こんにちは！
BEYOND自由が丘店　堀内です！

この記事をみているということは二子新地駅周辺でパーソナルジムをお探しではないでしょうか！
そんな方に今回はグルテンについてお話していきます！！

最近よくパンなどの食材でグルテンフリーなどといった言葉をよく耳にしますが、グルテンとは小麦に含まれるグルテニンとグリアジンという２種類のタンパク質が混ざったものを言います。

なぜ今グルテンフリーが流行っているかというと、人体に悪い影響を及ぼすことがあるからです。

その影響について詳しく説明していきますと、

グルテンは分解されにくい構造をしているため、胃に到達した際にしっかり消化されずに小腸に運ばれて、それによって腸壁に炎症を起こしてしまいます。

さらにグルテンに過敏に反応してしまうグルテン過敏症やグルテン不耐性の方はグルテンを摂取することで慢性的な不調に陥ってしまう可能性があります。

グルテンは腸内環境、肌への影響も大きいため、普段便秘や下痢、肌荒れに悩まれている方は一度パンや洋菓子などから離れてみると改善するかもしれません！

二子新地駅周辺にも美味しいパン屋さんなどもあるかと思いますが是非試してみてください(^_^)

6月は無料体験を期間限定で行っています！
食事の改善なども行いたい方はBEYOND自由が丘店までお越しください！！

店内の様子を知りたい方はこちらから↓
公式サイト

Instagram
https://instagram.com/beyondgym_jiyugaoka?igshid=1c67dkct8ti7f

トレーナーの雰囲気はこちらから　YouTube

入会金無料のパーソナルジムは、BEYOND自由が丘店！！！
ご連絡はこちらから(^^)
　↓↓↓↓↓
自由が丘から近いパーソナルトレーニングジムは、BEYOND自由が丘店。
LINE ID :@447nygrm是非ご登録ください！
https://line.me/R/ti/p/%40447nygrm
BEYOND自由が丘店
〒152-0035
東京都目黒区自由が丘２丁目１４−２０　不二ビル１F

自由が丘駅正面口から４分