【多摩川駅から東横線で5分のパーソナルジム】 – 【公式】BEYOND(ビヨンド)ジム 自由が丘店 パーソナルトレーニングができるプライベートジム

NEWS & BLOG

お知らせ

BLOG

【多摩川駅から東横線で5分のパーソナルジム】

2021.06.14

こんにちは!

BEYONDGYM 自由が丘店 堀内です!

今回は0キロカロリーの飲料食品について説明していきます!!

今ではダイエットをされている方にはおなじみになっている0キロカロリー商品ですが、意外なことがいくつかあるんです!

ダイエット中はカロリーを抑えるために口にする方もいるかと思いますが、実は逆に太りやすなる可能性もあります。

その理由として、

①食欲を増進してしまう。

0キロカロリー商品を摂取すると砂糖などを使っていなくても血糖値が上昇し、インスリンというホルモンが分泌されます。それによって、さらに食欲を増進してしまう可能性があります。

②味覚が鈍化してしまう。

人工甘味料は砂糖の数百倍の甘みを感じることができますが、その甘味になれてしまうと自然の甘みが物足りなくなってしまうこともあります。

③依存性が高い。

人工甘味料は砂糖よりも依存性が高く、ますます甘いものが欲しくなってしまう可能性があります。

うまく付き合っていけばダイエットのストレスを和らげることができるのでとりすぎには注意していきましょう!!

店内の様子を知りたい方はこちらから↓

公式サイト

https://beyond-gym.com/gym/gym-jiyugaoka/

Instagram

https://instagram.com/beyondgym_jiyugaoka?igshid=1c67dkct8ti7f

トレーナーの雰囲気はこちらから YouTube

入会金無料のパーソナルジムは、BEYOND(ビヨンド)ジム自由が丘店!!!

ご連絡はこちらから(^^)

 ↓↓↓↓↓

自由が丘から近いパーソナルトレーニングジムは、BEYONDジム自由が丘店。

LINE ID :@447nygrm是非ご登録ください!

https://line.me/R/ti/p/%40447nygrm

BEYOND(ビヨンド)ジム自由が丘店

〒152-0035

東京都目黒区自由が丘2丁目14−20 不二ビル1F

自由が丘駅正面口から4分