お知らせ
【糖質制限と仕事】仕事に支障が！？
こんにちは😃
BEYOND自由が丘店 パーソナルトレーナーのDaizoです！
少し前に、BEYOND自由が丘店が過度な糖質制限を行わないジムである事を紹介致しました！
そちらも合わせてお読みください！
他のパーソナルジムで過度な糖質制限を行い、仕事に支障が出てしまって、BEYOND自由が丘店にいらしたお客様が多いです！
今日はなぜ糖質制限により仕事に支障が出てしまうのかをご紹介致します！
興味のある方は是非最後までお読みください！
【脳は糖質で動く】
神経は糖質から作られるグルコースがエネルギー源です！
グルコース以外のケトン体などの栄養素では、神経は動く事ができないのです！
そしてその神経で構成されているのが脳です！
つまり、グルコースが無いと脳は動かないのです！
【糖質制限中の糖質】
糖質制限中にもある程度の糖質を摂ることになります！
これは、糖質が体に無いと、体が上手く機能しないためです！
個人差はありますが、約30グラムの糖質を少なくとも摂る必要があります！
糖質制限と言いながら、糖質を摂らなければならないのです！
【脳が働かないと】
脳が働かなければ、仕事に支障が出てしまいます！
集中力は続きませんし、記憶力も低下してしまいます。
『私、Daizoも学生時代に糖質制限を試した事がありますが、授業にもテストにも集中できず、成績は思うようには振いませんでした！』
【体臭】
体臭は仕事中の天敵です！
特に夏になって暑くなり汗をかくと体臭が特に気になります！
糖質制限中は必然的にタンパク質を異常に多く摂る事になり、体臭がキツくなってしまいます！
仕事の商談中や部下や上司の方に体臭を嗅がれてしまうのは嫌ですよね！
【昼食】
糖質制限中は食べる物が大きく制限されてしまいます！
外食できるとしても、ステーキ屋さんか焼き鳥屋さん。
1日でも糖質が多い日ができてしまうと、糖質制限の効果が振り出しに戻ってしまう可能性があります！
糖質制限をしないダイエットの方が、昼食で食べられる物の種類が多いのです！
【お金がかかる】
糖質制限をするにあたって多く摂取するのは肉や魚です！
肉や魚は米などの炭水化物に比べてお金がかかりがちになってしまいます！
お小遣いが限られている方には特に向いておりません！
【まとめ】
糖質制限ダイエットは仕事がある方には向いておりません！
糖質制限ダイエットがここまで大きく取りただされているのは、ちゃんとした仕事をしていないボディビルダー達が過度な広告をするためです！
それに伴って沢山のパーソナルジムが糖質制限ダイエットを推奨しております！
BEYOND自由が丘店では過度な糖質制限を提供せず、お客様のお仕事や生活に合ったダイエットを提供しております！
仕事をしながらダイエットしたい方は是非お気軽にお問い合わせ下さい！
問い合わせはこちらから！
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