【痩せ細胞を活性化するには!!】 – 【公式】BEYOND(ビヨンド)ジム 自由が丘店 パーソナルトレーニングができるプライベートジム

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【痩せ細胞を活性化するには!!】

2021.07.25

こんにちは!

BEYONDGYM 自由が丘店 鈴木です!

今回は、痩せやすくなる細胞ついてお話します!

厳密に言うと、ヤセ細胞ではなく「褐色脂肪細胞」と言い、

ただの脂肪細胞ではなく、熱を持ち、脂肪を燃焼する働きを持っている細胞です。

赤ちゃんの頃には誰もが多くの褐色脂肪細胞を持っていますが、

大人になるとその数は激減し、限定された部位にしか存在しなくなります。

つまり、歳を重ねるごとに肥満になりやすくなる身体へと変化してしまうということです。

しかし、このヤセ細胞は、運動により活性化させられるのです!!

アドレナリンなど交感神経を刺激する運動をすることで活性化されるため、

それに適している筋トレはアンチエイジングに効果絶大ということになります!

BEYONDGYM 自由が丘店はその他にも食事に関することや姿勢改善に関することに詳しいトレーナーが在籍しております!

興味のある方はお気軽にご連絡ください!

【参考文献】

筑波大学遺伝子制御額研究室ホームページより「脂肪細胞分化のメカニズム」

http://www.md.tsukuba.ac.jp/basic-med/biochem/gene/research3.html#:~:text=%E6%88%91%E3%80%85%E3%81%AE%E4%BD%93%E5%86%85%E3%81%AB%E3%81%AF,%E5%83%8D%E3%81%8D%E3%82%92%E6%8B%85%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82

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