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【二子玉川駅から電車で6分で到着できるパーソナルジム】

2021.04.04

こんにちは!(^^)

BEYONDGYM(ビヨンドジム)自由が丘店 八木です!

本日は、二子玉川にお住まいでダイエットしたいという方に、おすすめのパーソナルジムを紹介したいと思います!

パーソナルジムというと、なんとなく敷居が高いようなイメージを持っている方いらっしゃいませんか?

実はそんなことはなく、現在通ってくださっている、半数の方々が運動、スポーツ、トレーニング未経験の方です!

少しずつ運動に慣れ、体のラインを整え、体を動かすことに慣れていくことで、より効果を望むことができます。

食事指導も、全く知識のない方でも大丈夫です!

きつい食事制限はなく、揚げ物や、脂っこいものを控えるだけです!!(^^)

糖質はものを選んで取れれば大丈夫です(^^)

思っていたより、量が多い、そんなこともあります。

普段食べているものよりヘルシー且つ、PFCバランスの整ったもので食事をすることで、普段の食事の質量に対してのカロリーが高いことがわかります!

パサパサした胸肉なんて食べたくない、サラダチキンは飽きた。そんな方にもお勧めのチキンの食べ方であったり、チキン以外にも食べれるタンパク源はたくさんあるので、「それもいいんだ!」という発見も多いかと思います!(^^)

毎日の、スケジュールに合わせて食事をうまく取ることがダイエットへの1番の近道です!

無理せず継続していきましょう!!

本日紹介した、詳しい内容は、無料カウンセリングでお話いたしますので、お気軽にお越しくださいませ!!

無料カウンセリングに加え、体験トレーニングも行っているのでぜひお越しくださいませ!

店内の様子を知りたい方はこちらから↓

公式サイト

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https://instagram.com/beyondgym_jiyugaoka?igshid=1c67dkct8ti7f

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入会金無料のパーソナルジムは、BEYOND(ビヨンド)ジム自由が丘店!!!

ご連絡はこちらから(^^)

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