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ローラの美ボディ2つの秘訣

2020.11.17

こんにちは、BEYOND(ビヨンド)ジム自由が丘店です。

冬に近づくと食欲が増したり、服で隠れるためダイエットを気にしない人も多くなります。しかし、こんな時期だからこそ美ボディをゲットする時なのです!

この記事読了まで約1分です



現在は、ロサンゼルスに住んでいるモデルのローラさん。

彼女はどうしてあんなに綺麗なのでしょうか?

ローラさんの美ボディの秘密をみてみましょう。



ローラ
父はバングラデシュ人、母は日本人とロシア人のクォーターという女性タレント・モデル。現在は、YouTubeで日々のやってみたいことやアクティブに過ごす日常なども配信している。




ローラの美ボディ2つの秘訣

体型維持のための食事管理


常日頃から自分の体のことを考え、食事を取り入れているローラさん。

朝は、お水にレモン・塩を入れたデトックスウォーターを飲むなど、徹底した食事管理を行なっています。

公式YouTubeでは、実際に食べている食事の紹介もしています。

BEYOND(ビヨンド)ジムでも、その人のライフスタイルに合わせた食事管理を行なっています。





美しいヒップ作りのトレーニング

https://www.instagram.com/p/Biq-sgZgzrx/?utm_source=ig_embed



丸み帯びたヒップにスラッと流れる長い脚。

トレーニングは欠かせない。

ゴムバンドを使ったトレーニングや、スプリクトスクワットジャンプなどを取り入れて体づくりを行なっている。


10分でできるヒップアップトレーニング!!も紹介しています。






BEYOND(ビヨンド)ジムってどんなところ?


トレーナー軍の圧倒的な質の高さ
トレーニングの持続可能性
洗脳された開放感のある内装
ストレスフリーな食事管理
良心的な価格設定



BEYOND(ビヨンド)ジムは、「日本をフィットネス大国にすること」を企業理念としています。

なので、業界の中でも価格が安く、継続して通いやすくなっています。


入会金無料のパーソナルトレーニングジムは、BEYOND(ビヨンド)ジム自由が丘店!

無料カウンセリング、体験レッスンを行なっておりますのでお気軽にお問い合わせください。

お問い合わせはこちらより
https://beyond-jiyugaoka.com

自由が丘から近いパーソナルトレーニングジムは、BEYONDジム自由が丘店。
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東京都目黒区自由が丘2-11-7
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