皆さんこんにちは(^^)
BEYOND自由が丘店の今井です(^^)

お盆休みの方も増えてきたと思いますが
運動できていますか？

運動を習慣にすることで以下のメリットがあります。

・基礎代謝が上がり、基礎体温の向上により免疫力アップ
・タイムスケジューリングがうまくなる
・寝起きが良くなる
・気持ちが前向きになる
・朝一番に運動した場合は一日代謝が高い状態をキープ→体脂肪がつきにくく

以上のように簡単に挙げてみてもこれだけの
メリットがあります！

せっかくのお休みを運動からスタートし、充実感ある日々を送ってみませんか？

まずは無料カウンセリング、体験トレーニングのご予約からして頂いて、お客様のご要望をしっかり聞いた上で指導させて頂きます。

皆様のご来店お待ちしております！

—————————————————————————–
BEYOND錦糸町・池袋店・自由が丘店ではBEYONDONLINEというサービスを行っています。
基礎的な食事知識やトレーニング、ストレッチ動画などを無料で配信しております！気になった方！是非ともご登録ください！
こちらをLINEにて友達検索していただくと、登録できます！　
LINE ID :@447nygrm
是非ご登録ください！🔥
BEYOND GYM 自由が丘店

〒152-0035 

東京都目黒区自由が丘２丁目１４−２０　不二ビル１F