ダイエットの糖質制限は効果なし!? – 【公式】BEYOND(ビヨンド)ジム 自由が丘店 パーソナルトレーニングができるプライベートジム

NEWS & BLOG

お知らせ

NEWS

ダイエットの糖質制限は効果なし!?

2020.09.18

こんにちは、BYOENDジム自由が丘店です。

自由が丘駅から近いパーソナルトレーニングジムです!


「ダイエット」をしているからって糖質制限していませんか?

あなたのそのダイエットは、間違っているかもしれません。

https://www.instagram.com/p/CE9Nhdlhm1z/


糖質制限とは?


糖質制限は、食事の糖質を極力カットする食事方法。

糖質は、私たち人間に欠かせないエネルギー源となっている炭水化物。

ご飯やパンなどの主食に多く含まれていますが、これらを極力食べない事です。

糖質制限はNG!


BEYONDジム自由が丘店では、糖質制限は一切していません!

確かに、糖質を抜くことで痩せることは出来ますが、継続できない食事制限はダイエットではなく、飢餓状態になっているだけです。


外食が多い方や食事の時間がバラバラになってしまう方など、一人一人に合う食事管理指導を行なっていますので、「今までダイエットで糖質制限してたけどなかなか続かなかったな」と心当たりのある方は、ご連絡ください!

BEYONDジム自由が丘店では、パーソナルトレーナーがあなたの食事管理を24時間サポート。

しっかりとした食事管理の知識を身につけながらトレーニングできます。

ダイエットで糖質制限をするのではなく、適度な糖質をとりながら、しっかりトレーニングを行なっていく事が健康面でもベストですね!

無料カウンセリングや体験レッスンなども行なっておりますので、お気軽にお問い合わせください。

また、Instagramのハイライト【Q&A】もありますので、フォローよろしくお願い致します。

https://www.instagram.com/p/CCU4rzVAAjn/


あなたのご来店を心よりお待ちしております。

BEYOND(ビヨンド)ジム 自由が丘店 公式LINE

友達追加ID:@447nygrm

是非ご登録ください!

体験レッスンもやっています!

ご来店心よりお待ちしております!

BEYOND(ビヨンド)ジム 自由が丘店

〒152-0035 

東京都目黒区自由が丘2丁目1420 不二ビル1F