【韓国アイドルのトレーニング事情】尾山台駅から自転車で6分のパーソナルジム | 自由が丘のパーソナルジム|【公式】BEYOND自由が丘店

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【韓国アイドルのトレーニング事情】尾山台駅から自転車で6分のパーソナルジム

2022.10.27

こんにちは!

BEYOND自由が丘店 店長の八木です!☺️

 

 

 

 

 

 

本日は、韓国アイドルのトレーニングに必須の条件について紹介していきます!

 

 

 

 

 

韓国アイドルのような、お体を作りたければ、◯◯をするしかありません!! 

 

 

 

 

 

 

 

【韓国アイドルのボディメイクには◯◯は必須!】

 

 

 

 

 

 

 

 

「◯◯とは??」

 

 

 

 

 

韓国のアイドルは、必ずと言っていいほど「トレーナー」をつけます!!

 

 

 

 

 

「え!!知らなかった!!」

 

 

 

 

「YouTubeでよく見る!!」

 

 

 

 

みたことがある方もない方もいらっしゃるかと思います!

 

 

 

 

 

 

パクソジュン(俳優)

 

 

 

 

 

 

BTS(一部トレーナーのシーンあり)

 

 

 

 

 

 

NCT

 

 

 

 

 

 

ITZY

 

 

 

 

 

 

いかがでしたでしょうか!

 

 

 

 

 

ほとんどのアイドルがパーソナルトレーニングを受けてますね!🔥🔥🔥

 

 

 

 

 

コーチをつけるのは非常に大切です!!

 

 

 

 

 

間違ったフォームで変な筋肉のつき方をしないように行いましょう!🙆‍♂️

 

 

 

 

 

 

「食事制限だけじゃダメなの?」

 

 

 

 

 

 

食事制限だけでは、ボディラインを変化することはできません。🍠

 

 

 

 

食事制限=体脂肪量を変えるもの

 

トレーニング=体型を変えるもの

 

 

 

 

 

こちらを意識してみると、確かに運動がないとただサイズダウンするだけでボディラインは変わらないですよね💦

 

 

 

 

 

しっかり食事も管理した上で運動もして、ボディメイクを行っていきましょう!!🙆‍♂️

 

 

 

 

 

当店の食事指導は、全員同じではなく、その方に合った食事指導を行なっております🙆‍♂️

 

 

 

 

 

ぜひ僕らを頼ってください🔥

 

 

 

 

10月中は期間限定で無料体験を行なっておりますので、気になる方はぜひお気軽にご連絡ください☺️🙇‍♂️

 

 

 

 

皆様のお問い合わせをこころよりお待ちしております!(^^)

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