4月も始まり、日中は気温も上がってきましたね！

『夏に向けて腹筋割りたい…』

『今年こそはビキニを着て海で楽しみたい！』

　

そう思われている方も多いのではないでしょうか？

　

　

実際に個人差はありますが身体を変えるためには一定の期間が必要になってきます！

本日はどのくらいの期間が必要なのか説明していきます！

　

　

ダイエットに必要な期間ってどのくらいなの？

　

　

先程も申し上げたとおり実際に個人差はありますが身体を変えるためには一定の期間が必要になってきます！実際は１ヶ月に体重の５％以内のダイエットが理想となります！

　

たとえば・・・

６０キロ体重があるとすると１ヶ月に３キロ落とすのが理想となってきます！

　

　

ただ実際はなかなかうまく行かないものでご自身で１ヶ月に３キロ落とすのは至難の業。。。。

もし結果を出したいのであれば、ぜひBEYOND自由が丘店へカウンセリングにいらしてみて下さい！

　

BEYOND自由が丘店でのカウンセリングでは実際に体験も行いますので、どういうトレーニングをやっていくのか、どうやって身体を変えていくのかを明確にいたします！　

　

　

体験カウンセリングの流れ

　

体験カウンセリングをされたい場合は下記にありますLINEもしくはホットペッパーよりご予約をいただけますと、店舗よりメッセージをお送りいたします！

　

その後カウンセリングに来て頂き、最初にお話しをお聞きします。そこで目標やどういう身体になりたいかなどを明確に決めていきます。

　

目標が決まったあとは体験を行い、より実践的ににどう理想の身体に近づけていくかをご提案させていただきます！

その後お客様にあったプランを説明させて頂き、ご入会という流れとなります。

　

カウンセリング→体験→プランの紹介→ご入会

　

①カウンセリング

お客様の理想のお身体についてお話しを進めていきます。

その後、体組成計を測り理想の身体になるために必要な期間やスケジュールをお伝えしていきます！

②体験

実際お客様にトレーニングを体験して頂き、今後のトレーニングをより具体的に体験して頂きます！

③プラン紹介

BEYONDでは様々なプランがございますのでお客様に合ったプランを提案させていただきます。

④ご入会

ご入会して頂き、今後のご予約などをきめていきます。

　

お客様それぞれの身体や体力に必要なトレーニングをご提供いたしますので効率よく理想の身体を目指せます！　

　

　

BEYOND自由が丘店の店舗紹介

　

ぜひ一度BEYOND自由が丘店で体験トレーニングを受けてみて下さい！

　

　

　

　

お問い合わせはこちらから！

・LINE＠　@447nygrm

https://line.me/R/ti/p/%40447nygrm

　

・ホットペッパーリンク

http://b.hpr.jp/kr/sd/H000497044/

　

BEYOND自由が丘店

〒152-0035 

東京都目黒区自由が丘２丁目１４−２０　不二ビル１F