こんにちは！

BEYOND自由が丘店　堀内です！

ダイエット中の皆さん！

ダイエット中だけど外食がしたい、そう思うときはありませんか？

だけどカロリーが気になって外食できずにストレスが溜まってしまう。

そんな方もいるかと思います！

そんな方々に今日はダイエット中でも外食ができるお店を紹介していきます！

・大戸屋

大戸屋は食事のバリエーションが豊富な和食を中心とした外食チェーン店です。

定食では主食、主菜、副菜、汁物などがバランス良く含まれているためダイエット中でもバランスの良くかつヘルシーな食事をすることが出来ます^_^

公式サイトでは栄養バランス、カロリー表記がされているため安心して食べることが出来ます！

・サブウェイ

ダイエット中でもパンが食べたい！という方にはサブウェイがおすすめです！

ダイエットを行っている方はパンは避けるようによく言われていますが、サブウェイではパンの種類、野菜、ドレッシング、メイン食材をそれぞれ好みに合わせて選ぶことができ、ダイエット中でも食べることが出来ます！

おすすめメニューはターキーブレストです(^_^)

・磯丸水産

ご存じの方も居るかとおもいますがダイエット中の海鮮料理はダイエットの強い味方になります^_^

磯丸水産はランチメニューに海鮮丼や海鮮定食があり、ダイエット中でも罪悪感なく食べることが出来ます！

特にマグロ丼はマグロの赤身を使用しており、脂質も抑えられているのでダイエット中には完璧なメニューですね！

このようにダイエット中でもお店を選ぶことで外食をすることが出来ます！

実は紹介した３つのお店はすべて自由が丘にあるんです！！

トレーニング終わりやトレーニング前に立ち寄ってみてはいかがでしょうか(^o^)

お問い合わせはこちらから！

・LINE＠　@447nygrm

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BEYOND自由が丘店

〒152-0035 

東京都目黒区自由が丘２丁目１４−２０　不二ビル１F