こんにちは！
BEYOND自由が丘店　八木です！(^^)

本日は、ご夫妻で2ヶ月半通っていただいているお客様の身体の変化を紹介させていただきます！！(^^)

お二方とも、食事指導付き3ヶ月のコースでボディメイクをしており、対組成の結果の通り、2ヶ月半で体脂肪率が-4%、筋肉量が、+1kg、+2kgと増え順調に目標に向かっております！！

ここで気になるのがきっと食事の内容だと思います！！
「糖質カット？」「制限？」
全くもってそのようなことはございません！
糖質はカットせず、過度な制限もない食事をおこなっております！！(^^)

なんで痩せるの？
→食事指導のメゾット、骨格にあわせた運動方法に鍵はあります！！(^^)

「なんで痩せないんだろう」と考えている方、
食べすぎて太ってしまった…という方はにはもちろん、逆に食べなすぎて太ってしまうというケースもあるんです！！

「食べなければ痩せる」と思うのが普通だとは思いますが、「必要量の栄養は取らなければ痩せない！」という視点に変わった瞬間にボディメイクは成功します！！(^^)b

灯台下暗しという言葉があるように、ボディメイクでもそれが存在します！
今トレーニングして、食事を気をつけてるのに痩せないという方、3大栄養素以外の2つの栄養素までしっかり見れておりますか？
スクワットしてるのに太ももの前にしか効かないという方、重心、上体、股関節はうまく使えていますか？

実は細かいところを整えるだけでボディメイクはうまくいきます！

BEYOND自由が丘店トレーナーは、それぞれのお客様にあう食事、骨格に合わせた運動を選択し、結果の出るボディメイクをアプローチすることができる点に特化しております！

この機会に、ご自身の身体に合う一生物の、専門的な知識を取り入れてみませんか？？？

BEYOND自由が丘店では、ボディメイクはもちろん、それに加えて姿勢改善も行っております！！

身体のバランスを整えた上で代謝をあげ、ボディメイクしやすい体をつくっていきませんか？？(^^)

皆様のお身体にあう、食事、運動についての詳しいお話は、無料カウンセリング、体験トレーニングでさせていただきます！(^^)

6月中は、本来5,000円かかる体験料が無料！！！
この機会にぜひ一度足を運んでみてください(^^)

店内の様子を知りたい方はこちらから↓
公式サイト

https://beyond-gym.com/gym/gym-jiyugaoka/ Instagram https://instagram.com/beyondgym_jiyugaoka?igshid=1c67dkct8ti7f

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入会金無料のパーソナルジムは、BEYOND自由が丘店！！！
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BEYOND自由が丘店

東京都目黒区自由が丘２丁目１４−２０　不二ビル１F

自由が丘駅正面口から４分