SOLEILで体験してみる/
JOYFIT24 洗足

出典:JOYFIT24 洗足のHP
「短期間でカラダを変えたい」「運動習慣を身につけたい」など、個人の目標に合わせてパーソナルトレーニングがあります。パーソナルトレーニングは、通常のジムのプランのオプションで付けることができます。また、会員ではなくても、非会員様の申し込みフォームGIMMYを利用するとパーソナルトレーニングを受けることができます。1回30分3,300円、60分6,600円になります。申込方法は、体験とオンラインで選ぶことができます。食事指導も行っており、個人に合わせた食事指導を行う。また、1回毎にトレーナーを指名して利用できるため、自分に合ったトレーナーを見つけることができるのもおすすめです。
JOYFIT24 洗足の料金・コース
入会金 | ナショナル会員 8,432円 法人会員 6,578円 |
コース料金 | 1回30分 3,300円 1回60分 6,600円 |
セッション時間 | 30分/60分 |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | あり |
女性サポート | なし |
JOYFIT24 洗足の店舗情報
店舗住所 | 〒152-0012 東京都目黒区洗足2丁目24−15 洗足ヒルズ 2F(本館 |
最寄駅 | 洗足駅 徒歩20秒 |
電話番号 | 03-6426-8975 |
営業時間 | 24時間営業 |
公式サイト | https://joyfit.jp/senzoku/ |
JOYFIT24 洗足の地図・マップ
JOYFIT24 洗足のGoogleマップの口コミ
Google口コミ☆4.9(77件)
無人になってからメンテが行き届かないことが増えたが、清掃は良くなされていてチョコザップとは比較にならないと思われる。空いていて気持ちいい。
引用:JOYFIT24 洗足のGoogleマップの口コミ
ジョイフィットの中では小さい方だと思います。トレッドミルは10台ほどありますが、平日20時、日曜11時くらいに行くと、かなり埋まっています。
引用:JOYFIT24 洗足のGoogleマップの口コミ
また音や振動のクレームがビル内の他店舗からあるみたいで、夜10時以降使えない器具があります。
ランニングやウォーキングするには十分だが筋トレ環境は不十分
引用:JOYFIT24 洗足のGoogleマップの口コミ
ふくらはぎや上腕二頭筋を鍛えるマシンは無いしダンベルも5kgしかない。
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公式サイト
https://joyfit.jp/senzoku/
【特徴別】洗足池エリアでおすすめのパーソナルジム一覧
【ダイエット・ボディメイク】洗足池でおすすめのパーソナルトレーニングジム一覧
ジム名 | GOODLIFE GYM 大田区池上店 | REAL WORKOUT | NEXUSパーソナルジム | Blue Leaf Gym |
---|---|---|---|---|
ロゴ | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
おすすめな理由 | セミパーソナルトレーニングを提供しているパーソナルジムの中で店舗数No.1のジム。月額定額14,800円~の格安料金プラン。始めやすく半年継続率は90%以上。親睦会などジムの枠を超えたコミュニティもあるのが特徴。 | ダイエット目的の方から大会出場目的の方まで幅広いトレーニングをおこなっているパーソナルトレーニングジム。毎回手ぶらで通うことができ、系列店の行き来が自由なのが特徴。完全個室となっており、その日の体調に合わせた目標管理とメニューの組み立てを行います。 | 3,500円〜始められるパーソナルジム。食事指導もLINEでついており、トレーニング環境は完全個室。ウェア・タオルなども全て無料で貸し出し。トレーニング開始30日後に体重、体脂肪率の変化が著しく見られない場合、90日目以降のトレーニング料金をジムが負担するというボディメイク保証制度があります。 | 正しく継続できるボディメイクとして、ダイエットに特化したボディメイク専門ジム。健康食育アドバイザーの資格を保有しているトレーナーが、食事サポート。子供連れOK。一戸建ての一部を改築してできたジムなので完全個室のプライベート空間でリラックスしながらトレーニングができます。 |
料金 コース | 通い放題 34,800円 | 48回チケット 275,000円 | 月4回 60分 / 29,500円 | 24回 158,400円 |
アクセス | 池上駅 徒歩9分 | 洗足駅 徒歩4分 | 久が原駅 徒歩2分 | 大岡山駅 徒歩1分 |
公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
【女性におすすめ】洗足池で人気のパーソナルトレーニングジム
ジム名 | PERSONAL TRAINING STUDIO U洗足池・長原女性専門店 | かたぎり塾 | Blue Leaf Gym | NEXUSパーソナルジム |
---|---|---|---|---|
ロゴ | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
おすすめな理由 | 女性専門のパーソナルトレーニングジム。トレーナー歴10年以上のスタッフが在籍しています。女性トレーナー・男性トレーナー共に在籍している。食事サポートもありますが、LINE食事サポートが有料になります。友人と通うのもおすすめです。専用のキッズスペースはないが、お子様連れでの来店は可能。 | パーソナルジム業界店舗数No.1のパーソナルトレーニングジム。プロフェッショナルな指導を低価格で受けることができます。白を基調としておりアロマが焚いてあるなど環境づくりにもこだわりがあるパーソナルジム。お子様連れで通うことも可能。お子様用のパーソナルスペースを用意してくれます。 | 正しく継続できるボディメイクとして、ダイエットに特化したボディメイク専門ジム。健康食育アドバイザーの資格を保有しているトレーナーが、食事サポート。子供連れOK。一戸建ての一部を改築してできたジムなので完全個室のプライベート空間でリラックスしながらトレーニングができます。 | 3,500円〜始められるパーソナルジム。食事指導もLINEでついており、トレーニング環境は完全個室。ウェア・タオルなども全て無料で貸し出し。トレーニング開始30日後に体重、体脂肪率の変化が著しく見られない場合、90日目以降のトレーニング料金をジムが負担するというボディメイク保証制度があります。 |
料金 コース | 月8回 70,400円 | 無期限チケット 1回/8,800円 | 24回 158,400円 | 60分トレーニング 月4回/29,500円 |
アクセス | 洗足池駅 徒歩4分 | 洗足駅 徒歩1分 | 大岡山駅 徒歩1分 | 久が原駅 徒歩2分 |
公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
洗足池エリアのパーソナルジムを選ぶ際に注意すること
利用料金について
自分が払える利用料金の範囲内であるかどうか

パーソナルジムの利用料金は、ジムによって大きく異なります。食事管理つきのコースは比較的に単価が高いです。
とにかく痩せたいからといって、2ヶ月の短期集中で痩せても、リバウンドしてしまいまたパーソナルジムに通っても費用がかさむだけになってしましますので注意が必要です。
無理なく自分が払える利用料金の範囲内であるかどうかを確認することがおすすめです。
基本的には、現金/クレジットカードでの支払いができますが、ジムによっては、PayPayなどのQRコード決済が利用できたり、信販会社を利用した少額から利用できるローン決済などの準備があります。
決済方法の確認も事前にすることをおすすめします。
利用料金に応じたサービスが提供されているかどうか

パーソナルジムの利用料金に応じて、サービスが提供されていることも重要です。
例えば、高額の利用料金を払っても、質の高いサービスが提供されない、ダイエットボディメイクの効果がでないと感じることは、無駄な時間とお金を費やしてしまうことになってしまいますので、体験トレーニングで確認することをおすすめします。
契約期間や解約条件、キャンセル時のチケット消化など
パーソナルジムの契約期間や解約条件、チケット消化に関する条件を入会前に確認することをおすすめします。
例えば、回数券のコースで入会した方で、体調不良でキャンセルをした際、1日前であればチケットはそのままでキャンセルができるが、当日キャンセルの場合は1回使用扱いになるパーソナルジムも少なくありません。
また、長期の契約であると解約する際に費用がかかるパーソナルジムもありますし、解約を数ヶ月前にトレーナーに伝えなければ退会が厳しく、解約することができないこともあるので、注意が必要です。
利用料金に含まれるサービス

パーソナルジムの利用料金には、どのようなサービスが含まれているか確認しましょう。
よくある代表例は、食事管理の内容やアメニティ部分です。
アメニティとは、トレーニングウェア、タオル、シャワー、ロッカー、トレーニングシューズ、プロテインの有無などが挙げられます。これらがどこまで含まれているのか確認することで継続して快適にトレーニングを続けられるか判断ができます。
食事管理付きコースに入会した場合、どの程度食事の管理・指導をしてくれるのか。
食事管理は、24時間サポートしてくれるのかや、管理栄養士やフードスペシャリストなどの資格をもつパーソナルトレーナーが指導してくれるのか。
支払った料金はトレーニングのみの価格なのか入会前に明確にしておくことをおすすめします。
パーソナルトレーナーとの相性

ご自身の健康の向上はもちろんダイエットや・ボディメイクを成功するにはパーソナルトレーナーとの相性はとても大切です。また継続的に運動・トレーニングをすることで最大限効果が出るので、長く一緒に続けられる担当のトレーナー探しはとても重要です。
比較検討中の際は、Googleの口コミやホットペッパーなどのポータルサイトの口コミを一度確認することをおすすめします。
実際に体験トレーニングやカウンセリングを受ける時には、パーソナルトレーナーのプランニング力(お客様のボディメイク成功までの計画性)に着目してみましょう。知識量が乏しかったり、トレーナー歴が浅いと非現実的なダイエット計画を立てられてしまいます。
「全く痩せない」「ストレス(負荷)がかかりすぎる」「リバウンドしてしまう」「怪我させられた」「トレーニングがつまらない」などトラブルが起きてからではもったいないので、要チェックです。
設備やオプションの充実度
パーソナルジムの設備は、ジムによって大きく異なります。自分がエクササイズするために必要な設備があるかどうかを確認することがおすすめです。
パーソナルジムの設備・オプションでは、下記が代表例になります。
エクササイズマシン

脚痩せをしたい方に人気のレッグカールや、体脂肪を気にする方に人気のランニングマシーン、胸を意識したトレーニングができるケーブルマシンなどがございます。
フリーウェイト

ダンベルやバーベルなどのフリーウェイトなど。
高重量を扱い、筋肉増強したい方などにはフリーウェイトがおすすめです。
サウナ・スパ・プール

プール併設であると、トレーニング種目の幅が広がり、あまり激しくない運動や有酸素運動で運動習慣を身につけたい方におすすめです。
サウナやスパでは、自律神経が整い、疲労回復や睡眠の質を向上したい方にもおすすめです。
パーソナルトレーニングに通う目的が、メンタルの安定やリラックス、健康の為の方々に人気です。
レッスンやイベント

ヨガレッスン、朝ランニング、ストレッチ、マタニティトレーニング、親子でできるトレーニングレッスンなどがあるかはチェックしましょう。自分が興味を持つレッスンやイベントがあるかどうかを確認することがおすすめです。
誰しも長く継続して通うと、毎回同じウェイトトレーニングが飽きてしまったりします。
気分やライフスタイルに合わせて、レッスンやイベントに参加ができるようなパーソナルジムを選びましょう。
アクセスの良さ
自宅や職場から近いかどうか
自宅から近いと通いやすく、平日や休日関係なくジムに通うことができます。すぐにトレーニングを行いたいタイミングにもジムに通うことができるので、自宅から近いジムを選ばれる方が多いです。
通勤前・通勤後にトレーニングに通うお客様も多いので、公共交通機関が通っている等交通の便が良ければ、通いやすく、トレーニングを続けやすいです。
店内の雰囲気
店舗が開放感があるか・清潔であるかどうか
パーソナルジムが清潔であれば、エクササイズを楽しむことができます。
清潔でないと、逆にストレスを感じることになります。
店舗が広ければ、トレーニングの幅も広がりますし、圧迫感がなくゆったりと楽しむことができます。
マンションの一室でおこなっているパーソナルジムもありますが、店舗が狭ければ、逆にエクササイズを楽しむことができません。
店舗の雰囲気が良いかどうか
パーソナルジムの店舗の雰囲気は、ジムによって大きく異なります。自分が楽しめる雰囲気を確認することがおすすめです。
例えば、店内が明るいと気持ちがリフレッシュできるかもしれませんが、暗いと逆に気分が沈んでしまうこともあります。
利用料金について
自分が払える利用料金の範囲内であるかどうか

パーソナルジムの利用料金は、ジムによって大きく異なります。食事管理つきのコースは比較的に単価が高いです。
とにかく痩せたいからといって、2ヶ月の短期集中で痩せても、リバウンドしてしまいまたパーソナルジムに通っても費用がかさむだけになってしましますので注意が必要です。
無理なく自分が払える利用料金の範囲内であるかどうかを確認することがおすすめです。
基本的には、現金/クレジットカードでの支払いができますが、ジムによっては、PayPayなどのQRコード決済が利用できたり、信販会社を利用した少額から利用できるローン決済などの準備があります。
決済方法の確認も事前にすることをおすすめします。
利用料金に応じたサービスが提供されているかどうか

パーソナルジムの利用料金に応じて、サービスが提供されていることも重要です。
例えば、高額の利用料金を払っても、質の高いサービスが提供されない、ダイエットボディメイクの効果がでないと感じることは、無駄な時間とお金を費やしてしまうことになってしまいますので、体験トレーニングで確認することをおすすめします。
契約期間や解約条件、キャンセル時のチケット消化など
パーソナルジムの契約期間や解約条件、チケット消化に関する条件を入会前に確認することをおすすめします。
例えば、回数券のコースで入会した方で、体調不良でキャンセルをした際、1日前であればチケットはそのままでキャンセルができるが、当日キャンセルの場合は1回使用扱いになるパーソナルジムも少なくありません。
また、長期の契約であると解約する際に費用がかかるパーソナルジムもありますし、解約を数ヶ月前にトレーナーに伝えなければ退会が厳しく、解約することができないこともあるので、注意が必要です。
利用料金に含まれるサービス

パーソナルジムの利用料金には、どのようなサービスが含まれているか確認しましょう。
よくある代表例は、食事管理の内容やアメニティ部分です。
アメニティとは、トレーニングウェア、タオル、シャワー、ロッカー、トレーニングシューズ、プロテインの有無などが挙げられます。これらがどこまで含まれているのか確認することで継続して快適にトレーニングを続けられるか判断ができます。
食事管理付きコースに入会した場合、どの程度食事の管理・指導をしてくれるのか。
食事管理は、24時間サポートしてくれるのかや、管理栄養士やフードスペシャリストなどの資格をもつパーソナルトレーナーが指導してくれるのか。
支払った料金はトレーニングのみの価格なのか入会前に明確にしておくことをおすすめします。
パーソナルトレーナーとの相性

ご自身の健康の向上はもちろんダイエットや・ボディメイクを成功するにはパーソナルトレーナーとの相性はとても大切です。また継続的に運動・トレーニングをすることで最大限効果が出るので、長く一緒に続けられる担当のトレーナー探しはとても重要です。
比較検討中の際は、Googleの口コミやホットペッパーなどのポータルサイトの口コミを一度確認することをおすすめします。
実際に体験トレーニングやカウンセリングを受ける時には、パーソナルトレーナーのプランニング力(お客様のボディメイク成功までの計画性)に着目してみましょう。知識量が乏しかったり、トレーナー歴が浅いと非現実的なダイエット計画を立てられてしまいます。
「全く痩せない」「ストレス(負荷)がかかりすぎる」「リバウンドしてしまう」「怪我させられた」「トレーニングがつまらない」などトラブルが起きてからではもったいないので、要チェックです。
設備やオプションの充実度
パーソナルジムの設備は、ジムによって大きく異なります。自分がエクササイズするために必要な設備があるかどうかを確認することがおすすめです。
パーソナルジムの設備・オプションでは、下記が代表例になります。
エクササイズマシン

脚痩せをしたい方に人気のレッグカールや、体脂肪を気にする方に人気のランニングマシーン、胸を意識したトレーニングができるケーブルマシンなどがございます。
フリーウェイト

ダンベルやバーベルなどのフリーウェイトなど。
高重量を扱い、筋肉増強したい方などにはフリーウェイトがおすすめです。
サウナ・スパ・プール

プール併設であると、トレーニング種目の幅が広がり、あまり激しくない運動や有酸素運動で運動習慣を身につけたい方におすすめです。
サウナやスパでは、自律神経が整い、疲労回復や睡眠の質を向上したい方にもおすすめです。
パーソナルトレーニングに通う目的が、メンタルの安定やリラックス、健康の為の方々に人気です。
レッスンやイベント

ヨガレッスン、朝ランニング、ストレッチ、マタニティトレーニング、親子でできるトレーニングレッスンなどがあるかはチェックしましょう。自分が興味を持つレッスンやイベントがあるかどうかを確認することがおすすめです。
誰しも長く継続して通うと、毎回同じウェイトトレーニングが飽きてしまったりします。
気分やライフスタイルに合わせて、レッスンやイベントに参加ができるようなパーソナルジムを選びましょう。
アクセスの良さ
自宅や職場から近いかどうか
自宅から近いと通いやすく、平日や休日関係なくジムに通うことができます。すぐにトレーニングを行いたいタイミングにもジムに通うことができるので、自宅から近いジムを選ばれる方が多いです。
通勤前・通勤後にトレーニングに通うお客様も多いので、公共交通機関が通っている等交通の便が良ければ、通いやすく、トレーニングを続けやすいです。
店内の雰囲気
店舗が開放感があるか・清潔であるかどうか
パーソナルジムが清潔であれば、エクササイズを楽しむことができます。
清潔でないと、逆にストレスを感じることになります。
店舗が広ければ、トレーニングの幅も広がりますし、圧迫感がなくゆったりと楽しむことができます。
マンションの一室でおこなっているパーソナルジムもありますが、店舗が狭ければ、逆にエクササイズを楽しむことができません。
店舗の雰囲気が良いかどうか
パーソナルジムの店舗の雰囲気は、ジムによって大きく異なります。自分が楽しめる雰囲気を確認することがおすすめです。
例えば、店内が明るいと気持ちがリフレッシュできるかもしれませんが、暗いと逆に気分が沈んでしまうこともあります。