【カルニチン以外に脂肪燃焼効果のあるサプリ】 – 【公式】BEYOND(ビヨンド)ジム 自由が丘店 パーソナルトレーニングができるプライベートジム

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【カルニチン以外に脂肪燃焼効果のあるサプリ】

2021.06.06

こんにちは!!

BEYONDGYM自由が丘店 鈴木です!!(^^)

今回は、先日おすすめさせていただいた

「Lカルニチン」以外におすすめのサプリをご紹介します!

①EGCgサプリ

★緑茶抽出物に1番含まれる エピガロカテキンで、

 特にし某燃焼への効果が高いとされています。

【効果】

・脂肪燃焼

・血糖の上昇を抑える

・コレステロールを下げる作用

②ブラックコーヒー(カフェイン&クロロゲン酸)

★カフェインもクロロゲン酸も脂肪燃焼を促進させる効果がありますが、

 ブラックコーヒーの場合両方を接種可能な万能飲料です。

 →ミルクやお砂糖を入れてしまうとカロリーが上がり本末転倒ですので注意しましょう。

【効果】

・脂肪燃焼

・抗酸化作用

・動脈硬化予防(クロロゲン酸のポリフェノールによる)

・がんや糖尿病予防

いかがでしょうか??

海外の脂肪燃焼サプリだと気持ち悪くなってしまう方やダイエット初心者さんにもおすすめのサプリをご紹介させて頂きました(^_^)

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