【戸越銀座から電車で20分のパーソナルジム】 | 自由が丘のパーソナルジム|【公式】BEYOND自由が丘店

お知らせ

チートデーに最適!?【戸越銀座から電車で20分のパーソナルジム】

こんにちは!BEYOND自由が丘店 鈴木です!(^^)

今回は、チートデーに最適!?な街、戸越銀座についてご紹介させていただきます!

戸越銀座は何線!?

戸越銀座は、東急池上線沿い品川区にあります。

駅からすぐの戸越銀座商店街は3つの商店街で成り立っていて、

商店街は約1.3kmに400店舗が立ち並ぶ関東有数の商店街です。

戸越銀座はグルメがたくさん!?

そして最大の魅力は、昔懐かしのコロッケなどのお惣菜や、たいやき、グルテンフリーのパン屋さんなど食べ歩きに最適なグルメが豊富であることです。

健康にダイエットを進めるには、短期間ではなく2〜3,4ヶ月など期間をしっかりと設けて、無理のない食事内容、運動回数で行うことが重要です。

ストレスには要注意

そして、ダイエット期間で意外にも気をつけたいのが「ストレス」です。

何週間も体重が変わらない停滞期は、精神的なストレスも大きく、ダイエット後のリバウンドにも影響します。

トレーナーさんと相談した上で、チートデーを設けるのも停滞期を突破する一つの手段です!

また、チートデー後の体重増加が心配な方は、一日中食べるチートデーではなく、一食のみ好きなものを食べるチートミールもおすすめです!

チートミール、チートデーに是非戸越銀座の食べ歩きに行ってみてください!

BEYOND自由が丘店には、姿勢改善に特化したトレーナーが多く在籍しており、柔道整復師の資格を持ったトレーナーも存在しております(^^)

ボディメイク、姿勢改善、食事指導にご興味お持ちの方は、BEYONDG自由が丘店!

6月中のみ無料体験キャンペーンを実施しております!

この際に是非お越し下さい!!(^^)

店内の様子を知りたい方はこちらから↓

公式サイト

Instagram

https://instagram.com/beyondgym_jiyugaoka?igshid=1c67dkct8ti7f

トレーナーの雰囲気はこちらから YouTube

入会金無料のパーソナルジムは、BEYOND自由が丘店!!!

ご連絡はこちらから(^^)

 ↓↓↓↓↓

自由が丘から近いパーソナルトレーニングジムは、BEYOND自由が丘店。

LINE ID :@447nygrm是非ご登録ください!

https://line.me/R/ti/p/%40447nygrm

BEYOND自由が丘店

〒152-0035

東京都目黒区自由が丘2丁目14−20 不二ビル1F

自由が丘駅正面口から4分