【二子新地駅から電車で10分のパーソナルジム】 – 【公式】BEYOND(ビヨンド)ジム 自由が丘店 パーソナルトレーニングができるプライベートジム

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【二子新地駅から電車で10分のパーソナルジム】

2021.06.16

こんにちは!
BEYONDGYM 自由が丘店 堀内です!

この記事をみているということは二子新地駅周辺でパーソナルジムをお探しではないでしょうか!
そんな方に今回はグルテンについてお話していきます!!

最近よくパンなどの食材でグルテンフリーなどといった言葉をよく耳にしますが、グルテンとは小麦に含まれるグルテニンとグリアジンという2種類のタンパク質が混ざったものを言います。

なぜ今グルテンフリーが流行っているかというと、人体に悪い影響を及ぼすことがあるからです。

その影響について詳しく説明していきますと、

グルテンは分解されにくい構造をしているため、胃に到達した際にしっかり消化されずに小腸に運ばれて、それによって腸壁に炎症を起こしてしまいます。

さらにグルテンに過敏に反応してしまうグルテン過敏症やグルテン不耐性の方はグルテンを摂取することで慢性的な不調に陥ってしまう可能性があります。

グルテンは腸内環境、肌への影響も大きいため、普段便秘や下痢、肌荒れに悩まれている方は一度パンや洋菓子などから離れてみると改善するかもしれません!

二子新地駅周辺にも美味しいパン屋さんなどもあるかと思いますが是非試してみてください(^_^)

6月は無料体験を期間限定で行っています!
食事の改善なども行いたい方はBEYONDGYM 自由が丘店までお越しください!!

店内の様子を知りたい方はこちらから↓
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