皆さんこんにちは！！(^^)
BEYOND（ビヨンド）ジム自由が丘店八木です！

本日は、「カフェや喫茶店で好きなものを食べながら、そこまで過酷な食事制限をしたくない」という方々におすすめしたく、ブログを書かせていただいています！！(^^)

僕自身コーヒーが好きで、カフェに入ってはコーヒーとスイーツを食べます。

そんな僕が体脂肪率を１３％で維持できている現状がございます！

コンテストに出場し、体脂肪率３％などまで絞ることもし、かなり極限の食事をしますが、正直、僕らトレーナーでもストレスになります。

多くのお客様のダイエットをサポートさせていただいている中で、一般男性で腹筋が割れて見えるのは、１３％以下、一般女性ですと２３％でスリムなボディラインになると感じております！！

そして、今まで担当させていただいたお客様のダイエットを成功している方の共通点として、あるものを参考程度にしか見なくなってからなんです！

それは、　『体重』　です！！

「え？体重を落とすことがダイエットなんじゃないの？」
心の底から共感します！　気持ちも本当にわかります！！

しかし、「体重を落とす=身体が引き締まる」ではないんです。
以前体重を落とすことを意識していたときよりも同じ体重のままスタイルがかなり良くなった。というお声も多々お伺い致します！

詐欺のように聞こえるかもしれませんが騙されたと思って試してみてください！
１ヶ月、２ヶ月というスパンで見たときに、「見た目はもちろん変わったけど、体重もこんなに落ちてたんだ！！」となります！！

そして、この１から２ヶ月のスパンでダイエットに成功すれば、本当にリバウンドしにくいです！！
僕の身体がそれを証明しています！！

このメカニズム、方法に少しでもご興味をお持ちになって頂けたら、無料カウンセリング行ってますので、無料カウンセリングだけでも是非おこしください！！

その他にBEYOND(ビヨンド)ジム自由が丘店は、体験トレーニングを行っております！！
これを見てくださった方々にBEYOND(ビヨンド)ジム自由が丘店でお会いできるのを楽しみにしております！！(^^)

ダイエットの他に、ボディメイク、姿勢改善などもサポートさせていただきます！(^^)ｂ☆彡

入会金無料のパーソナルジムは、BEYOND(ビヨンド)ジム自由が丘店！！！
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東京都目黒区自由が丘２丁目１４−２０　不二ビル１F

自由が丘駅正面口から４分