【サラダチキンが苦手な人におすすめ!コンビニの高タンパク質商品3選】 | 自由が丘のパーソナルジム|【公式】BEYOND自由が丘店

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【サラダチキンが苦手な人におすすめ!コンビニの高タンパク質商品3選】

2021.08.04

こんにちは!

 

 

 

BEYOND自由が丘店 鈴木です!

 

 

痩せたい!筋肉をつけたい!

 

 

タンパク質=筋肉という認識は年々強まっていますね♪

 

 

筋肉には高タンパク低脂質なサラダチキンが良いというけれど、

 

 

パサパサしたサラダチキンや胸肉がどうしても苦手…

 

 

そんな方におすすめの『コンビニ商品』をご紹介します!

 

 

①セブンイレブン・豆腐バー (税別128円)

 

 

  タンパク質10.0g 

 

 

 炭水化物1.8g

 

 

 脂質 6.8g

 

 

こちらは、一本あたりのタンパク質が少し少なめ。しかし和風だしの親しみのある味であっさり食べられます。脂質が6.8gと高いように感じますが、原材料が大豆のためこれは植物性の良い脂質です(^^) ただタンパク質が少なめなので、プラスで体質や体格に合わせて取れたらベストですね!

 

 

②森永乳業・inPROTEINカフェラテ味 240ml(小売価格税別150円)

 

 

タンパク質15g

 

 

炭水化物9.6g

 

 

脂質1.6g

 

 

こちらは、プロテインが入っているとは考えられないほど、濃厚なややビターなカフェオレです。しかもこれでタンパク質15gも入っているのだから驚きです!ココア味もありますが、そちらも他社と比較するとかなり濃厚チョコレートが再現された味で、プロテインが苦手な人におすすめなシリーズです(^^) 

 

 

③セブンイレブン・カニカマバー(税別148円)

 

 

タンパク質10g

 

 

炭水化物8.1g

 

 

脂質0.2g

 

 

こちらはしっとり甘みがあり、更に脂質がほぼゼロに近い優秀なタンパク質商品です!こちらもプラスで他の食材からもタンパク質を摂取できたらいいですね(^^) 

 

 

いかがでしたか??

 

 

胸肉やサラダチキンが苦手な方でも、これならダイエット、ボディメイクも捗りそうですね(^^)

 

 

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