こんにちは！
BEYOND自由が丘店の大橋です！
3月に入り、私がBEYOND自由が丘店に勤務し始めてから2か月が経ちました。
おかげさまで素敵なご縁が多く、たくさんのお客様とご一緒させていただいております。
皆さまいつもありがとうございます！
まだお会いできていない方は、私の自己紹介ブログをぜひご覧ください！
ところで、パーソナルジムはダイエットやボディメイクのために、期間を決めて集中して通うもの、と思われている方もいらっしゃるのではしょうか。
私自身も最初にお客さんとしてBEYONDに入会したときは、体脂肪を落として引き締めたいと思い、3か月の食事指導付きコースを選びました。
しかし、トレーナーになり実際に通われているお客様とお話をさせていただくと、BEYOND自由が丘店のお客様は、ダイエットに限らずそれぞれに様々な目的をもって通ってくださっていることが分かります。
そこで、今回はダイエットに限らず、実際にどのようなお客様が、どのような通い方(目的、頻度、トレーニング内容など)でお越しくださっているのかご紹介いたします！
「パーソナルトレーニングに興味があるけれど、目的が定まっていなくて入りづらい」「たくさん通って毎日トレーニングしないと意味がないのでは」とためらわれている方のご参考になりましたら幸いです！
BEYOND自由が丘店に通われているお客様
体脂肪を落として引き締めたい(食事管理付きコース,週2回)
こちらのお客様は、体重を落とすことよりも体脂肪を落として引き締めたい、と食事管理付きのコースで通ってくださっています。
外食になることも多いお客様ですが、毎日お食事管理をさせていただき、外食でのメニューの選び方も上手になってきました！
また、お仕事の合間に週2回通ってくださっているので、上半身と下半身のトレーニングを交互に行えており、それぞれの部位をしっかりと鍛えられています。
仕事とバランスをとり、運動の習慣をつけて健康になりたい(回数券,5-6日ごと)
こちらのお客様は、お仕事がお忙しい中、将来の健康のために運動の習慣をつけたい、とご入会くださいました。
お食事はご自身で気をつけて調整されているため、食事指導なしの回数券で、お仕事とバランスをとりながら通ってくださっています！
習慣づくりのために1週間以上は空けないと決め、5-6日に一度のペースで、毎回上半身と下半身をどちらも取り入れた全身のトレーニングを行っています。
お仕事に合わせて通う頻度を調整しつつ、ご予約をお取りすることで確実に通える点は、24時間ジムにひとりで通うよりも習慣化しやすいポイントですね！
トレーニングの方法を知りたい(週1回＋自分で24時間ジム)
こちらのお客様は、すでにご自身で24時間ジムに通われていますが、正しいフォームの確認や、より効果的なトレーニング方法を知りたいと通ってくださっています。
週1回のセッションで、普段ご自身でトレーニングをするうえでのお悩みをご相談いただいたり、トレーニングの幅を広げる場としてご活用いただけるので、あっという間にトレーニングのレベルが上がっていきます！
セッションの内容もより細分化し、背中、胸、肩、脚といったように集中して取り組みたい部位を決め、トレーナーがいることで高い強度で追い込むことができます。
普段のトレーニングがマンネリ化してきたり、追い込み切れない方にとって、パーソナルトレーニングは新たな刺激になりますね！
他の趣味を楽しみながらトレーニングもしたい(回数券,1-2週間に1回)
お客様の中には、登山やボルダリングをご趣味にお持ちの方もいらっしゃいます！
お仕事をされながらご趣味を楽しまれており、さらに自由が丘店でのトレーニングも1年以上続けてくださっています。
セッションは、それぞれのご予定に合わせた1-2週間に1回のペースで、毎回全身のトレーニングを行っております。
このように長く習慣としてお通いいただけることは、トレーナーとしてとても嬉しいです！
ずっと動ける健康な体でいたい(回数券,週1回,60-70代)
パーソナルトレーニングに通う人は若い世代が多い、というイメージをお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか？
決してそのようなことはなく、BEYOND自由が丘店には60-70代のお客様も通ってくださっています！
週1回のセッションで、最初にしっかりとストレッチをしてお体を動かしやすくし、可動性や痛みに合わせたトレーニングを行っております。
定期的に体を動かすことで、固まりやすい筋肉をしっかりと使うことができますし、歳を重ねてもこうしてずっと健康でいられることは、本当に素晴らしいですね！
それぞれのお客様の通い方で長く続けられます！
今回ご紹介したお客様は、通われる頻度はそれぞれですが、BEYONDでのトレーニングを習慣として続けてくださっています！
私は、ダイエットをして目標の体になることももちろんですが、その体をキープするためにトレーニングを習慣化すること、さらにはトレーニングをすること自体が楽しみとして生活の中にあることも、とても素敵だなと思います。
大きな目標がなくても、健康や日々の楽しみとしてフィットネスを長く続けていくために、BEYONDでのトレーニングを習慣にしてみませんか？
人気のパーソナルジム【BEYOND自由が丘店】
お問い合わせはこちらから！
・LINE＠ @447nygrm
https://line.me/R/ti/p/%40447nygrm
・ホットペッパーリンク
BEYOND自由が丘店
〒152-0035
東京都目黒区自由が丘2丁目14-20 不二ビル1F
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BEYONDはダイエット初心者から美ボディコンテストに出場したプロまで幅広いレベルの方が通う、パーソナルジムです。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
| 料金（税込） ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
| ライフプランニングコース | 月々10,100円～ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
| ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600～ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 月々4,300円～ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※月々の費用はBEYONDの指定の信販会社を利用した分割料金になります。
特に回数券コースの月々4,300円～は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
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