お知らせ
【運動だけでは身体は変わらない？】九品仏駅から3分で到着できるパーソナルジム
こんにちは！
BEYOND自由が丘店 店長の八木です！😊
本日は、ボディメイクを行う際に誰しもが一度はぶち当たる壁『運動だけで体は変わるのか』について解説していきます！💪
『運動のみで身体は変わるのか？』
A>目標や達成したい期間にもよります！
あなたの目標はなんですか？
その目標を何ヶ月で叶えたいですか？？
この質問に対するあなたの回答によって、運動のみで十分か、◯◯も必要なのかが変わります！🥺
『その◯◯とは？？』
◯◯＝食事です！！
皆様、現状の食事に目を向けそのバランスを見直したことはありますか？？
そして、その自身に合ったバランスの正解を把握していますか？？
よく食品に記載されている「完璧な栄養バランス」を信じ切ってはいけません！🙃
人間の身体は全員違った食べ物、違った生活からできています！
一度、無料体験にてあなたに合った食事の栄養バランスを聞いてみませんか？
健康診断で引っかかった項目も一緒にぜひ見直しましょう！🔥
10月中は期間限定で無料体験を行なっておりますので、気になる方はぜひお気軽にご連絡ください☺️🙇♂️
皆様のお問い合わせをこころよりお待ちしております！(^^)
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