新トレーナー自己紹介

はじめまして！

BEYOND自由が丘店 新人の大橋と申します！

このたび1月に入社し、現在は研修を受けながら店舗にも出勤しております。

本日はこの場をお借りして、私の自己紹介をさせていただきます！

私について、皆さまに知っていただきたいこと

私について、皆さまに知っていただきたいことは、①自由が丘店でトレーニング初心者としてスタート ②女性 ③看護師、という3つです！

この顔なんか見たことあるな、と思われた方はきっと店舗でお会いしております。

実は昨年12月末まで、BEYOND自由が丘店にお客さんとして通っておりました！

BEYOND自由が丘店のお客さんでした

私はもともと何かスポーツをやっていたわけではなく、BEYONDに入会するまでトレーニングをしたことはありませんでした。

体を引き締めたいなと思い、多くのお客様にご利用いただいている3か月間の食事指導付きコースに入会したのが、トレーニングを始めたきっかけです。

それからどんどん体が変わり、そのまま2年間自由が丘店でボディメイクを続け、大会にも2回出場しております。

自由が丘店では久しぶりの女性トレーナーです

体を変えたい、ジムに通ってみたいけど、ちょっとハードル高いなという女性の皆さま、きっといらっしゃると思います！

私自身も初心者スタートでしたので、強そうな男性トレーナーには話しづらいなということも、お気軽にお話しください！少しでもお力になれたら嬉しいです。

前職は看護師です

手術を受けられる40-80歳代を中心に、ときには90歳代の患者さんとも関わる中で

・何か活動の習慣がある人は、病気をしても体の回復やリハビリの進みが早い

・生活習慣病がある方は、手術後の合併症が起こりやすい

という点を常日頃感じてきました。

病気になるまでにどのような習慣をもっていたか、運動や食事によって健康の土台が作られています。

病気にならない健康的な体づくり、予防はもちろん最も大切です。

しかし、私は「誰しも病気になるときはなる」と考えています。

日頃たくさんトレーニングをして体を鍛え、食事を管理している人でも、風邪をひくことはあります。病気になった人が必ずしも悪いわけではありません。

私は、たとえ病気になったとしてもすぐに回復できる力を高めておくこと、それも健康のひとつの考え方として大切にしています。

生涯元気に過ごせるよう健康の土台を作りましょう

私も、もともとトレーニング初心者、姿勢も悪く腰痛に悩み、頭痛持ち、月経不順、食事もたくさん食べたり食べなかったりで、体調を崩しやすい看護師でした。

しかし今は「トレーニングを始めて心も体も健康になった」と自信をもってお話しできます！

「今さら筋トレなんて」とか「ダイエットのための食事管理はきつい」と思われている方、ご自身が生涯元気に過ごせるよう健康の土台を作るために、一歩踏み出してみてください。

皆さまにお会いできることを楽しみに、残りの研修も頑張ります！

人気のパーソナルジム【BEYOND自由が丘店】

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