スケートボード金メダリストの堀米雄斗選手のようになりたい人必見!スケボーに必要な筋トレとは? – 【公式】BEYOND(ビヨンド)ジム 自由が丘店 パーソナルトレーニングができるプライベートジム

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スケートボード金メダリストの堀米雄斗選手のようになりたい人必見!スケボーに必要な筋トレとは?

2021.08.03

こんにちは、BEYOND(ビヨンド)ジム自由が丘店です。

2020年オリンピック競技大会で日本選手が大活躍。スポーツの力で元気をもらえますよね!今大会の新競技は「野球・ソフトボール」「サーフィン」「スケートボード」「スポーツクライミング」「空手」の5つ。

そして、スケートボードでは堀米雄斗選手が初代金メダリストに輝きました。日本でも、これからスケートボードの需要が広がること間違いないですね。

今回は、そんな堀米雄斗選手のようになりたい人必見!スケボーに必要な筋トレをご紹介したいと思います。

目次
1.堀米雄斗選手について
2.スケボーに必要な筋肉とは?
3.堀米雄斗選手が行っていたトレーニング方法
4.BEYOND(ビヨンド)ジム自由が丘店について
6.まとめ

1.堀米雄斗選手について

東京都江東区出身のスケートボード選手。1999年1月7日22歳(2021年7月現在)。

所属はXFLAG。

父とスケートボードを始めたことから競技を始めたそうで、2016年には活動拠点をアメリカに移しています。現在はアメリカ・ロサンゼルスに在住。

過去の大会でも実績を残しています。

2014年 日本スケートボード協会(AJSA)年間グランドチャンピオン
2015年 日本スケートボード協会(AJSA)年間グランドチャンピオン
2017年 DEW TOUR 2017 ストリート部門3位、チーム部門BLINDチーム優勝
2017年 OI STU OPEN 2017 優勝
2018年 DEW TOUR 2018 優勝
2018年 Street League WORLD TOUR London PRO OPEN – 優勝
2018年 Street League WORLD TOUR LOS ANGELES – 優勝
2018年 Street League WORLD TOUR Huntington Beach – 優勝

そして、2020年オリンピック競技大会にて初代金メダリストに輝きました!本当におめでとうございます。

2.スケボーに必要な筋肉とは?

スケートボードには、体幹下半身の筋肉が必要になります。ハムストリング大臀筋などが重要となってくるので、今からスケートボードを始めようと思っている人はこれらを意識して鍛えてみてはいかがでしょうか?

腹筋のみを行っても腹筋は割れないという記事も書いておりますのでこちらも御覧ください(^o^)

3.堀米雄斗選手が行っていたトレーニング方法

堀米雄斗選手と言えば、バキバキに割れた腹筋が話題となっています。どんなトレーニングをして腹筋が割れたのか調べたところ、スケートボードにひたすら乗って割れた腹筋だそうです。これはすごい!

スケボーをこれから始める人は、スケボーに必要な筋肉をトレーニングしてみてはいかがでしょうか。

BEYOND(ビヨンド)ジム自由が丘店がオススメするスケボーに必要なトレーニング

レッグレイズ

ハックスクワット

ダンベルスクワット

4.BEYOND(ビヨンド)ジム自由が丘店について

糖質制限を一切行わないパーソナルトレーニングジム。

「顧客満足度No.1」、「経営者がオススメするパーソナルジムNo.1」、「コストパフォーマンスが高いパーソナルジムNo.1」、「女性が通いたいパーソナルジムNo.1」、「トレーナー指導力No.1」、「長く通いたいパーソナルジムNo.1」を頂いております!

トレーナーの質も高く、トレーニングについての知識・食事管理についての知識を学びながら楽しくパーソナルトレーニングを行うことができます。

堀米雄斗選手のようにスケボーに必要な筋肉を身につけたい人、お気軽に体験トレーニングにお越しください。

6.まとめ

いかがでしたか?スケートボード金メダリストの堀米雄斗選手のようになりたい人必見!スケボーに必要な筋トレをご紹介しました。BEYOND(ビヨンド)ジム自由が丘店は、無料カウンセリング・体験トレーニングを行っております。お気軽にお問い合わせください。

あなたのご来店お待ちしております。