皆さんこんばんは(^^)
BEYOND自由が丘店です！

本日もホットなニュースです(^^)

筋肉をつけたいと一ヶ月ほど前に入会したお客様が先日の測定で体脂肪20％から10％台になりました🔥

これはとても素晴らしいことで、日々の食事指導と週2回のトレーニングの賜物です。

トレーニングは常にハードに励んでおられますが、はじめは食事に関しての知識がリニューアルされ、戸惑いもあったそうですが、今では糖質をしっかり摂るダイエットを取得し、結果を出せています。

特に難しい指導をしているわけでもなく、糖質を切るということもしませんが、なによりライフスタイルを変えるということはとても大変です。

ですが、そこが良い習慣に変わったときに一生涯の価値になるはずです。

秋に入りこれから冬や年末が待ち受けていますが、逆に冬や年末に入る前に運動習慣を身につけることで、会食や外食にいっても太りづらい体を作ることができます。

是非私達と一緒に一生涯使える体作りをしていきましょう！

ご来店お待ちしております！

無料カウンセリング、体験レッスンも行っております。
自由が丘から近いパーソナルトレーニングジムは、BEYOND自由が丘店。

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