こんにちは、BYOEND自由が丘店です。

自由が丘駅から近いパーソナルトレーニングジムです！

「ダイエット」をしているからって糖質制限していませんか？

あなたのそのダイエットは、間違っているかもしれません。

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糖質制限とは？

糖質制限は、食事の糖質を極力カットする食事方法。

糖質は、私たち人間に欠かせないエネルギー源となっている炭水化物。

ご飯やパンなどの主食に多く含まれていますが、これらを極力食べない事です。

糖質制限はNG！

BEYOND自由が丘店では、糖質制限は一切していません！

確かに、糖質を抜くことで痩せることは出来ますが、継続できない食事制限はダイエットではなく、飢餓状態になっているだけです。

【ダイエットでも使えるおすすめ調味料】

外食が多い方や食事の時間がバラバラになってしまう方など、一人一人に合う食事管理指導を行なっていますので、「今までダイエットで糖質制限してたけどなかなか続かなかったな」と心当たりのある方は、ご連絡ください！

BEYOND自由が丘店では、パーソナルトレーナーがあなたの食事管理を24時間サポート。

しっかりとした食事管理の知識を身につけながらトレーニングできます。

ダイエットで糖質制限をするのではなく、適度な糖質をとりながら、しっかりトレーニングを行なっていく事が健康面でもベストですね！

無料カウンセリングや体験レッスンなども行なっておりますので、お気軽にお問い合わせください。

また、Instagramのハイライト【Q&A】もありますので、フォローよろしくお願い致します。

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あなたのご来店を心よりお待ちしております。

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