【等々力駅周辺でパーソナルをお探しの方!!】 – 【公式】BEYOND(ビヨンド)ジム 自由が丘店 パーソナルトレーニングができるプライベートジム

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【等々力駅周辺でパーソナルをお探しの方!!】

2021.08.27

等々力駅周辺にお住まいの方で、パーソナルジムをお探しの方へ、

 

本日はパーソナルジム【BEYOND(ビヨンド)ジム 自由が丘店】について紹介していきます!

 

 

こんにちは!!

BEYOND(ビヨンド)ジム 自由が丘店 八木です!(^^)

 

 

等々力駅周辺は、カフェが多くあり、等々力渓谷公園もあって雰囲気がとても良く住みやすい街ですよね!!

 

有酸素運動は、お好きですか?と聞いて、「すき!」という方は多くはないかと思います!

 

特にこの時期、熱く、太陽光に極力当たりたくない、日焼けしたくない、というお悩みも出てくるかと思います!

 

等々力渓谷公園ですが、川が流れ、木々に囲まれ、最高の環境でウォーキングやランニングを楽しめます!

 

お散歩(有酸素運動)には、もってこいですよね!!

 

そんな有酸素運動ですが、無酸素運動と組み合わせることによりより効果を発揮します!(^^)

 

 

無酸素運動と聞くとぱっとしないと思いますので、よく聞く言葉でお伝えすると「筋トレ」です!

 

筋トレを効率よく行うことで、脂肪燃焼はかなり促進されます!(^o^)

 

過去に、ダイエットにおける筋トレのメリットについての記事も書いておりますので、是非ご確認ください!

 

https://local.google.com/place?id=9235003502784170975&use=posts&lpsid=2823358929028814519

是非ご自宅の周辺の環境をうまく使いながら、ボディメイクをおこなってみませんか??

食事指導付きのコースを当店では、ご提供させていただいております!

ボディメイクにおいて8割を占めると言われるほどの食事も、一緒に改善しながら一緒に頑張ってみませんか??

無料カウンセリング、体験トレーニングを行っておりますので、お気軽にお問い合わせください!

店内の様子を知りたい方はこちらから↓

公式サイト

Instagram

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BEYOND(ビヨンド)ジム自由が丘店

〒152-0035

東京都目黒区自由が丘2-11-7

ラトゥールキャンデラ5F

自由が丘店駅正面口徒歩1分