こんにちは！

　

　

先日、自由が丘No. 1パーソナルジム BEYOND自由が丘店のパーソナルトレーナーが教えるローソン、セブンイレブン、ファミリーマート、ミニストップのおすすめ食品をお伝え致しました！

　

今回は全てのコンビニの商品を総合的に評価して、コンビニで買えるダイエットにおすすめの食品をご紹介致します！

　

　

【1位】サラダチキン

　

一昔前まではコンビニに全然無かったサラダチキン！

　

そんなサラダチキンはいつの間にかコンビニの王道な食品となりました！

　

サラダチキンは脂質と糖質が低く、タンパク質量が凄く高いですので、ダイエット中にはとてもおすすめな食品です！

　

特にファミリーマートのサラダチキンはぷりぷりで味付けも美味しくとてもおすすめです！

　

旗の台駅近辺には３つものファミリーマートがありますので、ぜひ試して見て下さい！

　

　

【2位】焼き芋

　

コンビニで買えるダイエットにおすすめの食品第2位は焼き芋です！

　

焼き芋は食物繊維とカリウムが多く含まれておりダイエット中には凄くおすすめで、この冬の時期には多くのコンビニで取り扱われております！

　

冷やし焼き芋もよりGI値が抑えられて食べられますので、ぜひお試しください！

　

　

【3位】オイコスヨーグルト

　

ダイエット中にコンビニで買う事ができる食品第3位はオイコスヨーグルトです！

　

オイコスヨーグルトは脂質が低く、タンパク質量が多く取れますので、凄くおすすめです！

　

間食にも取りやすくタンパク質量の調整もしやすい食品ですし、多くのコンビニで取り扱われておりますので、ぜひお試しください！

　

　

【BEYOND自由が丘店】

　

BEYOND自由が丘店ではお客様がダイエットを楽に効率よくして頂くために、コンビニでも使える食材でもダイエットをサポートしております！

　

コンビニ飯を使ってダイエットしたい方はお気軽にお問い合わせ下さい！

　

　

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