こんにちは！(^^)
BEYOND自由が丘店八木です！

大岡山駅周辺で、ジムに通っていて、トレーニングの仕方がわからない、効果的な運動なのかわからない、ダイエットに向いているのかわからない。食事の仕方がわからない。そんな方へ！

ボディメイクジムといえば、BEYOND自由が丘店です！！
健康維持のために体を動かしたい。ダイエットしながら長期間継続していきたい。そんな方に特におすすめです！(^^)

BEYOND自由が丘店では、一人一人の骨格や体格に合わせたトレーニングをレクチャーさせていただいており、家でもトレーニングしたい方には、家でもできるスクワット、腕立て伏せのトレーニング以外のトレーニングも数多く取り揃えております！！(^^)

器具があればそれに越したことはありませんが、家で行うトレーニングに全く意味がないかというとそんなこともありません。

ジムや家で、効率の良いトレーニングを行ったり、自分の中で行える強度の高いトレーニングが行えれば、効果はそれに比例して出やすくなります！

食事においても、無理な糖質制限などはなく、しっかりと食べてダイエットを行っていきます！
既存のお客様からは、「こんなに食べても痩せるんだね」とお言葉を頂いたり、「これも食べていいの？」と意外性のあるお言葉を頂いております！　

無理をせず、毎日コツコツと積み重ねていきましょう。

トレーナーの素性大公開！？お客様の大会サポートの様子などもアップしています(^^)
『ヘルシーボーイズ』で今すぐ検索！
https://youtube.com/channel/UCt97kx25SGf-mmhoEeVIcdA

BEYOND自由が丘店公式Instagram
https://instagram.com/beyondgym_jiyugaoka?igshid=6z5o6olquh9z

店内の様子はこちらから↓↓↓
https://www.instagram.com/p/CDLb2PnAl8s/
https://youtu.be/UCSvdRtxEm4
https://youtu.be/AAsZWTYr9uA

BEYOND自由が丘店・池袋店・錦糸町店では、
BEYONDONLINEというサービスを行っています。
基礎的な食事の知識やトレーニング、ストレッチ動画などを無料で配信しております！
下記URLより、お気軽にご登録ください(^^)
https://page.line.me/215kjylr?openQrModal=true

こちらのLINE登録の友達IDからも追加して頂けます！
LINE：　＠447nygrm

＜自由が丘駅より徒歩1分のパーソナルジム！＞
BEYOND自由が丘店

〒152-0035 

東京都目黒区自由が丘２丁目１４−２０　不二ビル１F